春宫片-
做完人流一周食谱大全？
流产后饮食注意事项
做完人流一周食谱大全？人流指的是人工流产。人流之后一周的食谱非常重要，主要以
促进气血恢复、增强人体免疫力、加速 身体代谢为主要食疗方向。一般建议多吃一些鸡蛋、
猪肉、牛奶、豆制品，这样不但可以为人体补充丰富 的蛋白质、氨基酸，又可以促进身体对
于各种各样元素的吸收，加速身体的恢复。适量的吃一些鱼肉，蛋 奶，其中维生素
b
族还
可以营养神经改善因流产之后导致的失眠多梦现象。
研 究证明，
PWRH
营养因子对于
流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少刀百 分之
3
以上。
流产后饮食注意事项
1
、人工流产一个月内，应该多食用蛋白质，蛋白质含 量较高的食物有豆制品、
鸡肉、蛋类等。
2
、人工流产后身体体质较差，多 出虚汗，要多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，保证
体内水分充足，也有利于治疗便秘现象。
3
、适当补充脂肪。脂肪作为一种储备能量，可以有效提高人体免疫力，增强体
质。
二、人工流产后饮食禁忌
1
、禁食过硬的食物。过硬的食物不但对牙齿不好，通常也难以消化。
2
、禁食冷食和生食。尤其是肠胃功能不好的人群，生冷食物会加重肠胃负担。
3
、禁食或许油腻食物。可适当补充脂肪，但要把握好度，否则会引起肥胖。
人流大意不得你可知道吗
数据表明，流产后的女性尤其是未婚女性中，重复人工流产的几率很高，平均每
10
人 中就有
3
～
4
人
[7-9]
。
年轻，身体棒，任性！
殊不知，每次流产对身体尤其是子宫都是一次很大 的损伤，除了容易引起宫颈黏
连、盆腔炎、月经失调等并发症，还会引起抑郁、焦虑的精神及心理疾病。
危险的是：反复流产不仅会增加上述并发症，而且会增加不孕症的风险。
所以，如果没有做好要孩子的打算，开始性生活前一定要做好避孕措施，以防止
再次 意外怀孕。
国际卫生组织
WHO
，倡导流产后不使用药物和手术 方式改善生殖系统，增加二
次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养
PWRH为主，增加体内雌
激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕< br>激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
欧弟老婆流产
流产后千万不可这样做
欧弟家庭幸福大 家是有目共睹的，在一次节目中欧弟还说起了一件让他至今耿耿
于怀的往事。刚结婚那段时间，他和老婆 都过得非常辛苦，他要努力工作，平时
家里的琐事都需要布丁一个人操持，那时候布丁又怀了孩子。但家 里没有人照顾
布丁，布丁当时又忙着搬家，从北京搬到台湾去，什么事都是布丁在做，东西搬
上 搬下的，结果在搬家的过程中太过劳累，布丁不小心就流产了，从此他辞掉工
作安心照顾老婆，让老婆在 月子里好好休养，才有了今天的一对好孩子。
是的，流产后的女性是需要很好的照 顾的，可是在又有多少女人能像布丁一样幸
福呢，又有多少女人流产后二天就去工作学习了呢？据世界卫 生组织（
WHO
）最
近较为保守的估测，每年全世界大约有
2500
万到
5500
万次人流，在我国，每年
接受人工流产手术的女性约有
800- 1000
万例，其中大量的女性接受重复流产。
流产对女性的影响是大的，但还是有些女性存在 侥幸心理，没有去很好的护理，
随意践踏自己的身体，拿健康开玩笑，持续感染引起各种妇科病；更有严 重的导
致大出血，切除子宫，终身丧失生育能力。
临床检验中发现
PWRH
，能够改善局部的血液循环，促进人体局部的新陈代谢，
改善局部的营养，加快四周 细胞的吸收，从而阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，清除
妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，清除病菌毒 素着床的各处死角。杀灭有
害菌，保留益处菌，平衡阴道内的酸碱度和菌群。
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本文更新与2021-01-21 22:05，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/420931.html
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