冬季幼儿保健小常识

2021年1月21日发(作者：明通)

冬季幼儿保健小常识

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的
冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。
< br>冬季是呼吸道疾病的多发季节，
要谨防冬季
易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流 行
性脑膜炎等。
严格按照免疫程序做好幼儿计划免
疫工作。同时还可给孩子服用板兰根 、大青叶、
金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外
出时如应带好口罩，
特别是 室内外温差较大的的
情况下。

合理穿衣，随时增减

有的家长给孩 子穿衣过多，孩子稍有活动，
汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内
衣，只能凭自身的体 温把湿衣暖干，天天如此，
容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化
而增减，
在 活动前或进入有暖气房间时应脱去外
衣。

外出最好戴口罩，
避免着凉。
夜间盖好被褥。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相
应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生
素
D< br>、感冒、上火，因此应增加些能量高，热性
的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等
等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的
食物。要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高
秋季幼儿疾病预防知识


抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板
蓝根、
太极丸，
也可以用鲜百合熬粥，
加点冰糖，
美味又败火。
要多 喝排骨汤、
鸡汤、
鱼汤等汤水，
增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢< br>旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视
情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才
能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感
冒，常会引起许 多大病，如肺炎、心肌炎、大叶
性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避
免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮
脂腺分泌少 ，
皮肤易干裂发痒，
让幼儿多吃蔬菜、
水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再
适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空
气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头
面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注
意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是
18
摄氏度，如高
于
23
摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，
如果室内外温差大，则易感冒。空 调或取暖器的
暖风口不要正对着孩子，
且最好每隔两三个小时
打开一下紧闭的窗户，让 空气适当地流通一下。
另外，
使用空调或取暖器都会使空气变得比较干
燥，最好在附近 放上一杯水来保持湿度。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面 的病毒和
细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗
病能力。此外，阳光也能提高红细胞的 含氧量和
增强皮肤的调温作用，
以及能增强神经系统的活
动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内
的热量就会 大量散失，容易感冒。冬天到了，不
要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。
遇上好天
气 ，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去
晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外
呼 吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前
后，可在户外散步，时间约
20~30
分钟 。


秋季幼儿防病知识

秋天的天气忽冷忽热，昼夜温差较大，咳 嗽、发热等症状的幼儿越来越多。针对这些情况，保健医生着
重加强了对孩子秋季疾病的防止保健工作， 以确保孩子的身体降。

一、抓好孩子的晨检工作。幼儿一入园，注意观察孩子的精神状况，对 精神状况不佳的幼儿，进行密切
的观察，急时采取相应的治疗措施。

二、
做 好充分的消毒工作，
这是搞好疾病防止工作的关键要素，
我们在原有的基础上进一步完美了严格
的消毒措施，对孩子的生活、活动空间运用紫外线，消毒水等进行严格的定期消毒，防止疾病的发生。< br>
三、利用小广播、黑板报等教育幼儿养成良好的卫生、生活习惯，不断进行降教育，开展卫生方 面的主
题活动，让孩子建立起自我保护意识，多掌握简单的卫生生活常识。

四、加强 卫生保健，对发现患有传染病的幼儿，急时尽早的进行隔离，做到早发现，早隔离，早治疗。

五、尽量避免带孩子到人多的地方去、维持室内空气的清新，时常开窗换气、
饮食方面要让孩子多吃蔬< br>菜、水果、保证孩子充足的睡防止主要是要注意气候变迁，冷热当心，时刻注意增减衣服
,
晚上注意为孩子
盖被子
,
尤其是腹部。



秋季小儿常见病的防治办法

秋风起，天气燥。秋天是宝宝们生病的高峰期，难怪不少 年
轻的父母经常会感叹，多事之秋烦恼多。专家说，秋季常见的小
儿病主要有急性上呼吸道感染 、秋季腹泻、哮喘、过敏性疾病以
及丘疹性寻麻疹等。无论天气如何变化，只要家长们及时进行预
防，就能降低或者避免宝宝患上秋季常见疾病。

一、

呼吸道感染

病例
：

上个周末还是活蹦乱跳的扬扬，这个 礼拜却没上幼儿园请假
在家，一副病恹恹的样子，由于感冒发烧，人不舒服，连续哭闹
了好几晚 ，经过医生的治疗才渐渐好转。

防治对策：

医生介绍，秋季是比较干燥的 季节，早晚温差很大，由于未
及时添加衣服很容易出现呼吸道感染，特别是上幼儿园的孩子还
容 易相互之间传染。这些感冒病毒会通过手的接触、飞沫以及孩
子之间的玩具传染。所以，幼儿园里要保持 环境清洁，多开窗通
风是非常重要的，此外，家长和老师还应该把孩子的玩具等勤消
毒、勤清洗 。

天气凉，家长要注意给孩子及时添加衣服，让他们多喝水，
避免到人多嘈杂的地方 去，患了感冒后要及时到医院治疗。在气
候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，也不要穿得过多，
一般比成人多穿一件就够了。如果家里有人得了感冒，应减少病
人与孩子的接触。室内要开窗通 风，有条件的还可用酒精炉烧醋
熏，进行空气消毒。

此外，要想让感冒不来侵犯孩子，要增强宝宝的抵抗力，进

行适当的锻炼以提高机体 自身的抵抗能力。对孩子来说，户外散
步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。

二、秋季腹泻

病例：

佳佳刚刚满周岁，家人还沉浸在喜悦中，这 两天佳佳却有些
发热，还时不时地呕吐，拉出来的大便是水样的，佳佳妈发现这
种情况后，马上 带孩子来到医院就诊。医生告诉她，佳佳患的是
典型的秋季腹泻。

防治对策：

秋季腹泻是婴幼儿常见的疾病，高发于
6
个月到
2
岁之间的
孩子。医生说，腹泻是由于婴幼儿感染了轮状病毒后产生的，主
要表现为 频繁的腹泻，次数多、量多、水分多，呈黄色水样或蛋
花汤样大便。有时伴有呕吐、食欲不振、腹痛、发 热等症状。

那么如何预防秋季宝宝腹泻呢？专家给出了以下建议：
首先，
要 注意卫生，在给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭
前都要洗手。
其次，
秋季 添加辅食时，
一定要注意先从少量开始，
在花样上每次只能增加一种，
以使宝宝的消化 道有个适应的过程。
此外，不要因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗，保持室内良
好的空气流 通，能够减少病毒感染的机会。

医生还提醒说，
如果宝宝腹泻了，
父母们应 让孩子吃些稀饭、
面条等容易消化的食品。如果宝宝需要喂奶粉，最好选择去乳糖
奶粉，因为此 时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化，选择植物蛋
白的奶粉，有助于保护宝宝肠胃。