梦到好多蛇预示着什么女人怀孕必知的47个禁忌,你不可忽视

2021年1月18日发(作者：马力)
女人怀孕必知的
47
个禁忌，你不可忽视




引导语：
在孕期，
每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。
然而，
她们仍在为一些繁琐的事在苦恼着，
包括在饮食上，
在行为上等等的问题一直被
包围着，不知道对与错。







PART1
饮食篇






孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿
好？吃什么会影响胎儿健康？ 如果这些问题让你的头好大！请看以下
14
个关于
孕期饮食的疑问与回答。






问题
1
：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？






答：
喝下冰冷的饮品，
会觉得肚子怪怪的时候，
其实并 不是因为冷饮或冰品
造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。
因此，孕妇应该少吃 冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超
过摄氏
10
℃以上即可。< br>





问题
2
：可以吃辣吗？






答：
吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对
宝宝的神经造成影响，
所以孕妈咪们在食用辣椒时，
一定要注意不可以吃到让 口
腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕
妇们就能安心 吃辣了。






问题
3
：可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？






答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所 以孕
妇如果要吃榴槤，
以每餐不超过一个橘子大小为限，
也就是约半片榴槤即可，以
免吃太多，
造成胎儿过大。
姜虽属燥热性食物，
但是也是改善孕妇呕吐 症状的天
然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万
不要摄 取过量！






问题
4
：吃木瓜、芦荟容易流产吗？






答：
木瓜含有女性荷尔蒙，
容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，< br>尤其是青木瓜，
孕妇更应完全戒除，
因为它不但对胎儿的稳定度有害，
还有可能 导致流产。
在东
南亚国家，
当地居民还会用吃木瓜来避孕，
可见木瓜对于生产 是不利的。
至于芦
荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果， 所
以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。






问题
5
：不能喝酒或抽烟吗？






答：
若在怀孕后的前三个月抽烟，
可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会 。
怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问
题。






怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与 联结的阶段，
许多神经传导
物质会因为酒精而受到影响，
对于胎儿的脑部发育会造成严 重伤害，
有酒瘾的女
性应该在怀孕之前就先戒酒。






问题
6
：怀孕可以喝中将汤吗？






答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法， 怀孕
时期火气较大，
此时喝中将汤恐有上火之疑虑。
部分女性在怀孕前有服用中将汤< br>调经的习惯，
有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，
依照台湾津村顺天
堂公司的说法，
怀孕期间服用中将汤，
对胎儿并无不良影响，
但怀孕后会有体质
改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。






问题
7
：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？






答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药 材，
选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，
所以咳嗽可 不可以吃川贝枇杷膏，
只要确定药物配方，
在与医师讨论过后，
自然
可以安心 服用。
此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，
看过医师后自然会有更
适合孕期的处理 方式。






问题
8
：孕妇可以吃粉光参或人参吗？






答：床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安
胎效果。
对于某些实热体质的孕妇，
或怀孕后期体质偏热的孕妇，
如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林
参、党参、粉光参、 太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后
再服用，是最佳的处理方式。






问题
9
：吃木瓜宝宝会得黄疸？






答：会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤
泛黄。< br>一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、
水果，
如胡萝卜、
番瓜、
木瓜、< br>橘子、
柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会
使 皮肤变黄。
但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，
引致新生儿黄疸发
生的报告 ，木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。







问题
10
：吃燕窝，宝宝可以避免黄疸？






答：说法在中医上并没有根据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气 ，临
床上一般于病后身体虚弱调理时使用。
燕窝被当成珍宝，
恐怕是落入
「物 以稀为
贵」
的窠臼中。
由于中华民族各地风土民情歧异颇多，
某些地区会鼓励 孕妇多吃
燕窝补身，
但临床上仍要特别注意，
燕窝里含有动物性蛋白质，
有特 异体质的孕
妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。






问题
11
：多吃黄连、人参、药酒可以养胎？






答：味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服 或服用太久，容
易败胃。但是，中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻（即妊娠呕吐），
属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。






若是一味认为怀孕体虚，
就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，
就犹如火
上 浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产
程延长导致难产。
药酒类含有酒精成份，
对于胎儿影响甚大，
准妈妈们不可不忌。






问题
12
：吃薏苡仁会落胎？






答：仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微 寒，有健脾胃、
利水渗湿、
清热排脓之功。
然而薏苡仁之根，
古书上曾拿来做 为堕胎之用。
此外，
实验研究也发现薏苡仁油，
会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。< br>清朝
《本草求真》
一书中也提到有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。






问题
13
：孕妇可以吃成药吗？






答：
具有毒副作用的单味中草药，
常以配方形式出现在中成药之中，
服用时
尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤
药等，
甚至使用伤药的贴布都要谨慎，
不宜用太久。
临床上，
只要医生辨证正确，< br>用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病，仍旧可以
使用较具争议性的 药，但病情好转即考虑停止，不再使用了。






问题
14
：孕妇不可以喝咖啡或茶吗？






答：
茶这类的饮料都含有咖啡因，
准妈妈在怀孕的最初
3
个月内要减少喝咖
啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增 加胎
儿畸形、
流产的机率，
以及出生婴儿体重过轻等现象。
同时其咖啡因的兴 奋作用，
亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，
所以孕 妇还是三思而后行吧！






PART2
行为篇






体重的增加，
孕妇的生理状态也有很大的改变！
常听闻各种关于孕妇在行为
上的禁忌，让准妈咪既担心又无 所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全
呢？别担心！我们给你精辟的解析。






问题
15
：怀孕时可以做爱吗？一定要戴保险套吗？






答：孕期性生活有三点注意事项：






1
、基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血 、迫切性流产、
子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房。






2
、在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出 血、严重下腹
痛等，则应该停止性交，尽快就医。






3
、行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎以及早期破水
的现象。






问题
16
、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗？






答：随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐 渐增
加负重，所以在产妇自我照料及保健，应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若
是出现腰酸 背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹
象？至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯， 还是就医后确定只是正常的生理不适现
象，经由医师的指导后再使用为宜。






问题
17
：睡觉一定要睡左侧吗？






答：
孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，
以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不
良，
容易产生的水肿现象；
但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相 对位置并不相
同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间
夹 枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。






问题
18
：怀孕可以游泳或骑健身车吗？






答：
的安产体操运动，
不但有助于产程的进行，
更可以 有效地缓解腰酸背痛、
头痛、
肩痛等不适症状，
但是运动要有限度，
不能过度 让自己疲劳或是呼吸不顺，
其中，
游泳是很好且安全的运动，
因为水可以减少地心引力 ，
把孕妇的身体撑起
来；而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超 过
30
分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。







问题
19
：使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗？






答：微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的 影响并没有足够
的数据证明，
会影响到胚胎及胎儿的健康；
但是若孕妇的工作，
是必须长期曝露
在电磁波的威胁之中，
适当的防护措施还是必要的，
例如：
使用防电磁波的防护
衣物，以减少曝露时间及机会。






问题
20
：孕妇不能剪或烫头发吗？






答：
剪头发在学理上不会影响生理状态，
也不会发生胎儿畸形的问题。
坊间
传言，
孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，< br>使孕妇多一分顾虑，
若此说法
属实，
试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发 时，
谁的胎儿应该
「变」
畸形？
至于烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮 肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，
由于烫头发并非生活必须，
否则孕妇尽量避免烫头发，
尤其在第一孕期
（怀孕到
第
13
周）较保险。