股票收益中医教你分辨肾阴虚肾阳虚

2021年1月18日发(作者：许林枫)
火和水构成了阳和阴



中医的理论多来自于自然界和人类实践， 取相比类，是最常用的手
法。火为阳，水为阴。

什么是虚呢
?

就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。



那在人体里， 到底什么是阳，什么是阴呢
?
或者什么是火，什么是
水呢
?
人们吃进 东西，
吸进氧气，
通过肠胃的生物转换，
就会产生能量，
这种能量，就是人体 之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人
体的阴呢，或者人体的水呢
?
这个水 就是血液、体液。



就像烧水做饭一样，
如果火烧的过大，水会烧干，
饭会烧煳；
同样，
如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一 样，如果一个人的
阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便
多不成 形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口
干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚 ，而瘦人多阴虚。



因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得 很匀称。偏胖
偏瘦之人，多半身体都有问题。

肾阴：

肾阴是肾精 作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴
液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑 失去肾阴的滋养就会发生
病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴
虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。

反过来，各个脏腑的阴液严重不足 时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯
灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。由于“ 阴
虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌
红、口干咽燥、脉数无 力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。

肾阳：

肾阳能推动人体各 个脏腑的生理活动，
是一身阳气的根本，
也称
“元阳”
。

肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。
如肺失肾阳的帮助
则出现气急，吸气不足等 症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更
泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急； 胸闷；唇舌
青紫等心阳不足的症候；
膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或
余沥 不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏
本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊 酸软等症；如果肾阳衰竭则出现
面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。< br>
“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。
肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢
冷、< br>面色光、
腰脊冷痛、
喜热饮、
小便清长、
大便清稀、
舌淡苔白 等症。
如果虚而寒象不明显，
一般称为
“肾气虚”
。
肾阳虚与肾阴虚 同属肾虚，
基本上相同；区别在于有无明显的寒象。

肾阴、肾阳的相互关系：

肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作 用，称为肾
阴；推动全身各个脏腑的活动的作用，称为肾阳。肾阴虚和肾阳虚是肾
脏病理的两个 方面，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。两者的性质是
不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两 者又共居于肾脏之中，
是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳
气 的推动，阳气需要阴液为基础。

肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病 理现象。
我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候，不能平等看待，必须具
体分析，
看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面。
以肾阴虚为主，
在治疗上要滋补精、血，使肾 阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫
做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使 肾阳得
到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气
所当急固”。我们 还必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的
主要位置会变换，治疗的重点就要相应起变化。
气虚诊断歌诀：


气虚五脏功能弱，
呼吸气促语低微。身疲肢倦食纳少，
心悸筋缓目发黑。


头晕眼花腰酸痛，自汗脱肛内脏重。


血虚证诊断歌诀：

面唇舌甲无光华，
心悸失眠手足麻，
经少衍期脉虚细，
头眩乏力眼昏花。

中医知识汇编：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚

(2009-
07-28 14:04:48)

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饮食健康

肾阳虚

肾阴虚

肾气虚

健康

1.
肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、
男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘 结、舌红少苔脉细数等表现。而
肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男< br>子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。


2.
肾虚的种类：


中医认为肾虚分为
4
种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。


①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小
便清长、面色晃白、性欲 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。


②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表 现外还有阴虚的临床表现：
如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。


③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌
苔淡白、脉细 弱。


④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多
梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。


3.
肾虚的症状：


传统医学所讲的
“
肾虚”
概念中的
“
肾
”
，不仅指解剖学上的肾脏，而且是
一 个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等
都有直接或间接关系的重要脏器。< br>“
肾虚症状
”
也就是一宽泛的概念，他
包括泌尿系统、生殖系统、内分 泌代谢系统、神经精神系统及消化、血
液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如 下
:

肾虚的症状在脑力方面表现为
:
记忆力下降记忆力减退，注 意力不集中，
精力不足，工作效率降低。


肾虚的症状在情志方面表现为< br>:
情绪不佳情绪常难以自控，
头晕，
易怒，
烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为；信心不足，缺乏自信，工作没热情，生
活没激 情，没有目标和方向。


肾虚的症状在性功能方面表现为
:
性功能 降低男子性兴趣降低，性欲降
低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早
衰闭经、月经不调，性欲减退 ，不孕等。


肾虚的症状在泌尿方面表现为
:
尿频，尿等待，小便清长等症状。


肾虚的症状还可能有
:
早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，
腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱 发白发、头发脱
落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗
无光泽，
肤质粗糙、
干燥，
出现皱纹，
色斑，
中年暗疮，
肌肤缺乏弹 性；
嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。


4.
肾虚自测法


请根据您的自身情况，在每题前的方框中打上< br>
或


。如果回答中有
三个或以上的

，这表明您 的肾脏已经发出了警报：您很可能面临肾
虚的问题。


□
腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重？


□
尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上，小便无力、淋漓不
尽？


□
便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象？


□
神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中？


□
失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢三落四？


□
畏寒肢冷：您是否因天气一转凉就手脚冰凉，还特别怕冷、怕吹风？


□
机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高？


□
慢性病缠身 ：
您是否患有各种慢性病，
如慢性肾炎、
糖尿病、
冠心病、
高血压等 ？


5.
肾虚的治疗：


肾虚的治疗，在中医 上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳
两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治 疗，运动方法治
疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾
虚进行辩 证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况
进行具体的治疗。


6.
补肾需分阴阳：


中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨 明阴阳，不分阴虚阳虚，乱
用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。


通俗地说，肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝
酸软，骨蒸潮热，两颧潮 红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内
热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。


肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，
肢冷畏寒，
尤其腰以 下发凉，
平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便
清长、失禁或不 利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专
门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊（口服液） ，它是温补肾阳的经
典方剂。


糖尿病、高血压、更年期综合征、慢性疲劳 综合征等现代疾病，根据个
人体质及疾病的发展过程，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，在辨明阴虚
或阳虚后，才可对症选用六味地黄丸或复方雄蛾益阳胶囊（口服液）。
根据自己身体症状，必须要对症 下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾
阳虚是关键。在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医 师。
补药不能乱吃，补肾也不能乱补。


肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语 ，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏
功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包 括
了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些
问题混淆了。我简单的 讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。
肾阴虚是一个物质的，
肾阴和肾经是属于物质的 ，
肾阳和肾气是功能的。
如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频
繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体
就弱，这样他的物质基础 比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一
些腰膝酸软、
四肢乏力、
头晕耳鸣，包括一些脱发，
还有一些牙齿松动，
记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的 性欲减退，还有
容易遗精、
早泄等等，
这都归为肾阴虚的症状，
肾阴虚还容易 出现虚热，
中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦
热，就是两个 手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，
容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特 点，肾阴虚多发生在中
青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗
损 比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精
现象。
那么肾阳虚，
大多数多少功能性的差，
也有和肾阴虚相同的情况，
比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减 退，但是因为它是阳分虚了，
肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤
薄。这种人性欲比较低，和现 代医学说的雄性激素低有相同之处。所以
阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的 情况，
但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，
中青年肾阴虚比
较多。所 以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄
上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚 多发生在中老年，肾阴虚容
易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块，肾阴虚是
容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处，比
如说腰酸乏力，四肢酸软等等， 这个是共同的症状。前列腺炎是一个现
代医学术语，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说 有一
些人，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，再加上吃一些
辛辣食品等等，结果 又有一些湿热，湿热和这种虚火交织在一起，就出
现了前列腺炎的症状，尿频等的一些情况，小便黄，甚 至也有一些小腹
坠胀的一些情况。
我们在治疗慢性前列腺炎过程中，
如果有肾虚的情况 ，
我们就应该考虑进去，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列
腺炎和现代医学有一定 区别，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌
性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体、支原体，或 者是淋球菌，
在这点上讲，他也是非常对的，找到原因，采取相应的一些抗菌素进行
治疗，直接 对着病菌，这是非常对的。可是中医在这块治疗上，更有自
己的特点所在，我们也把这块考虑进去，中医 在治疗前列腺炎这块，我
们也认为，他有湿热，我们用一些清热利湿、清热解毒的药，这个实际
就是中医的抗菌素，比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草，
实际上用现在药理来分析，也是广 谱抗菌素，副作用很小，在杀灭病菌
这块效果也非常好，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果 竟
然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有
类似于西医的抗菌素的 作用，但是中医同时还有其他方法，比如说我们
认为他是一种易病体质，
比如说是虚火，
我们可以用一些清虚火的药物，
改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他
的体质改变了，他的发病几率就少了，中医能够改变，比如湿气大的人
可以化湿，有虚火的人可 以降虚火。第三，中医可以对于这种致病菌所
造成的泌尿系统的一些损害给以修复，或者是我们说修复症 状，比如说
有很多人，
通过化验检查，
致病菌已经得到了控制，
衣原体支原体 感染，
通过一段的用药之后，再化验就变成阴性了，但是病人的感觉还难受，
这时候如果再用抗 菌素，西药好像没有理论根据，效果也不好。但是中
医有这方面的药，我们可以用一些化浊、通筋络的， 软筋散结的，活血
化瘀的这些，
能够消除造成的功能性的障碍，
效果也很好，
有一些坠胀，
我们用一些行气的药，作用也非常好。第四，涉及到久病必虚，任何一
个病时间长 了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出现体
虚的症状，睡觉不好，我们中医可以扶助正气 ，我们可以益肾、健脾、
养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又
可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，
还能够辅助人的身体正气。所以不 能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，
而是整体的说，前列腺炎如果出现了肾虚的症状，当然我们可以用补 肾
的一些药物，无论是肾阳虚还是肾阴虚，可是我们不能认为，所有前列
腺炎都一定有肾虚的症 状，
比如说他得的时间比较短，
没有肾虚的症状，
就不需要补肾，所以前列腺炎跟肾虚 是有一定的关系，是互相交叉的，
在治疗的时候，医生自然会考虑这些。


肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚
等证候。现分述如下：
1
．肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失
眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力< br>(
或萎弱
)
、腰膝酸软、
未老先衰、
阳萎、
滑泄，< br>青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等；
2
．
肾
气虚：精力不足、静 则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、
滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频 、排尿无力
(
或
不畅
)
、有余沥、甚至二便失禁等；
3肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口
渴咽干
(
或咽疼反复
)
、骨蒸 潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸
(
疼
)
、
小便黄赤、舌红少苔、 脉虚细数等；
4
．肾阳虚：怕冷、肢凉、易受风
寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(
宫
)
冷不育、五更泄泻、或小便不利
甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大 有齿痕、脉沉迟等。需要指出的是，
一方面，各种肾虚都以肾精虚为中心，所以肾精不足的表现贯穿于各 种
肾虚之中；另一方面，由于受各种因素的影响，具体每个人的表现又以
其中一种或几种为主要 症状。


中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为
肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾 阳相互依存、相互制约，维持人体的动态
平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛 的病理
变化。这就是肾虚。目前社会上常说的
“
肾虚
”
，如遗精、阳 瘘、早泄、
性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系
列的全身症状 。
中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。
其一，多数肾虚的病人和亚健康病人 在就诊时无法区分，它们有症状的
相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同点
是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。


肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。


中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。


肾阴虚 ，
表现为口干舌燥、
皮肤瘙痒、
失眠多梦、
心情烦躁、
腰酸膝软、< br>手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等
表现。


肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒
怕风、腹泻、身体浮肿等 。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲
低下等症状。


专家提示：< br>肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不
是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是 气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰
竭那么严重而危及生命。


肾虚者必须重视补肾，但不能乱补


中医理论认为，肾主藏精。精是构成人 体生命的基本物质，也是生长发
育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑