瘢青春期男生心理健康教育教案

2021年1月17日发(作者：康凯之)
男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。生理方面，比如：长
痘痘，长胡须，骨骼 变粗，声音变粗，性器官开始发育；心理方面：开始对异性
产生好感，不再那么顺从家长老师的意愿(
心理叛逆
)
、好奇心加重、开始变得敏
感多疑、情绪易波动、易患焦虑 症等等。




突然之间，
有了如此大的改变，
你要怎样接受？面对一个全新的自己，
你又
如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都 所要经历的。

一、青春期的生理变化

最明显的变化是骨骼生长加速（体型 发生变化）和第二性征的发育（第一性
征是人出生后的男女区别）
，
随着性腺活动的变 化，
内分泌剧烈运动，
青少年
（男
孩）出现：



（
1
）睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是
1
－
8
毫 升，成人容积是是
12
－
25
毫升，睾丸内逐渐有精子生成。



（
2
）阴毛生长



（< br>3
）阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动
勃起次数增多。



（
4
）胡须、腋毛长出



（
5
）喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变的低沉



（
6
）强烈的性感受和性幻想



（
7
）自慰（手淫）行为频率上升



（
8
）个别出现婚前性行为



（
9
）遗精：遗精——男子性成熟的标志

错误想法：

A

不敢让人知道。出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事



B

担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为是遗精造成的身
体不适。



C

错误知识。认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一 滴精”之说。
认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。

科学观点：



A

是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现 象。俗话说：
“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不
排 泄，会容易形成结石。



B
遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。



C

性梦、紧张、刺激都会导致遗精。

二、青春期的生命教育



生命起源——爸爸妈妈通过性行为，< br>爸爸的精子与妈妈的卵子结合，
一
个新的生命诞生。
男人产生精子的器官叫睾丸 ，
女人产生卵子的器官叫卵巢，
两
者都是人身体器官的组成部分。



生命的孕育——胎儿在母体子宫里长大



生命的诞生——婴儿是从母体阴道里生出来



就每个生命个体而 言，
在浩瀚的宇宙中是短暂的，
微不足道的，
但每个人所
体现的价值、
铸造的个性是绝对独一无二的，
每个人的生命都是唯一的，
都是不
可替代的。如果你 失去了生命，那么你将失去一切。生命是神圣的，正是应为有
我们无数个富有个性的、
灵气的生 命，
我们的世界才是那样的可爱，
那样美好而
生机盎然。

三、青春期的心理变化

最大的心理变化就是性欲的出现，性冲动是青春期在性激素作 用和外界有关
性刺激下产生的一种生理、
心理的正常反应，
并且出现多种多样的与性欲 有关的
心理活动。



例如：


< br>（
1
）当生理发育逐渐成熟，男同学希望自己长的魁梧高大，如果觉得自己
矮小 、瘦弱就会感到不安、自卑。对生殖器的发育状况十分敏感。



（
2
）有的男同学感到自己缺少男子汉气质，产生“过度补偿”念头，为了
使自己更像男子汉， 故作深沉，大胆，粗鲁，打架，吸烟、喝酒，冒险等。



（
3< br>）在情感上表现：老师，我有一个毛病，看到美女就心跳加快，书上说，
只有我喜欢的女孩子才心 跳加快，我是不是太花心？

我发现我喜欢上了我们班
上的一个女生，
每当她 跟我说一句话或者笑一笑，
我的心理都感觉非常好。
我喜
欢上了外班的一个女孩子，每 天都想着她，忘也忘不了。



（
4
）其实我在她面前越想做好越做不好。



面对上面的问题怎么办？只有四个字“平和自然”，
平和面对自己的青春发
育期，
才能 更好的适应生理上的变化与心理上的变化，
只有平和面对，
才能合理
缓解性冲动。


变化可分为五个阶段：



（
1
）异性疏远期（性意识萌芽期）



性功能尚未完全成熟，对身体的变化好奇、不安、甚至恐惧



对性有神秘感，渴望了解性，不断寻找答案



对两性间的短暂接触持回避、疏远态度



在学习、工作上需要接触会感到拘束和难为情



对文艺作品中爱情的描写及表现手法极为敏感



认为两性间的亲密是可耻的



（
2
）异性渴望期



对异性有好感，产生兴趣，喜欢接近



对异性带有幻想色彩



相互吸引，希望引起异性注意



很少考虑面临的困难和阻力



人在青春期 ，
会第一次觉得异性对自己是那么重要，
愿意同异性很亲密，
这
是一个自然的 过程，
是一个水到渠成的过程。
少男少女窦情初开，
是一件很美好
的事情，就 像花儿在开放时的美丽一样，说明孩子进入一个生命中的重要阶段。
这个时期，感情是不稳定的，就像走 进一座花园，看到各种花儿，并被不同的花
儿所吸引。



（
3
）异性爱慕期（接近异性狂热期）



①


情感速度发展加快，有相互了解的迫切要求



②


建立了两种不同的情感：一是纯真的友谊；二是追求、模仿“初恋”



③


特点是：不固定、不专一、没有基础，很少考虑面临的困难和阻力



④


扩大性的活动范围，对异性拥抱、接吻、爱抚、甚至发生性关系



⑤


感情不能任期发展，
要善于控制自己的情绪，
防止社会上的不良影响。



青春期之间的恋情，
是对异性的一种尝试性接触，
渴望与异性做 深层次的情
感交流，希望从异性那里得到共鸣和赏识。因此，这种恋情通常是不稳定的，它
因环 境、心理、情绪等多方面因素的变化而变化。



（
5
）浪漫爱情期。



划清恋爱和婚姻的界限



正视对方的缺点，认真、负责地沟通、能比较冷静看问题



关注婚后共同的思想基础：双方生活志向、理想、和目标大体一致



关注婚后共同的情感要素：双方性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的
和谐



真正谈情说爱应该在
10
年以后。

四、青春期的性道德

性是每个人人格的一部分，是一种本能，它决定了我们的性别角 色，（女孩
还是男孩），和社会角色。通过对性的认识，我们才知道自己要扮演一个怎样的
人，
如何建立自我观念，
如何尊重异性好如何与人交往。
性是身心健康的重要基
础 。

（
1
）什么是“性”？



①


同学们，当你们看到“性”这个字时，你们想到了什么？



……接吻、性感、做爱、遗精、怀孕、流产……



单单缺少了与性有着非常密切关系的爱情，
“爱情”是两性之间最神圣、
最
崇 高的感情，缺少爱情的性是没有灵魂的躯壳，人们在大谈性感、快感时，却忽
视了“性”是要以“爱”为 前提的。
生活中的早孕、
堕胎、
性病等往往是由不负
责任的性行为导致的。< br>


②


性是新娘洁白的婚纱，是新郎庄重的礼 服，是肃穆教堂里那承诺一生
不离不弃的誓言，是夫妻无名指上见证永恒爱情的钻戒。



③


性没有下流之说，也没有罪恶性。它是自然的、 美妙的，但是中学生
过早涉足性行为，对身体学习都不利，发生意外的怀孕和堕胎是十分痛苦的。



为此，美国在中学生中开展了“等待真爱”运动。



④


性伴随我们一生，它是人类对种族的贡献，也是大自然对人 自身的奖
赏。
性是一个人成长过程中最重要的组成部分，
是一个人生命棋局中最为关键 的
一步，
具有非同寻常的意义。
性不是一个是否会到来的问题，
而是一个“何 时”
和“怎样”到来的问题，有关性的决定会影响人的一生。



⑤


性是上帝造人之初，送给亚当、夏娃最棒的一份礼物，只是不到适当< br>的时机，
不能提前打开这份礼物。
性是美好的，
但是应该把性行为放在结婚之后 ，
因为婚前性行为给青少年带来的不只是身体的伤害，
更多的是心灵的伤害。
从一个人的成长来说，理性地选择“等待”是最好的做法。

（
2
）性是重要 的，但它没有重要到可以涵盖整个人性；性快感是重要的，但
它并不能包容人世间所有的快乐；
性欲是重要的，
但它并不比生存欲望、
发展欲
望、安全欲望、创造欲望更重要。



（
3
）当你面对强烈性冲动时，别忘记性并不是人生的全部 ，为了实现个人
的全面发展，性可以，也应该被控制。



（
4
）



爱一个人，没有要求她也爱你的权利 ；爱一个人，也没有给你决
定你们之间最终结果的权利；爱一个人，同样没有让她照顾你的权利。



（
5
）


爱和性都是可以等待 的。在美国开展了“等待真爱”运动，也叫克
制教育计划，说服了
240
万青少年，向 自己、家庭、朋友和未来的性伴侣宣誓，
在婚前禁止性行为。



非婚姻的性行为，
不符合人类的行为规范，
危害人的身心健康，
尤其是影响
青 少年身体发育和心理成长。



（
6
）


两性间的区别：男性的精子很多，而女性的卵子只有一个，所以他
们在生理上的投资 是不一样的。
女性更重视关系的稳定，
而男性会不断地寻找新
的异性来传递基因，这是他们的生物性决定的。
包括从心理上来讲，
在男性的活
跃期，男性会把性与成 就放在一起。







由于生理不 同而导致心理不同、
思维方式不同、
看问题的角度不同、
理解力不同，
因而会 造成男女间的很大不一样，
不要拿自己的心理去猜测对方的
心理。



（
7
）


正确认识自慰（手淫）



手淫是通过用手刺激生殖器官以达到性兴奋和性高潮。
是性机能发育成熟 的
表现。


①



当我们进入青春发 育期后，生理上逐渐成熟，有性需要、性冲动是正
常的生理反应，用手淫来排解，是可以理解，无可非议 的。



②



正确、卫生方式的手 淫对身体完全无害，也无害于他人、社会，是
一种简单、负责、安全的性行为。要在安全、私密的空间单 独做。



③


做这种事情没什么不好，很多男孩子都做过，
它跟“淫”字毫不沾边，
所以正确的应该叫“自慰”。



④


自慰的危害源自对自慰不正确的认识，认为是不 道德的、是下流的、
是肮脏见不得人的、
难以启齿、
无所适从，
以致对自己的 性冲动感到羞愧、
自责、
苦恼、困惑，因而产生恐惧心理、悔恨心理。源自对自慰后产生的负罪 感、羞辱
感。源自对自慰的强烈克制。越害怕、越禁止、越在内心谴责自己越想自慰，越
依赖自 慰，形成更大危害。



⑤



过度 连续频繁的自慰，不是由于疏泄身体自然而然产生的性兴奋，
而是因为淫秽书籍、
光盘、
色情网站等的刺激而连续产生的性冲动，
为了宣泄出
现刺激—自慰—再刺激—再自慰的恶性循 环。
过度沉湎于自慰，
侧应当加以节制，
要坦诚和父母、或可信任的朋友交谈。



自慰是疏泄性冲动的一种方式，但不代表可以缓解来自方方面面的压力。
缓解学习压力，可以通过与性无关的方式，如跑步、唱歌、郊游、积极和同性交
流。



⑥



发生了没发生都是正常的，
做了就做了，
没做也很正常，
是一种自
我选择，没有不必担心，不必追求，不因发生而 自责，也不因没有发生而好奇，
它与个人道德品质无关，顺其自然。



⑦



对自慰的正确做法是要本着“四不”原则处理：不刺激、不关注、