包子和面的做法治疗脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治疗.doc

2021年1月18日发(作者：浦融)

治疗脂肪肝最佳方法
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脂肪肝怎么治疗

治疗脂肪肝最佳方法
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脂肪肝怎么治疗

治疗轻度脂肪肝最佳方法


一、运动治疗：


运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐
力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常 所说的有氧运
动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不
过一般在都市生活 的人群，
连休息都是奢望，
更别谈抽出时间运
动了。
患有轻度脂肪肝的人可尽 可能的抽出一点时间进行适量的
运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。


二、饮食治疗：


众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，
其需要量与年龄、
性别和工种等因素有关。
过高的热能摄入可使
人的体重增加 、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因
此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋 清及新鲜
蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，
高纤维类的食物有助于增加饱腹
感及控制血糖 和血脂，
这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其
重要。


三、药物治疗：


到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保
护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。


治疗中度脂肪肝最佳方法


祛除病因


寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪 肝的
饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒
;
糖尿病性脂肪
肝，在于 积极地治疗糖尿病
;
肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重
;
营养失调性脂肪肝，
在于调整营养物质的供给。
中度脂肪肝的饮

食注意那些，
同时要避 免各种对肝脏有毒性的药物。
大多数轻度
脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。


调整饮食


脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。中 度脂
肪肝的饮食注意那些，
适当减少食量控制体重增长，
特别减少脂
肪糖类的 摄入，
多食些豆制品，
含有
B
族维生素的食物，
使病情
好转 或停止发展。
如果饮食调整锻炼无效时，
可考虑使用中西药
物治疗。
绝大多数 患者都可恢复正常的药物治疗，
停药后可用

果
丹皮

红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。


此外，脂肪肝患者平时 调整，这是因为五味子进入人体后
能有效的中和，溶解，把体内多余的脂肪毒素排除了，达到清除
体内最大致病因的目的。


药茶治疗


芝麻消脂茶


【配料】芝麻糊
20
克，绿茶
6
克。


【制法】将绿茶装入绵纸袋中封口挂线，将芝麻糊装入杯
中。取绿茶放入装有芝麻糊的杯中，用沸水冲泡 ，加盖闷
10
分
钟即可饮用。


【用法】冲泡饮用，逐日
2
次。


【功效】解毒化瘀，活血消脂。适宜于各种类型的脂肪肝。


三七菊花茶：


【配料】三七花
5
克，菊花
5< br>克，绿茶
1
克。


【制法】将三七花、菊花、绿茶放入杯中，冲入开水浸泡
10
分钟即可。


【用法】饮服，冲泡
3-5
次。可长期饮用。