宝宝发烧如何退烧以及搭配食物.

2021年1月15日发(作者：【鱼胶原蛋白肽粉】鱼胶原蛋白肽粉是什么_鱼胶原蛋白肽粉)

宝宝发烧如何退烧以及搭配食物
2017-11-02
宝宝发烧如何退烧以及搭配食物
很多父母在得知宝宝发烧后会非常着急紧张，第一反应就是送宝宝 去医院
打针吃药。宝宝在不是高烧的时候，最好的退烧方法是物理降温，或者采用一
些健康的方 式，打针吃药会让宝宝对药物有依赖性，是不明智的做法！
1.宝宝发烧的正常度数
正常宝宝的腋下体温为36℃-37℃之间，超过37.4℃可认为是在发热，体
温在37℃以上就算是 发烧了，37.5℃-38.4℃是低烧，38.5℃以上就是高烧，
但每个宝宝的身体状况都不一样， 要根据他们的具体体质而定。
宝宝腋下温度在春、秋、冬三季的平均温是：上午36.6℃，下午 36.9℃；
在夏季上午36.9℃，下午37℃。有部分宝宝腋下温度可能在37℃以上，尤其
在夏季居多，约占50%，体温比较高的孩子并不一定就是发烧，父母可以结合
宝宝的实际情况做出判 断。
2.物理降温
35%的酒精擦洗。用酒精浸湿毛巾，从颈部开始擦拭，四肢、 手足心，后背
这些部位也需要，重点要擦拭腋下，腋窝，肘部等一些血管丰富的部位。
温 水洗澡。宝宝发烧时不要给宝宝洗热水澡，水温在27℃―37℃是最适合
的，这样适合给高热宝宝降温 ，除了胸部和腹部等对冷敏感的部位不擦拭，其
余部位要用温水擦拭降温。
热水泡脚，促进身体的血液循环；多喝水，帮助宝宝发汗；冰袋冷敷，助
于宝宝身体降温。
3.发烧宝宝应吃什么食物
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流食或半流食为主， 比
如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。宝宝不可以吃海鲜或过咸、太甜、
过油腻的'食物 ，防止引起过敏或刺激呼吸道，加重发烧的症状。
1岁以内发烧宝宝食谱：西瓜汁：新鲜的西瓜， 去籽取瓤，榨汁，代茶频
服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、< br>利尿。
1岁以上发烧宝宝食谱：小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营
养 丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。


牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化 合物，可提供充足的水分以及热量，容易
被肠胃消化，制作方法也非常简单，只需要将米略洗，加入清水 煲烂，过滤掉
米渣，加入牛奶调匀就可食用。