租婚纱大概多少钱儿童心理健康小知识有哪些

2021年1月19日发(作者：袁木)
儿童心理健康小知识有哪些




1
、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑
情绪等。
< br>2
、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或
淡化异常行为，促进目标 行为的产生。

3
、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情
绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等
认知内容，因此，要改变情绪困扰不 是致力于改变外界事件，而是
应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

4
、系统脱敏法。主要用于恐惧症。

5
、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。

6
、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。

7
、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除
不良情绪和行为。

1< br>、多动：儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童
出现“多动症”。主要表现为好动< br>;
注意力不集中
;
情绪波动大、自
我控制能力差
;
学 习受到严重影响等几个方面。

2
、焦虑：指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态 。具体表
现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环
境反应敏感，而担心 害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被
别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无 根据的
烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。

3
、常年情绪 低落：如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可
能就是自卑心理使然。