孕5个月胎动在小腹底部如何提升孩子的适应能力

2021年1月19日发(作者：马瑞熙)


我们现在对待孩子，
不能过度保护孩子，
应该适度保护孩子，< br>适当的提高孩
子的适应能力，让孩子有自己的免疫力，抵抗力，让他能面对更多的寒冷，更好的体质，这才是我们对他最好的保护，给予他最好的身体。

今年冬天似乎比往年冷得早一 点，
北京的初雪已经如约而至了。
看了看最近
的天气预报，好像全国大部地区又开始了 新一轮的降温。

前两天暖妈推送的《小孩的屁股不怕冷？大冷天的，你跟孩子什么仇什么怨？！》
（点击题目查看原文）除了引发了各位爸妈对冬天给孩子穿开裆裤这一
陋习的大讨 论，
也有很多家长在后台询问，
冬天到底该怎样护理孩子。
暖妈老家
有句俗话 “细娃皮嫩又体娇，一冷一热最难熬”，大意是小孩子稚嫩，冬天和夏
天都不太好护理照顾。夏天太热冬 天太冷，对于孩子来说，确实是不小的考验，
而对于父母来讲，也确实有很多的护理难题。
< br>今天，
暖妈来跟大家聊一聊冬季护理容易掉入的几个坑儿！
希望家长们避开
这些 误区，让孩子过一个既舒适又温暖的冬天。

No.1
天气冷，多穿点？
NO
！

有种冷，
叫奶奶觉得我冷！这也是不久前暖妈推送的一篇文章题目
《有种冷，
叫奶奶觉得我冷！宝宝到底应该穿多少？ 》（点击题目查看原文）。

每年冬天孩子的穿衣问题一直是父母考虑的头等大事。
“ 若要小儿安，
三分
饥和寒”，我们每个人都会讲这一句，但到实际用的时候往往还是免不了怀疑 。
冬天温度低，很多家长，特别是家里有老人照看孩子的，怕孩子受凉生病，将孩
子从头到脚裹 得里三层外三层，
直到摸到孩子手心发热甚至微微出汗，
才觉得孩
子暖和了。

其实，判断孩子的冷暖，摸手脚是不对的。孩子的手脚本身就会比大人凉，
孩子的手脚都发热出 汗了，那身上早就太热了。

孩子穿太多，并不会让孩子觉得舒适，反而有可能导致“捂热综合 症”。有
些孩子在冬天喜欢出虚汗、
容易感冒，
很多时候并不是穿少了，
反而 是穿多了
“捂
热”造成的。严重的“捂热综合症”会导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，
乃至脑部受损或死亡。另外，孩子裹成“小粽子”，跑不动、动不开，孩子的大
运动发育会受到 阻碍。

所以，千万别把孩子裹成“小粽子”了。用“一指禅”摸摸孩子后背和脖子




的交界处，如果温暖干燥，衣服就已经刚刚好，不用再加啦。


No.2
天气冷，吃喝烫点才暖和？
NO
！

“来，喝碗热汤！”

“赶紧趁热吃，一会儿就凉啦！”

“喝杯热水，暖和暖和！”

天气太冷，
家长常常会把热汤热食作为孩子的暖 身利器。
确实，
冬天里来一
点热饮热食，全身都会觉得暖乎乎的，心情也会跟着愉悦起 来。

但是，
饮食可不是越
“热”
越好，
很多家长口中的< br>“热”
食，
其实往往是
“烫”
食，让孩子趁热吃，往往是趁着烫，赶紧 囫囵着咽下。人的口腔、食道对温度的
耐受是有一定限度的。正常时候，口腔和食管的温度多在
36.5
℃－
37.2
℃，最
适宜的进食温度在
10
℃－< br>40
℃左右，耐受的温度最高为
50
℃－
60
℃。而对于孩< br>子而言，口腔和食道的耐受温度可能更低一些。当食物过烫，娇嫩的口腔、食管
黏膜会受到轻度灼 伤，长久以往，这种损伤有可能引起胃炎、食管炎。另外，食
物太烫，孩子咀嚼不充分，对食物的消化吸 收也不好。

No.3
天气冷，就别去外面了？
NO
！

某次下雪天，
暖暖说想堆个雪人儿，
我就陪她去了。
结果被邻居婆婆一通教< br>育：“天这么冷，你带孩子出去玩，孩子感冒咳嗽怎么办？”

冬季确实是孩子上呼吸道 疾病的高发时间，
很多妈妈会认为，
只要冬天少出
门，就会降低孩子患病的风险。可事 实恰恰相反，冬季门窗开的时间少，空气不
流通，加上室内温度较高，导致细菌滋生较快。孩子长时间待 在这种环境里，反
而更容易患上呼吸道疾病。

而趁着阳光充足的中午时间，
去户外做些活动，
能使孩子的身体逐渐适应低
温，拥有抵抗低温的能力。同时孩子通过运动，身 体得到舒展，体质也会相应增
强一些。

No.4
来双雪地靴，好看又保暖？
NO
！

这些年，雪地靴可是冬季宠儿， 舒适保暖，很多雪地靴还造型可爱，无论穿
裤子还是穿裙子都百搭好穿。但是，雪地靴可不太适合孩子穿 。

雪地靴通常鞋底比较厚软，
且没有足弓幅度设计，
会导致行走时足底压力 不
平衡。
长时间穿雪地靴，
肌腱和足底筋膜得不到充分休息，
容易引起肌腱炎 和筋