怀孕33周注意事项-
痔疮的防与治
一、形成原因
《黄帝内经》云:
“因而饱 食,筋脉横解,肠澼为痔。
”说明痔疮是血管及经脉的病
变,其形成与饮食不节、起居不时、感 受湿热等有
关
。
后世历代医家对痔疮的病因病机不断发展和完善,
认为痔疮的形成与人体脏腑虚弱
有关,再加上外受风湿,内蕴热毒,以致气血下坠,集结于肛门所致;又 因饮
食
不节,
燥热内生,下迫大肠,以及久坐、负重等。可以看出不良饮食和生活习惯 是诱发痔疮发
病的重要因数。所以因该注意合理膳食,和养成良好生活习惯。如果还想了解其他快速治疗痔疮方法请添加
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二、饮食方面
为了预防痔疮,减轻痔疮症状,减
少
痔疮复发,在饮食方面就得特别注意。
(一)饮食原则
1
、饮食要适量,避免暴饮暴食。
2< br>、要多吃新鲜蔬菜水果,尤其要多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、
黄花菜、
苦瓜、
萝卜、
小白菜等。
每天要吃一定量的蔬菜与水果,
早晚空腹吃苹果一个 ,
或每餐前吃香蕉
1-3
根。
3
、多吃些粗粮,如玉米、 地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物可促进肠蠕动,防
止粪便在肠道内堆积而引起便秘。
4
、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加
强通便作 用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5
、坚持锻炼身体。如:跑步、散步、作深吸运动、练气功、打打太极拳、跳舞。
6
、谨慎用泻药。
(二)饮食禁忌
1
、不能吃 难于消化、坚硬的食物。这些食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血
管曲张,引起痔疮复发。
2
、不能吃味浓及佐料多的食物。这些食物容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下
腹腔 压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。
3
、要控制盐的摄入。过量的盐会使体内 液体停滞于循环系统,造成肛门及其他地
—
1
—
方的静脉隆起,使病情加重。
4
、不能吃温热水果。橘子、枣、桃、龙眼、 杏、李、菠萝、荔枝等,这些热性水
果容易导致大便秘结,加重痔疮病情。
5
、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致
便秘,使痔疮病情加重 。
6
、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因为辛辣食物刺激直肠肛
门部位使血管充血和扩张,能造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发混合痔痔疮。
7< br>、不能饮酒。中医认为痔疮多属湿热,饮酒可使其湿热病症加重,而且酒
(
特别是
烈性酒
)
可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
特别不能吃的七种食物:
辣椒、胡椒、生姜、莼菜(马蹄菜)
、芥菜、白酒、野
鸡肉
(三)饮食疗法
1
.黑木耳
5
克,柿饼
30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日
1
~
2
次,有益气滋阴 、祛瘀止血功效,适用于痔疮出血。
2
.
鲜荸荠< br>500
克,
红糖
90
克,
加水适量,
煮沸
1
小时,
饮汤,
吃荸荠,每日一次,
有清热养阴的功效,适用于内痔。
3.
金针菜
100
克,红糖适量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,连服 数天,适
用于痔疮疼痛出血,有清热、利尿、养血平肝功效。
4
.红枣
250
克(炒焦红)
,糖红适量煮。每日分
3次食枣饮汤。半个月为一疗程。
2
.茄子
1-2
只洗净,加油盐少许,蒸 熟服用。
5
.藕
100
克,僵蚕
7
只,红糖120
克,加水煎。连汤服下,连服一周。
6.
黄鳝
100< br>克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛
风除湿之功效,适用于肠风 下血。
7.
通菜
2000
克,蜂蜜
250
克,将通菜洗净,切碎,捣汁,放锅内,先以武火,后
以文火加热煎煮浓缩,至较稠时 加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以
沸水冲化饮用
1
汤匙,每日两次 ,有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。
8.
桑耳< br>3
克,粳米
50
克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血。
9.
苍耳子
15克,粳米
100
克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛
—
2
—
风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等。
10.
牛脾
1
具,粳米
100
克,每 次用牛脾
150
克,细切,和米煮粥,空腹食之,能
健脾消积,适用于脾虚食滞,兼治 痔疮下血。
11.
桑仁
100
克,糯米< br>150
克,将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日
1
~
2
次, 空
腹食用,有滋补肝肾、养血功效,适用于痔疮下血,烦热消瘦等。
12.
无花果
(
干品
)100
克,猪瘦肉
200< br>克,加水适量,放入沙锅内,
隔水炖熟,调味即可,每日服两次,可养胃理肠 、清热解毒,适用于痔疮以及慢性
肠炎。
13.
丝 瓜
250
克,
猪瘦肉
200
克,
将丝瓜切块,
猪瘦 肉切片,
加水适量煲汤,
每日
2
~
3
次,用食盐调味,佐膳 ,有清热利肠、解暑除烦功效,适用于内痔便血初期。
14.
鱼肚
25
~
50
克,白砂糖
50
克,加水少量,同放沙锅 内隔水炖熟,每日服
1
次,
连续服用,适用于痔疮,有补肾益精、止血消肿功效。
15.
香蕉蔬菜粥
香蕉、绿色 蔬菜各
100
克,粳米
70
克,食盐适量。香蕉去皮
捣为泥,蔬菜切 成丝。粳米煮粥至熟时,加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后,加入食盐。每天
早餐服食。
16.
凉拌马齿苋鱼腥草
将马齿苋与鱼腥草各250
克,
分别洗净,
用沸水汆一下。
加麻油、酱油、味精和醋等调料凉 拌。分顿服食。
17.
三瓜时蔬
< br>取丝瓜、冬瓜、西瓜各
250
克。丝瓜、冬瓜去皮切片
;
西瓜去外层绿衣,将中层白皮切成片。将三者放入水中汆一下,沥出。放入适量食盐、麻油和味
精调匀,当菜 食用。
18.
荸荠猕猴桃汁
荸荠
10
~
15
个,猕猴桃
4
个,去皮,切成小块,加水
1000
毫升,放入冰糖,打成汁。每天喝
1000
毫升。
提示:痔疮患者饮食宜清淡,可常食用有清热解毒作用的食物
;
多吃蔬菜、水果,
保持大便通畅。
18.
菠菜粥
用料:鲜菠菜
100
克,粳米
100
克。
制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸
食 用。
1
日
2
次。
19.
猪血汤
用料:猪血
250
克,鲜菠菜
500
克。
制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日
1次
—
3
—
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