电热水器不出热水图解6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法

2021年1月17日发(作者：杜之松)
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大男性壮阳穴位图解教程按摩方法

按摩什么穴位壮阳？
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大男性壮阳穴位图解教程按摩方法

导读：男 人经常按摩什么穴位壮阳补肾？中医专家表示，男人从
30
岁左右开始，
身体机能开始 渐渐进入衰退
状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。中医认为，男人常按摩
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大养生穴 位可强壮阳气，使正气充足，防治
各种男性疾病。中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉 穴、太溪穴是男人最重要的
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大壮阳
穴位，正确按摩这
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大养生壮阳 穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提
高男性性能力。
< br>下面就是中医大师总结的按摩
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大男性壮阳穴位图解教程按摩方法，经常按摩可以壮阳补 肾强壮阳气：


男性壮阳穴位
1
、按摩关元穴、气海穴可以壮阳

我们身体里有一种 非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，
叫元气。
中医以为元气禀于先天，
躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官
的生理功能。元气是与生俱来的，从父母那里持续而来，又依靠后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐削减，人就会呈现朽迈的态势。怎样才能更好地守护元气呢？刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人< br>身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子躲精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交
汇之处，也是元气的关隘。

刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。打个比方，元 气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少
是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就 被使用殆尽了。怎么让这笔遗产的数目不至于削
减太快呢？一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自 己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，
自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。

关元穴治疗病症：

主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲 劳，怕冷等；男科病症，如遗精，阳萎，
早泄，性功能低下等；妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白 带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙
痒，各种妇科炎症等；下焦病症；痢疾，脱肛，疝气，便血， 溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。


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大男性壮阳穴位图解教程按摩方法

关元穴位置：脐 下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下
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寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的
3
寸，
所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元 穴。

关元穴按摩方法：

自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或 右手掌做逆时针及顺时针方向摩动
3
—
5
分钟。然后，
随呼吸按压关 元穴
3
分钟。
当然，
如果有条件，
也可以用艾条灸关元，
每 次
10
分钟左右，
有很好的强壮作用。


男性壮阳穴位
2
、腰眼穴的按摩方法

男科上常见的肾虚阳气不足症 状就是腰酸腰痛，有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。中医认为，
用掌搓腰眼穴，不仅可疏通 带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人
经常搓腰眼，到了老年可 保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里 丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排
除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺 激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰
部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好 的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

腰眼穴位置见上图：腰眼穴 为经外奇穴，在腰部，第
4
腰椎棘突下，旁开约
3.5
寸的凹陷中。

腰眼穴按摩方法：

自我按摩腰眼穴时，先找第
4
腰椎棘突这个水平 线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰
间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与 人体的第
4
腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌
再多一点的距离，便是腰 眼穴所在。一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳
眼紧按腰眼穴并做旋转 用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉
5
分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。


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