恰当孩子感冒发烧的物理疗法

2021年1月17日发(作者：纪玉良)
孩子感冒发烧的物理疗法











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聂恺


真诚的友谊源于自我介绍，我叫聂恺，祖籍是江西，出生在湖南，大易网名：东莞子乐妈。
我家 有两千金，
大的叫乐乐，
九岁了，
小的叫欢欢，
今年五岁，
今后你们 也可以叫我欢乐妈，
呵呵，乐（欢）翻了。


我出生在一个书香门第的家庭 ，
也说得上是医世之家，
我的祖父是个中医师，
我的姑姑是个
中药师，我的父 亲是个工程师，我的母亲是个全能的临床医师。

长大后我续母业学医，毕业后我在医院里“煎 熬”了一年，厌恶福尔马林的味道，厌烦哭哭
啼啼的病人，厌倦枯燥痛苦的生活，毅然辞职南下打工，现 安居乐业在东莞长安。



虽然我现在不是医院的医生，
但我所学 过的知识还是很受用的，
在家当个家庭医生，
保证了
全家老少的安康，
这么多 年家人基本没去医院住过，
平常孩子有什么感冒发烧，
都是我在家
自己处理，通常是运 用一些食疗或是推拿按摩的自然疗法，省了她们吃药打针之苦。

很多朋友都说她们家的孩子几 乎是月月要去医院报到，
而我家两个女儿这些年除非是打预防
针，
基本上没去过医院，
其实每个妈妈都应该学习，
懂得一点医学知识和物理疗法就好办多
了。小病时要注意防 患未然，预防大于治疗啊！



我们吃五谷杂粮难免不生病呢，
特 别是抵抗力较弱的孩子在成长过程中哪有不生病的呀，
孩
子是我们大人的心头肉，头疼脑热都牵 动着全家人的心。

我是不到万不得已的情况是绝不送孩子去医院的，
最反对一生病就 去打针和吃抗生素了，
因
为我知道这样的做法是治标不治本，
吃药只能缓解下症状，< br>如果用药不当不但不能治愈，
相
反对孩子还是一种无知的伤害啊！


因为病毒生存在人体细胞内，
世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，
有效方法就是依 靠人
体免疫系统。普通感冒，无需用抗生素，七天可自愈的。

你可能会问孩子感冒发 烧难受怎么办呀？我们做父母的不送孩子去医院，
在家能自己处理好
吗？什么是物理疗法，这种 方法有用吗？

今天我要与大家分享的是自然疗法之理疗，
也就是孩子感冒发烧在家自 己处理的方法，
求医
不如求己！

何谓物理疗法？我称之为“屋里疗法”，指的是我们在家应用各种物理因素作用于人体，以
防治疾病的方法，简称为理疗。


这种自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，
如食物、
空气、
水、
阳光、
运动、
保健、体操、关节活动、按摩、拔罐、睡眠、休息等有益于 保持和恢复健康的方法，包括水
疗法、电疗法、磁疗法、光疗法等。这跟我们中医《黄帝内经》的指导思 想是一致的，因为
我们人体有很强的自愈能力，应当尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段和 药
物，大家都知道“是药三分毒”啦。所以我推崇大家采用健康的生活方式，增强机体的自愈
能 力，应用自然和无毒的疗法。




首先我要普及下感冒发烧的专 业知识，感冒这个词全民皆知，
大家都知道有鼻塞、
流涕、打
喷嚏、
咳嗽、头 痛等症状就是感冒了，可它到底是个什么样的病，
分为几种类型？我想很多
人不一定知道吧？！

俗话说：
“感冒是百病之源”
。
感冒中医称

伤风

，
它是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，
当我们身体抵抗力下降，如受凉 、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身
的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染 。若无并发症，病程约为
7-10
天。


中医将感冒分为风寒型感 冒、
风热型感冒、
暑湿型感冒和时行感冒
（流行性感冒）
四种类型。

家长发现宝宝感冒了，
一定要懂得区分风寒感冒与风热感冒，
风寒感冒一般的症状是：
发热
轻或不发热、恶寒重、无汗、鼻痒喷嚏、鼻塞声重、肢体酸痛、苔薄白
..... .

孩子感冒的妈妈要注意了：特别要留意孩子的鼻涕、痰和舌苔。让宝宝把舌头伸出来，< br>要是
看到苔是薄白的，
鼻塞流清涕、
咳嗽吐稀白痰、
口不渴或渴喜热饮 ，
这样就判定是风寒感冒。


据辨证施治的原则，
不同类型的感冒 其治疗的方法是不一样的，
千万不要以为什么感冒药都
能治疗哦，真想用药也尽量选用不同的中 成药。

风寒感冒治疗应以辛温解表为原则，
也就是需要出点汗，
忌用桑菊感 冒片、
银翘解毒片、羚
翘解毒片、复方感冒片等药物。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方， 也称和剂之王。

治疗风寒感冒的关键就是想方设法让孩子出汗，
可用各种方法的，< br>比如用热水泡脚、
喝姜粥
或是鸡汤、盖上两层被子，甚至可以桑拿等等，只要出身汗就差 不多好了。


我家欢乐宝贝风寒感冒了我就是用食疗验方：
葱白
5
节、
生姜
3
片，
红糖
1
勺，家有淡豆豉
的 可以放十来粒，
（要是咳嗽就加
3-5
瓣蒜头）一起用水煎煮，趁热喝每天两次，同时 吃三
片
VC
（要是家有维生素
C
片，最好在这个时期加点量吃，不是 药店买的那种药品哦，一定
要吃天然的
VC
，效果很好的，当然没有
VC就喝橙汁，同样是可以补充维生素
C
）
，晚上睡
觉前用热水泡脚，一般第 二天孩子就会康复的。

●sz
瓒瓒妈
M2 10:13:47
风寒感冒，海砂敷

可以不？

主讲子乐妈聂恺
10:14:28
可以啊

●sz
瓒瓒妈
M2 10:14:44

风热感冒治疗应以辛凉解表为原则，
故用桑菊饮和葱豉清凉透表 ，
宣肺化痰，
病
人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸 、羚羊解
毒丸等药物治疗。忌用九味羌活丸、理肺丸等药物，误用会引起体温升高，咽疼
加重。

不管什么感冒，让宝宝注意休息、饮食清淡，大量的喝温开水这点很重要，可以
加快 病毒的排出，缩短病程。


感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正 在清热解毒阶段，亦当
忌食生冷，
一旦热邪不去，
留热，
继而口渴、
烦躁、
大便秘结，
此时需水果相助，
可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切 忌过食生冷、油腻之食物。

感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、 蚌、醋、柿等食
品，可多喝鸡汤有助感冒痊愈。

孩子感冒最担心的是发高烧，
发烧是一种症状，
不是一种疾病，
一般是由病毒或
细菌感染引起的，中医根据小儿发 烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发
烧等多种类型。

它其实是我们身体对付 致病微生物的一种防御措施，
从某种程度来讲，
适当的发烧有利于增
强人体的抵抗力。
因为体温升高能使白细胞和抗体增加，
吞噬细胞的活性加强，
它们都是人
体的 卫士，有利于病原体的清除。

但是，
什么事都要有个限度，体温过高，
反而 会给机体自身带来许多不利的影响，
特别是出
现高热惊厥或昏迷后，可造成中枢神经系统的损伤 。所以，孩子发烧，作为家长关键就是积
极想办法，帮助孩子降温！


体温 的测量分为口腔、肛门、腋下三种方式，腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应
用。发烧病人的脉 搏会加快，一般而言，体温每上升
1
℃，脉搏增加
10
次。我们在家要密切观察孩子的病情：定时测量体温、脉搏、呼吸。

室内要保持空气新鲜，注意通风，防止 烟尘。室温以
20
℃左右为宜。通风时注意不要让风
直接吹着孩子。如果屋里干燥，应 洒些水或使用加湿器。


发烧病人更要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补 充高热消耗的水分。在发烧时，
胃肠消化力会有所减退，
应为孩子做一些合口的、
富有 营养而又易消化的食物。
比如鸡蛋羹、
新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，可给 孩子做些爽口小菜。

今天我要给大家重点分享的是不用药物，
而是用物理降温的方法 来退烧，
这是防止脑神经受
损的重要手段。

下面介绍几种方法，供大家参考

温水擦浴：用毛巾浸温水为孩子擦洗全身。擦时要注 意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变
要立即停止。

酒精浴：用
30%
～
50%
的酒精或家中的
60
度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下 和
腹股沟等处。
过去，
母亲们会用酒精给发烧的孩子擦身子，
但是现在医务工 作者不主张这种
做法，
他们说，
除了会引起寒战外，
酒精还能使皮肤过敏，酒 精还能使皮肤吸收引起孩子的
中毒反应。另外，呼吸到酒精的蒸气可能使你的孩子烦躁。
冰袋敷头：
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一毛巾，
敷在额头或枕后。这种特别适
合于高烧超出
39
度请记得要用这个方法哦。


接下来我将说说我家女儿感冒发烧是怎么处理的，大家想知道吗？

有一天，欢宝早上 在家还是好好的，
可放学回家发热了，
我赶紧用手摸她的额头，
以我过去
的经 验判断应该是
38
度左右，看她鼻子塞了，流清涕，我让欢宝把舌头伸出来看看，她的
舌苔是薄白的，如此可判定她是在幼儿园午睡时开空调受风寒而感冒的。

不说废话了，赶紧给 宝宝治疗。我发现欢宝发烧，第一时间就是让她吃三片
VC
（记得这是
天然的
VC
哦，效果很好的！
）
，让宝宝喝大量的温开水，接着用风寒食疗验方：葱白
5
节、
生姜
3
片，红糖一起用水煎煮。

●内蒙奇奇妈
G1

10:24:59
洗澡好吗。我就用低于他体温
4
度左右的水给他洗，这样行吗，谢谢

★主讲人聂恺

10:26:26
建议用温水擦身子较好，洗澡可别再受凉咯

●厦门灵妈
M2 10:25:58
天然维
c
哪里买得到




●内蒙奇奇妈
G1

10:26:10
同问




★主讲人聂恺

10:27:46
天然维
c
在一些营养品公司都有的，美国进口的有品质保证

●哈嘉轩妈
M4

10:27:54
安利的行吗。


★义师深圳小雅


10:27:59
养生堂的也不错

吃国内的

●哈嘉轩妈
M4 10:28:10
养生堂的啊。


●哈嘉轩妈
M4

10:28:14
好的，谢谢。


●
SZ
馨语妈
M2.6 10:28:30
我也想问


安利的

到底好不好


★义师深圳小雅


10:28:30
我们国内的也不错

★主持人姜茜

10:28:38
安利，养生堂的都可以。我家是用安利的。

★主持人姜茜


10:28:54
先不聊这个，等老师讲完在聊。

●西北浩妈
G2

10:28:58
吃
VC
起什么作用

★义师深圳小雅


10:29:12
增加抵抗力


妈妈们，风寒感冒及时喝风寒食 疗验方：葱白
5
节、生姜
3
片，红糖水


好了， 接着讲我家欢宝感冒的处理啊，女儿真是坚强乖巧呢，我端给她葱姜水让她趁热喝，
她二话不说，
一口气咕噜咕噜一下子就喝完了。
现在欢宝也是半个医生了，
只要感到自己不
舒服就 会告诉我，
自己主动去拿
VC
吃，
并要求我泡葱姜红糖水，
晚上还会 乖乖泡脚才睡觉，
这样做第二天就会康复的。


特别友情提示：孩子发烧要特别留意后半夜，复发的机会居多哦。

女儿要是晚上还发烧，我让她躺在床上，睡觉前我给她实施推拿，让她的烧退得更快些。


小儿推拿是中医的一种传统疗法，
在儿科中应用比较广泛。
它通过一些特定 的手法作用于患
儿体表的特定部位，
以调整机体的生理和病理状态。
因此，
小 儿推拿可以用来治疗小儿发烧、
腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等很多疾病。建议九岁以下的孩子一些小病。只 要发烧不超过
39
度，都可以运用推拿来解决。