怀孕可以吃香蕉吗-
体检汇总报告
按
照
蔡
甸
区
教
育
局
体
检
要
求
,
各
体
检
医
院
院
对
各
单
位
教
师
们
进
行
健
康
查
体
。
体
检
项
目
包
括
:
1
、常规检查
耳鼻喉、口腔、内科
2.
化验检查
血液检查:血脂、血糖、肝功能、肾功能、乙肝二对半。
尿液检查:尿常规及分析。
3.
心电图检查
4.
彩色
B
超检查:含男性:肝胆脾胰、双肾、女性:肝胆脾胰、子宫附
件等 脏器。
5.
胸透检查。
6.
妇科检查、孕检(
49
岁以下的女教师)
体检结果由专家教授 作出评估,
根据各自不同健康状况,
提出具体健康建议,
个别需要治疗者,
已 开出了处方。
为了使教育局领导能够详细地了教师们的身体
健康状况,提高教师们的健康水平, 现将体检汇总分析及评价如下:
一、基本情况:
本次体检计划查体人数
4100
人,实际查体人数共计
3 790
人,体检均按设
置项目检查。本次体检结果表明
3790
人中有异常项 目的达
3590
人,占总人数
94.8%
;其中生化异常项目
312 3
人,占总人数
82.4%
;
B
超异常项目
2846
人,占
总人数的
75.1%
;
心电图异常
2334
人,< br>占总人数
61.6%
;
常规体检检查异常
3054
人,占总人 数
80.6%
;女性妇科检查异常
1296
人,占女性
68.4%< br>;
二、体检项目中阳性体征及保健建议:
检查异常项目前十位依次为
1
、血脂升高或高脂血症、肝脂增多或脂
肪肝、 心电图
T
波改变或心肌劳累;
2
、肝功能异常(如小三阳肝功能异常
或部分转氨酶指标异常)
;
3
、
血压偏高或高血压病;
4
、
血糖升高或糖尿病;
5
、结石问题(肝胆管结石、胆囊结石或息肉;泌尿系结石)7
、口腔问题
(如牙阻生、牙结石、牙龈炎等)
8
、耳鼻喉问题(常见鼻 中隔偏曲、慢性
扁桃体炎等)
9
、尿酸升高、肾功能异常;
10
、女 性的子宫肌瘤、卵巢囊肿
等妇科问题也占了很高的比例。
(一)
高脂血症、脂肪肝
保健建议
:
高脂血症:高脂血症是血脂异常的惯称,如果符合以下一项或几项,
就患有高脂血症:总胆固醇、甘油三酯过高 ;低密度脂蛋白胆固醇过高;
高密度脂蛋白胆固醇过低
病因主要有以下方面的危险因素:
①
遗传因素
○
2
饮食因素
○
3
内分泌或代谢因素。
大多数患者的血脂异
常是由于饮食不当造成的,如长期食用富含脂肪和胆固醇的食物。
临床表现:发病早期可能没有不舒服的症状,但没有症状不等于正常。
主要危害是导致动脉粥样硬化, 尤其是冠状动脉硬化、脑动脉、肾动脉硬
化,进而导致最常见的一种致命性疾病就是冠心病。
专家建议:
预防高脂血症的发生应先从饮食入手:
1.
控制热量的摄入,主食摄入每天不宜超过
300
克;
2
.控制动物脂肪和胆固醇的摄入量,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每
天不超过一 个;
提倡吃含有花生油的植物油;宜多选用奶类、鱼类、豆
类、瘦肉、海产品、蔬 菜、水果等。
3.
生活规律,适当参加体育运动和文娱活动,不吸烟、 不酗酒,并要保持
良好的心态。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。如:山楂、丹参、首
乌、决明子、黄精、葛根、荷叶、绞股兰、银杏叶等。这些药物可以单味煎水,
代茶饮用,具有较好的 降脂作用。
4.
如果经过以上的方法对血脂下降不理想时,
应 进行药物治疗。
定期查体。
服用调脂药期间应每月复查肝功,如有肌肉酸痛不适,应及时门诊就 医。
脂肪肝:
保健建议
:
疾 病解释:
脂肪肝是由于体内过多的脂肪沉积在肝脏所致。
常见于代
谢障碍性疾病,如糖 尿病、高血脂、肥胖等。亦见于经常饮酒者。脂肪肝
不一定影响肝功能,轻者无症
状 。
脂肪肝具有可逆性,
大多数经采取低脂饮食、
适度运动和限制饮酒而
减轻, 必要时可药物治疗。
治疗建议:建议定期做
B
超追踪观察。
生活指导:哪些项目适合脂
肪肝患者呢?应当是以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动
态运动,
即有氧 运动,如慢跑、
中快速步行
(
115
~
125/
分钟)、
骑自行车、
上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等,可使交感神经兴奋,血浆胰岛素减少,而儿茶酚胺、胰高血糖素
和生长激素分泌增加,抑制 甘油三酯的合成,并促进脂肪分解。
脂肪肝
患者的运动项目应以低强度、
长 时间的有氧运动为主。
以有氧代谢为特征
的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消 退的效果较好。
脂肪肝患者一次应当锻炼多久
?
用
“
强度
×
时间
”
表示运动量来看,强度高的运动持续时间要比较短,
如果强度低则持续时间就要长,
应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度
考虑时间和强度的搭配。运动量渐增,并做到有恒、有序和有 度,每次锻
炼时必须完成规定的运动指标。
以步行 为例,可从
5000
步
/
日,渐增至
7000
~
1 0000
步的步行,进而
快步步行,阶段性地增加运动量;可遵循
“3
、5
、
7”
原则,即每日
3000
米
(
30mi n
内)
,每周
5
次,每次步行后脉搏与年龄之和为
170
。
运动可别
过量
脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉 搏选择适当的运动量,
以运动
时脉搏加快,运动后疲劳感于
10
~
2 0
分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻
度疲劳感,但是精神状态良好,体力充沛,睡眠好,食欲佳 ,说明运动量
是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏,四肢酸软沉重,头晕,周身无力,
食欲欠佳 ,睡眠不好,第二天早晨还很疲劳,对运动有厌倦的感觉,说明
运动量过大,需要及时调整。锻炼过程中 如果出现呼吸困难、面色苍白、
恶心呕吐等情况,应立即停止运动,必要时采取相应的处理。
(二)
肝功能异常
单纯肝功能异常,除与肝脂增多有关外,认为可能 与我区的“酒文
化”更加“发达“有关。不少人一上酒桌就是“宁伤身体不伤感情”
,一
喝就是半斤八两。
据测定,
酒精的代谢率比较缓慢而恒定,
氧化速度大约
为
9
—
15
毫升
/
小时,
所以,
人体的酒精 最高代谢量大约为
380
毫升
/d
。
单
纯的小三 阳,
除乙肝病毒感染外,
有的可能是慢性乙肝。
单纯的大三阳和
大三阳并肝功 异常是乙肝病毒急性感染期,应引起重视。
(三)
高糖血症
保健建议
:
疾病解释:
血糖是指血 液中葡萄糖的浓度。
生理性增高见于饭后及情
绪紧张等。病理性增高见于糖尿病、脱水、感染等 。一次检查发现血糖轻
度增高,
不一定有临床意义,
应结合糖耐量测定或糖化血红蛋白 、
糖化血
清蛋白测定及临床表现进行综合判断。
高糖血症是影响健康和生命的常见病,病因尚未明确,遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。典型症状
有烦渴、多饮、多尿、多食 、消瘦、乏力等
,
并可有皮肤疖、痈等化脓性
感染。
建议:
您若有糖尿病史,
请继续糖尿病治疗;
若您无糖 尿病史请复查
空腹及餐后
2
小时血糖等,
糖尿病专科咨询,
以排除糖 尿病。
您若有糖尿
病史,应在医生指导下,控制饮食和应用降糖药物治疗。如饮食不当,治疗不正规,
各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、
酮症酸中
毒等严重 并发症。
(
1
)
饮食控制是各型糖尿病治疗的基础,
病员应按医师< br>指导的食谱进食,并保证按时进餐。
(
2
)学会自测尿糖或血糖,了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的相关知识,
牢记用量和用药时间。
测
尿糖、血 糖的结果和用药情况要加以记录。
(
3
)定期到医院随访,接受专
科医师指导 ,
不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。
要防止
低血糖反应。
高血糖的饮食方向:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体
力活动情况来确定总热量,
原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范
围内。
一般情况下,每日摄入 热量在
1500
-
1800
千卡,胖人宜减少到
1200
-
1500
千卡。其中碳水化合物占总热量
60%
左右,相当于主食
3 00
—
400
克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。
膳 食纤维和
维生素要充分:
高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,
有利于平衡血糖。
因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,
故宜多吃些新鲜
蔬菜。< br>水果类含果糖较多,
血糖控制不好时最好免食。
可另外口服多种维
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