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1
、
宜吃：
蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、西施舌、乌贼鱼肉、
鳗
鲡、
阿胶、
蜂蜜、
王浆、
青鱼、
乌鱼、
鲫鱼、
鸡蛋、
赤豆汤、
绿豆汤、
豆腐浆、
百合、
莲子、
萝卜、胡萝卜、
青菜、
黄芽菜、
荠菜、
黑茼蒿、
菊花脑、
莴苣 、
枸杞头、
马兰头、
荸荠、
黄瓜、
丝瓜、
菜瓜、
冬 瓜、
香蕉、
葡萄、
草莓、柑、罗汉果、地黄、黄精、石斛、首乌等。
2
、
不宜吃：
值得注意的是：狗 肉，炒花生，炒米，生姜，
胡椒，桂皮，人参，炒蚕豆，炒黄豆，辣椒，
花椒，茴香，麻雀肉， 龙眼肉，荔枝，金橘，
槟榔，冬虫夏草，黄芪，白术等食物不适合干
燥综合症患者食用。
3
、
干燥综合征患者应避 免进食辛辣火热的饮料和食物，
以防助燥伤津，
加重病情。
忌食辛辣，
香燥，
温热之品，
如酒，茶，咖啡，各类油炸食物，羊肉，狗肉，鹿肉，
以及姜，葱，蒜，辣 椒，胡椒，花椒，茴香等，并严禁
吸烟。
干燥综合症患者的食疗：
凉拌荸荠萝卜丝：荸荠
100
克，白萝卜
100
克，
白萝卜去皮
切丝，用盐渍
10
分钟，冷开水冲洗。荸荠
去皮切丝，与白萝 卜丝、调料生拌食用。佐
餐食用，可清热润肺。
菠菜鸭蛋汤：
取菠菜
50
克，鸭蛋
2
只，
将锅中加水煮沸放入搅匀的鸭蛋，等蛋白凝固时，放入洗净
的菠菜，稍煮，淋上麻油调味即可。佐餐食
用， 可清热润肺。
菊花罗汉果饮：
取白菊花
9
克，罗汉果
1
只。将上二物放茶
杯中，以沸水冲泡代茶饮。每日< br>1
服，不拘
时频饮，可清热润肺明目。
1.
梨子粥
：取梨
2
个，洗净后连皮带核切碎，加粳米
100
克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效 ，可用做秋季
保健食品。
2.
菊花粥：菊 花
50
克煎汤，再与粳米
100
克同煮粥，具有清
暑热、散风热、清 肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、
咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
3.
木耳粥：
将白木耳
5--10
克浸泡发涨，加米
100
克，大枣
3-- 5
枚同煮粥。
白木耳味甘性平，
有滋阴润肺、
养胃
生津的作用。
干 燥综合征患者还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生
素
B
，避免口唇干裂。相信， 大家一边积极治疗，一边保持科
学合理的饮食，双管齐下，能更有效的控制病情。
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本文更新与2021-01-18 08:25，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/414164.html