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孕前准备知识大全

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-21 14:21

磕巴怎么办-

2021年1月21日发(作者:杜重远)













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本文来自(平安健康网)母婴频道

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2009-09-30 07:46


●应该选择在双方身体健康的时候受 孕:此时卵子和精子亦是健康的;患病时或精神
不佳时最好不要受孕,这时对精子和卵子产生不良影响。

●创造良好的受孕环境:夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响,安静、舒适、和
谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。

●在准备受孕前的一个月双方都要加强营养:多 吃富含维生素及蛋白质的食物,以供
给精、卵充足的营养;孕前戒烟戒酒,特别是受孕当天。

●正确掌握排卵期:女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出,其寿命一般为
24
小时,此时性交,受孕可能性较大。

●同房时间选择早上起床前:因为晚上人比较疲劳,而 早上经过休息,精力充沛,且
早上女性易测排卵期,男性激素水平高。

●停止使用 避孕药:如果你一直用避孕药,你应该在停药
2
个月最好半年之后再怀
孕;这样可使子 宫内膜和排卵功能恢复,有得利于受精卵生长发育。

●流产半年内不适宜怀孕:此时无论是 体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有
利,再者也可避免重复发生流产的现象。
●孕前禁忌(一):不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期
间怀孕;不要做 高龄产妇。

●孕前禁忌(二):不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质;初冬至初春不 宜怀
孕;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。

●孕前心理准备:孕育小 生命是一个漫长而艰辛的过程,因此孕前良好的心理对准妈
妈来说至关重要;掌握相关知识;树立新观念 ;保持乐观稳定的情绪状态。

●有计划地消费:怀孕、养育小宝宝不仅辛苦,而且需要一定 的物质基础,因此您在
准备要孩子的时候,就要学会有计划地消费,为怀孕做一定的积蓄。

●愉快地接受孕期的各种变化:怀孕使女人在情绪等各方面发生变化,这一切都是正
常的,所有 想当妈妈的人都应以和平自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

●接受未来家庭心理空间的 变化:小生命的诞生会使夫妻双方的二人生活格局变为三
人生活格局,夫妻双方应接受这种心理空间的变 化。

●做好受累的准备:孩子的出生会给家庭增添许多家务,夫妇双方要共同分担,特别< br>是在妻子怀孕时,丈夫更要主动承担家务,切忌大男子主义。

●受孕良机的选择:就 是要设法在最有利的时间和条件下受孕;孕前要有充分而可靠
的准备和计划,减少盲目性和种种消极因素 的困扰。

●怀孕时禁忌的药物:可以抑制性腺功能的;抗肿瘤药物;其他:如心得安、丙咪 嗪
等可降低性欲,导致阳痿的药物。

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