脚底板脱皮什么原因小班四月份育儿知识

2021年1月18日发(作者：赵周礼)

小班四月份育儿知识



一、家园配合，培养良好习惯

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯
,< br>如勤洗手
,
不乱摸鼻子
和眼睛
,
不随地吐痰等
,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法
,
我们建议
家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,
以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应
能力
.
冷水洗脸最好是在夏天或春天 天气渐暖时开始进行
.
一旦开始
,
便要坚持
,
即使冬天也不 要间断
.
室内要经常开窗通风
,
保持房间的湿
度
.
幼儿园定期对空气消毒
,
幼儿床单被褥勤洗勤晒
.
此外
,
在 打扫卫
生时
,
应尽量避免尘土飞扬
.
尤其要避免让幼儿被动吸烟.

二、经常锻炼，增强幼儿体质

孩子在幼儿园每天要保证有足够的户 外活动时间
,
让幼儿得到足
够的日光照射
,
充分呼吸新鲜空气
,
幼儿园还为大班幼儿安排了多样
化的体育锻炼项目
,
以提高幼儿自身的抵 抗力
.
我们还建议幼儿家长
充分利用双休日和平时饭后散步时间
,
进 行幼儿乐于接受的亲子游戏
活动
,
循序渐进地加大幼儿的运动量
.
春 季气候变化无常
,
家长和教师
应及时为幼儿增减衣服
,
避免幼儿受凉
,
同时还要保证幼儿有足够的
睡眠时间
.

三、合理营养，科学安排膳食

一方面
,
应为幼儿准备多样化的,
色香味全的营养食谱
,
力求营养
均衡
,
保证幼儿获得 足够的蛋白质和维生素
,
满足幼儿的生长需要
.
另
一方面
,
家长在家中也应为孩子提供合理的
,
营养的正餐
.
在幼儿的饮
食上
,
家园要同步
,
鼓励幼儿多喝水
,
多吃新鲜水果和蔬 菜等
,
以增强
幼儿的抵抗力
.

四、悉心保育
.
防患未然

春光明媚的日子
,
幼儿 户外活动时间相对较长
,
穿得较多极易出汗
,
一旦活动结束
,
就容易着凉
,
体质较弱的孩子常常会感冒
.
所以
,
我们< br>

在带领孩子进行户外活动前
,
要给穿得多的孩子脱减
1 --2
件衣服并
帮他们把衣裤塞好
,
以免肚子受凉
,
同时。

除以上几点做法外
,
春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场
所
.
若家庭成员有感冒症状
,
则应及早做好幼儿的防护工作
,
如可以给
幼儿服用一些板蓝根
,
抗病毒颗粒等中成药予以预防
,
以避 免和减少
幼儿呼吸道感染的机会。

春天是容易上火的季节，因此家长经常会想一些小 办法给宝宝去
火，但是专家表示，不同的上火原因和上火表现需采取不同的饮食
调理办法。
北京中医药大学教授杜金行表示，春天天气干燥，小宝宝的脏腑
功能发育还不完善，而且 在中医看来，小宝宝又属于“纯阳之体”，
更容易上火，但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水。按 照中
医的理论，上火分很多种，儿童常见的上火表现有四种：肺火、胃
火、肝火、心火。妈妈们 也需要采用不同的饮食调理策略为宝宝去
火。

经过了初春的肝气升发，升发过了就会 造成肝火旺。成年人肝火
旺表现为脾气暴躁，其实宝宝也不例外，比如有的宝宝哭个不停，
有的 宝宝动不动就发脾气，都是肝火旺盛的表现。此外，有的宝宝
有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适 当给孩子吃一些偏凉的
食物，如菊花、夏枯草茶等。

宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳 嗽、流鼻涕等。早晚温差大，宝
宝本身脏腑功能较弱，饮食不节制，水分摄入较少，增减衣服不及
时等，也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，
可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给 孩子喝。

宝宝的脾胃较弱，胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外，吃
得过多，也 容易出现胃火，出现口干、口臭、便秘、大便干结等。
要灭胃火最好通过饮食来调节，饮食清淡，多吃青 菜，可以捏捏脊
给孩子按摩降胃火。

一、冰糖雪梨银耳汤