献血前后需禁忌

2021年1月21日发(作者：路坦)
献血前后需禁忌



为保证献血者的健康和用血者的安全，
医务人员提醒大家在献血前后注意：
献血前一天要休
息好。
临献血时不要过量喝水，
也不要空腹，
可以吃些清淡的食物，
如馒头、
稀饭、
咸菜等。
前一天晚上和当天早餐不要喝酒，
不要吃鱼、
肉、
油条等脂肪含量高的食物。
把两臂洗干净，
有条件的话最好洗一次澡。别忘了携带本人身份证，军人可持《军官证》或《士兵证》
，学
生持《学生证》
、外籍人员持护照。



有 的献血者在拔针后，针眼处不断流血。
医务人员支招：
拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后
稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方
5
分钟止血。不要屈肘止血，因为屈< br>肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，
使血液回流受阻，
从血管的针眼处溢 出，
而出现皮下瘀血。也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。



正常人献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多< br>饮水，
但不要暴饮暴食。
献血后为防止针眼感染，
献血者要注意
1-2
天内不要让针眼处沾水，
保持清洁。献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。健康献血者 间隔
6
个月之后方可
参加下次义务献血。



特殊人群不能参加献血



一些人不能参加无偿献血。
如 性病、
麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；
肝炎病患者；
过敏性疾病及反复发作 过敏患者，各种结核病患者；心血管疾病患者；呼吸系统疾病患者；
消化系统和泌尿系统疾病患者；血液病患者；
内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者；
器质性神
经系统疾病或精神病患 者；
寄生虫病及地方病患者；
体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
一些特定情况的 人暂时不能参加献血。如半月内拔牙或其他小手术者；妇女月经前后三天，
妊娠期、
流产后未满 六个月，
分娩及哺乳期未满一年者；
感冒、
急性胃肠炎病愈未满一周者，
急性 泌尿道感染病愈未满一月者，
肺炎病愈未满三个月者；
某些传染病如痢疾病愈未满半年
者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者；近五年内输注
全血及血液成 分者；较大手术后未满半年者等。



献血前的注意事项？



应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。



1.
献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。



2.
在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。



3.
献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。



献血前为什么不能大量饮水？



因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。



有什么手续吗？



填表－－－个人资料及健康情况问卷



登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查



体检－－－量血压、称体重、听心肺等



验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等



领饮品、喝水



献血－－－约
10
分钟



休息－－－用棉球压住针眼处
10
分钟后，贴止血胶布



领献血证－用血报销时的凭据。



献血者体检及化验多少天内有效？



献血者体检及化验有效期为
2
周。



之后怎么保养身体？



献血后的营养补充一般以增加造血所必需 的各种营养物质为宜。
造血的原料主要包括：
蛋白
质、铁、叶酸和维生素
B1 2
等。



含有优质蛋白质

较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。



含有铁

较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌 豆、
大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。



含有叶酸

较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。



含有维生素
B12
较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。



总之，
献血后不必特别地去吃些什么，
只要吃得科学合理、有营养价值、
可口、
舒服、
适量，
就能在短时间里，恢复失去的那部分血 液。



献血后如何活动或运动？



献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。



献血有害健康吗



血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动 于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，
约占体重的
7
－
8
％，
一个
50
千克体重的人，
其血液总量约为
3000
－
4000
毫升，
正常情况下，
这些血液只有
80
％在血管内运行， 其他
20
％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常
人一次献血或外伤性出血300
－
400
亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的
减 少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。