腋下臭的原因育婴手册

2021年1月18日发(作者：高家忠)
育婴手册（
0-6
个月的宝宝）

生理发育篇

体重


身高


头围

正常足 月儿体重在
2500g
以上（平均
3000g
）
，身长
47 cm
以上（平均
50cm
）
。新生儿出生数日内，因丢失水分较多，出现体重下降，
但一般不超过
1 0%
，
生后
1 0
天左右 ，
恢复到出生时
体重。
宝宝进入快速增长期。
出生后前
3
个 月体重增长为
700
一
800g
／月；
4
—
6个月时为
500-600g
／月。身高头
3
个月内，月
增长3-3. 5
厘米；
4-6
个

月，
月增长
2
厘米。
新生儿头围平均
34cm
，
前半年约增加
8
～
l0cm
，
后半年约增加
2
～
4cm
，
1
周岁达
45cm
。
宝宝
1
岁前头围大于胸围，
1
岁时二者相等。




／



睡眠时间

初生宝宝并不能理解白天和黑夜的差别，每天的睡眠时间
为
16-18
小时，一到三个月为
1 5
个小时，六个月的孩子大概睡
1 < br>4
小时。与此同时，白天小睡时间逐渐减少，夜间不间断睡眠
时间逐渐延长，通常，6
个月婴儿夜间不间断睡眠时间为
6
个小
时，
1
岁会增 加到
8-9
小时。



睡眠体位

趴睡 能使婴儿紧贴床铺，让他们感到安全，但很容易让婴儿
床上的玩具、被褥堵住宝宝的鼻子，增加婴儿猝死 综合征
(SIDS)
的危险，
而仰卧睡觉较其他睡眠体位更安全，
如果不能随 时有人
在旁照料，还是以仰卧为主。

睡眠昼夜颠倒怎么办？

< br>让宝宝知道白天黑夜之分，
白天不拉窗帘使房间亮堂；
保持
白天运动量，给宝宝 做被动操，增加外出活动时间：喂奶以白天
为主，减少夜间喂奶次数；晚上到时间就放到床上，不要逗宝 宝
玩，
可放轻音乐或哼摇篮曲让宝宝自己慢慢入睡：
也可在睡前给
宝宝洗温水 澡后喂乳，有助宝宝入睡。



小婴儿在睡眠时，常常出现惊跳，这是由于 宝宝还小，神
经系统发育还没完善，受刺激引起的兴奋容易“泛化”
，凡是大
声、强光 、震动以及改变他的体位都会使小儿惊跳起来。宝宝惊
跳时，
只要成人用手轻轻按住他身休任何 一个部位，
就可以使他
安静。

排便

大便：一般新生儿在出生
1
2
小时内，会解第一次胎便，胎
粪呈墨 绿色，约
3-4
天内排完。新生儿排便次数较多，每日排便
4-5
次，有的甚 至解
6-8
次不等。随着宝宝的成长，解大便的次
数就会减少。
宝宝肠胃的蠕 动对饮食的反应程度不太一样，
所以
大便的次数差异会较大。
宝宝大便性状为软膏或硬 膏状。
吃母乳
的宝宝，通常排金黄色软膏状便。喂食配方奶粉婴儿，大便稍硬
些，呈硬膏状或条状。
根据食物品种和宝宝对营养成分吸收程度
的不同，大便的颜色可以是黄色 、黄棕色或青绿色。只要大便的
形状不是水水稀稀，或是干干硬硬的，宝宝的饮食、生活起居正
常，生长发育一直很好，父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜
色太担心。

小便：足 月儿一般出生后第
1
天排尿，如生后
48
小时无尿，
需要检查原因。
健康宝宝的尿是清亮的或淡黄色的，
当宝宝喝水
很少时，尿的浓度会升高，颜色也会加 深。由于幼婴尿液中的尿
酸盐比较多，有时可使尿布红染；或在气候寒冷时，排出的尿变
浊了， 这些都属正常的现象。

小贴士

刚出生的宝宝，是腹中生长的延续，需要与 母亲腺中同样的
环境，
应在室内生活不要带他外出。
这时的宝宝体内缺乏脂肪层，无法保护自己不受突然温度变化的影响，
房间内要保持适宜的温
度；


由于幼小的宝宝还没有形成头部控制能力，
抱的时候要注意
避免他的头部左右或前后晃 动，
仰卧位抱宝宝时，
要环抱他的头
部；以直立位抱宝宝时，要用手支撵他的头颈部做 好保护工作，
千万不要用力地摇动。

母乳喂养

1
早开奶：

建议妈妈在产后半小时内开奶，这时候新生儿的吸吮能力最
强，可 以帮助妈妈产生丰富的乳汁，初乳含有丰富的抗体，让新
生的宝宝有足够的力量抵御外来诸多疾病的侵扰 ，千万不要放
弃。

2
要注意乳头卫生：

每次喂哺前要用温水清洁乳头及周围皮肤。

3
掌握正确的喂哺姿势：

以妈妈舒适为原则，让宝宝把乳头乳晕部分含接在口中。

4
喂奶的时间：

小婴儿选择按需喂养，
1
周内宝宝通常每日喂
8-12
次，如果
宝宝白天睡觉超过
3
小时也应叫醒喂奶。

每次喂奶时要将一侧奶完全吃空，再换另一侧，宝宝吃饱后
腰挤出多余的奶汁。

食品的选择

四个月以内的宝宝，如果由于种种原因不能母乳喂养，最好
的选 择就是营养成分接近母乳的配方奶粉了。
佳婴婴儿配方奶粉
清酪蛋白比
60: 40< br>与母乳一致，营养配方全面、均衡、合理，更
容易被宝宝胃肠道消化吸收。
添加足量的< br>DHA
和
ARA
、
以及牛
磺酸、胆碱等有助宝宝智力和视力发 育；特别添加乳铁蛋白，减
少感染性疾病的发生，
促进铁的吸收防止贫血，
还能促进肠 道益
生菌的生长，提高免疫力。

有的宝宝对牛奶蛋白过敏或者先天乳糖酶缺乏导致腹 泻，
就
要选择特殊配方奶粉。比如不含乳糖和牛奶蛋白的大豆配方奶
粉。

小贴士

鲜牛奶虽然营养丰富，
但所含蛋白质以不易消化的酪蛋白为
主，所含的脂肪以饱和脂肪酸为多，不适宜婴儿的消化能力：而
且鲜牛奶矿物质成分较高，
容易 加重宝宝肾脏负荷，
所以不适合
小婴儿喂养


不要过早给宝宝喂食 米糊、米汤等，因为婴儿在
4
个月前
淀粉酶活性很低，
对淀粉类食品的消化能 力较弱．
这时添加淀粉
类食物，会导致婴儿消化不良此外，此外，过早地添加淀粉类食
物，还会影响乳中其他营养素的吸收。

给宝宝喂多少奶？

配方奶的摄入量 可参照每日每公斤体重
100-120
毫升来计
算，小婴儿按需喂养，两个月以上的宝 宝一般每隔
3-4
个小时喝
一次奶，吃到宝宝不吃即可。宝宝喂养量个体差异很大，喂 多少
一定要以宝宝需求为标准。
“大小顿”也是正常的，不必强调每
次都要喝到一定的 量。只要宝宝消化吸收好，生长发育正常，妈
妈就不必为宝宝食量太操心。

怎样减少宝宝吐奶？

吐奶是婴儿常见的现象，
小婴儿食管张力较低，
胃和食管接
口的贲门比较松驰，易被食物冲开；另外，婴儿的胃不像大孩子
和成人那样垂向下 方，而是呈水平位，使胃的容量变小，食物容
易从贲门处流出。正确的喂养和护理方法如下：

1
．使用奶嘴孔大小适中。奶嘴孔太大，喂奶过急；奶嘴孔太
小，奶流不畅；

2
喂奶时应倾斜奶瓶使奶水充满奶嘴，避免宝宝在喝奶过程
中吸入大量空气；

3
．给宝宝喂奶量不易过多：


4
．
喂食后把宝 宝头搭在肩上轻轻拍宝宝的背让宝宝打嗝，
排
出胃内空气；




；
。

5
喂奶后不要立刻给宝宝换尿布或逗宝宝玩。


宝宝出生半年后发 生吐奶的机会逐渐减少，
若宝宝不是溢奶
而是喝入的奶大量喷出，必须即刻请小儿科医生检查。

为什么要及时添加辅食？

婴儿食物需经历“液体食物一泥糊状仓物一固体 食物”的过
渡。
4
个月开始，宝宝进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食
物 表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易
学会咀嚼吞咽；及时添加辅食，还能促进宝 宝语言能力的发展，
帮助乳牙萌出；通过进食及接触多种食物，扩大味觉感受范围，
防止日后挑 食或偏食行为。

给宝宝添加辅食的原则：


1
、由少量 到多量：如添加鸡蛋黄，开始时先吃
1
∕
4
个，逐渐
增加到
1
／
3
，
2
／
3
，
3
／
4
，直到整个鸡蛋黄。

2
、由稀到稠：初添加的食物应选择易消化含水分较 多的食物，
如果汁、菜水，后逐步添加蛋黄泥、米糊，再添加稀饭、面条、
软饭。
< br>3
、由细到粗：添加辅食时，应先将食物制成泥状，如菜泥、果
泥、鱼肉泥等，在逐渐变 泥状为细碎状，如细碎水果等。随着宝
宝乳牙的萌出，可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。

4
、从一种到多种：食物要一样一样地添加，当宝宝适应一种食
品后再增加另一种食品。

在添加辅食的过程中，
爸爸妈妈应注意观察宝宝的食欲及大便情
况，以便及时对宝 宝饮食作调整。

4-6
个月可以添加的食物种类：

婴儿米粉、蛋黄、烂粥、鱼泥、动物血、蔬菜泥、水果泥。

如何给宝宝补充水分？

婴幼儿每天每千克体重需要

1 00
。
1 50
毫升的水，包括奶中的水分和额外应补充的水分。除
母乳喂养 的婴儿外，
其他婴儿减去每天的奶量，
每天每千克体重
应额外补水
20-30
毫升，可在两次喂奶之间补充。白开水是最好
的饮料。要根据天气、宝宝出汗、发烧、活动量等 灵活掌握补水
量。

小贴士

烧开后冷却
4-6
小 时内的凉开水，是最理想的饮用水。夏天可饮
与室温温度相同的凉开水，冬天需控制在
40℃左右为宜。如果
宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料，
容易造成蛀牙、
腹泻、腹胀、
腹痛、过胖甚至营养不均衡。而太早让宝宝接触含糖饮料，会让
宝宝更加不爱喝水， 日后肥胖几率也更高。


行为发育和早教篇

小宝宝从初生之日，他的感官就在积极工作了。

视力

宝宝出生时 的视力只能看见他身旁的物体，
但在
1
个月内将逐
渐获得使目光聚集在视野中 心的能力，
同时他也将学会用视线跟
踪运动的物体。
、

听力

宝宝出生后
3-7
周听觉已相当良好，会密切注意人们的声音 ，
仔细听你说出的不同的音调和词汇，
尤其是音调高的人说话的声
音，而且也能记住他 曾听到的一些声音。

嗅觉和触觉

宝宝对味道和气昧也十分敏感。喜欢牛奶 、水果或糖香味时；
宝宝喜欢舒服地蜷缩在柔软包裹里，
如果你用手掌轻轻拍他，
他< br>会放松而安静：
通过你触摸的方式，
宝宝能理解你传达给他的信
号并作出反应。

动作发育

宝宝两个月趴着时能把头抬高至
45
。
，
四个月脖子就能梃实了，
并学会翻身，
开始伸手够自己想要的东西；
到六 个月时宝宝已经
能自己坐一会儿了，他会敲打手上的玩具让它发出响声。

早期教育

家长对宝宝的早期教育就从听觉、视觉、味觉、嗅觉和触觉开
始，
循序渐进地进行科学刺激，
训练宝宝的认知能力和动作协调
性，
不断丰富宝宝 大脑的信息，
使无意识探索的大脑快速而健康
地发育成熟。

感官训练

追视：
家长从宝宝出生后可以同他玩跟踪游戏。
在刚出生 的宝
宝床上方吊挂些五颜六色的、
能发出声响的玩具，
促进宝宝的视
觉发育； 第二个月开始，妈妈可以用响铃玩具在宝宝眼前摇动，
引起宝宝注视后，缓慢左、右移动，提高宝宝追寻 物体和声源的
能力：四个月以后，宝宝的脖子挺实了，妈妈可以抱着宝宝追视
漂移的气球，还可 以把玩具放在积木车里，妈妈拽着积木车走，
让宝宝追视移动的物体

听声音：要刻意 屏蔽掉宝宝周围的声音，家庭中的说话声、门
钤、闹钟、收音机的声响都是培养宝宝听力的教材。妈妈可 以给



宝宝听音乐、
哼唱歌曲或用各种声响逗孩子，
促进宝宝听觉发育。

抓握：
一个月的婴儿小手通常握成拳头，
妈妈可以按摩宝宝的
手指，
或让宝宝 握着妈妈的手指头做被动操；
让宝宝触摸不同的
物体，把原木积木，柔软的布，塑料、毛绒等让 宝宝握在手里，
或用小手随意去触摸，可以让宝宝获得多种体验。

品尝：
4
个月以后的宝宝开始添加辅食了。妈妈可以拿形色各
异的果蔬给宝宝闻一闻，看一看，摸一摸， 尝一尝，训练宝宝的
味觉感受、咀嚼和吞咽功能以及对食品的认知能力。

小贴士

1.

在宝宝床边挂些五颜六色的玩具，可以促进宝宝的视 觉发
育，但要经常变换位置，以免引起孩子斜视。



2.

给宝宝听音乐要柔和，声音不要离孩子太近，也不要太响，