怎么消除脸上的法令纹慢性前列腺炎实用保健

2021年1月18日发(作者：于采章)
慢性前列腺炎保健


慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反 复或持续的尿频、尿
急、尿痛、夜尿

增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断 及滴沥等症状，
部分老年男性可与前列腺增

生并存，
增加治疗难度。

慢性前列腺炎的原因主要
是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体

及淋球菌的侵袭
都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。

针对慢性前列腺炎的防治，

除需查

明
病因，
积 极抗感染及对症治疗外，
还要重视自我保健环节，
这是因为目前对慢性
前列腺炎

的发病机理尚未完全清楚，治疗延时较长，且易反复。因此，单纯的
药物治疗效果受限。如

果能够加强自我保健，虽然仍有少数患者可能会出现反
复，但多数患者可从中受益， 促进病

情缓解和减少反复次数。以下是医学专家
的几点建议。

1
、重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者
心烦意乱、烦躁不安、

焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，
影响治疗信心和进程。因此，患者要
在用药的同时重视心理调节，充分认识慢
性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努 力

克服不良心理状态，保持心
情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

2
、加强饮食调理：饮食以清淡、富营养
和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为

刺激性食物可造成前列腺充血而
加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如

烟、酒、大葱、大
蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

3
、良好生活方式：生活无规律或饮食不当
可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情

反复，便秘可引起前列腺充血而加
重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡
< br>眠；要按时进餐，防
止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，

以保持
大便通畅。

4
、节制性生活：过频的性生活可使前列腺 充血，性生活不洁可加
重感染程度或引起新

的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素 。因此，患者在
治疗期间要注意减少性生活次数，

避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要
注意节制性生活。

5
、 科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两
类，
必须在医生指导下，
根
据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，

做到
科学合理用药。

切忌胡乱买些抗菌素来自

行服用，
特别不要轻信游医和虚假广
告，以减少精神与经济损失，防止延误病情。

临 床上，治疗慢性前列腺炎的方
法有很多，而且疗效还不错。下面我们将简单的介绍一种自

我治疗慢性前列腺
炎的方法，
感兴趣的患者可以试着做做。

自我治疗慢性前列腺炎的方法是：

每
天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便，
仰卧于床上，
双腿屈曲，
尽量使腹部放松。
然

后双手搓热 ，左手掌置于小腹上
(
肚脐以下的部位
)
，右手放在左手的手背上，
按顺时针方向

按摩，第一个月每次按摩

100
圈，第二个月每次按摩

200
圈，
第三个月开始每次按摩

300
圈。在按摩的同时，可配合按压关元穴
(
肚脐正中
直下

10
厘米
)
、
气海穴
(
肚脐正中直下

5
厘米
)
处、
中极穴
(
肚脐正中直下

13
厘
米
)
，每个穴位各压

100
次。一般

3
个月后即可见效，

待症状全部消失后，
还需巩固

3-6
个月。本法具有疏通气血、改善前列腺血运、排出分泌物

淤积、
调整前列腺功能等作用，不失为一种简单易行的方法。

在自我按摩期间，也应
注意忌烟酒类辛辣品，
少骑或不骑自行车。

但是，

这种自我治疗慢性前列腺炎
的方法是需要大家一种坚持下去的，

如果只是偶尔做

做，
那是达不到任何效果
的。

慢性前列腺炎的护理，在生活上要注意锻炼，而具体怎么锻炼，坚持做得
恰当对慢性前

列腺炎的病情的康复将起到一个事半功倍的效果，在饮食方面要
注意多吃富含维生素食品，
以新鲜蔬菜、

水果，

清淡易消化的饮食少食多餐，

保持能量的供给，

禁烟禁酒及刺激性食物。

1
、每天沿着尿道两侧进行按摩