儿字笔顺冬春季节呼吸道传染病的预防教案

2021年1月18日发(作者：元万顷)
冬春季节呼吸道传染病的预防

课题

冬春季节呼吸道传染病的预防

通过教育，告诉学生冬春季节为什么容易得
呼 吸道传染病，以及怎样进行预防呼吸道的
预防，并通过宣传让学生制定开窗通风的定
时定人负责 制，
以减少呼吸道传染病的发生，
加强学生的自我保护能力。

教学目的要求

致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当
病人说话、打喷嚏 时，病菌、病毒会随着唾
沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的
病菌、病毒，就可能得病。 冬春季寒冷，人
们在外边活动减少，多集中在室内，这更增
加了传染机会。实验证明，在空气相 对静止
的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要
在
30 60
分钟后才能从 空气中消失。人在屋
子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易
感染呼吸道传染病。



另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收
缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是 容易得病
的一个原因。

1
、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，
这是最有效的方法。

2
、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染
教






学






内





容

空气；
适当增加户外活动，
减少感染呼吸
道传染病的机会。

3
、
要保持良好的健康状态，
如增强体质、
注意营养、保证睡眠、不吸烟、 少饮酒，
并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫
力。

4
、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼。

5
、勤洗手，少到公共场所人群集中的娱
乐场所等地活动如电影院等地方。

6
、每天服用大剂量维生素Ｃ，增强人体
免疫力，
不失为预防呼吸道传染病的 好办
法。

7
、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝
白开水，
不但能保证人体的需要，
还可起
到利尿排毒、消除体内废物的功效。

8
、
多吃
“红色食品”

红色食品是指食品
为红色、
橙红色或棕红色的食品，
如红辣