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阴虚内热会引起低热吗

作者:陕西保健网
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更新日期:2021-01-15 09:32

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2021年1月15日发(作者:【宝宝发烧】宝宝发烧怎么办_孩子发烧怎么办_婴儿发烧怎么)
阴虚内热会引起低热吗

文章目录*一、阴虚内热会引起低热吗1. 阴虚内热会引起低热
吗2. 阴虚内热有什么症状3. 阴虚内热的原因是什么*二、阴虚
内热吃什么好*三、阴虚内热要注意什么
阴虚内热会引起低热吗
1、阴虚内热会引起低热吗 发热是阴虚内热最常见的表现,< br>高热或低热都有可能。这里所谓的发热并不是说体温上升,患者
的体温往往是处于正常或者轻微的 上升,但是患者的皮肤总是有
明显的发热的感觉。

阴虚了,就会导致阳胜 ,那么人体阴阳失调了,问题就出来了。
如果把人体比作一台机器,人体阴阳失调了,机器运转系统紊乱
了。系统一紊乱,问题就出来了,比如月经提前,失眠等。
内热,很容易理解。因为一个 人湿热不能正常排出,都积聚在
体内,内阴液亏虚,水不制火,所以导致你感觉很燥热。

2、阴虚内热有什么症状 阴虚内热的人容易手心发热,脚心发
热,甚至热起来都不想穿衣服 ,穿鞋子,还有的人表现为心里面烦
闷,总是感觉燥热难耐,总是想吃冰棒,想喝冷饮,想吃凉菜。即便
是在大冬天,这些人也会莫名其妙的感觉心里面有一股火,浑身
总感觉热气腾腾的。患者口里面 总感觉干燥,吞咽口水的时候感
觉到口苦,甚至莫名其妙的有恶心感。晚上睡觉的时候,不容易入

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睡,一躺在床上就感觉身体热得慌,容易出汗。男性容易遗精。
出血。阴虚内热的人容易皮下出血。还会感觉头晕心悸,觉
得全身没有力气,仔细观察,发现患者的皮肤 苍白。大便干燥、小
便发黄,排便的时候有灼热的感觉。患者的舌头发黄,或者舌头黄
腻,唾液 分泌量减少,每天总是想要喝水。

3、阴虚内热的原因是什么 3.1、肺部受热
有这样的中医理论,不知道大家平时有没有听说过:热生风,
风生痰,痰生百病,怪病医痰 ,血凉血生,血热血枯。 皮肤奇痒就
是血燥热,也就是肺经受热。 其实人的身体有一种自动修补的功
能,也就是所谓的新陈代谢。但一定要在气血充足的情况下才能
顺利完成。肺部受热的话会导致 身体的平衡被打破。
3.2、过度疲劳
每个人都需要平衡工作与休息的时间,因为 人不是机器,无
法二十四小时工作。只有拥有了足够的休息时间,才能够更好的
投入工作。当人 持续工作数小时不休息的话,就会感到疲倦,其实
这种疲惫感也是身体发出的一个信号,提醒我们应该要 休息了。
熬夜、过度疲劳是产生内热的一个重要的原因,因此要预防内热
就必须要好好的休息, 改变不良的生活习惯。

3.3、蔬菜摄入太少
根据国际医学报道,每个人每天要摄取7种不同的青菜,水

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果,它们不 仅仅是营养丰富还有一个共同点,就是能降热。膳食要
均衡,荤素搭配齐全,只有这样才能够让人体摄入 到全面地营养,
不会出现生理问题。

阴虚内热吃什么好 1、猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载:“猪
肉,其味隽永,食之润肠胃 ,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体
质者食用。
2、鸭肉
性平,味甘 咸,可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五
脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭肉是 最理想的清
补之物,阴虚体质宜食之。
3、鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气 养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,健
康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白
质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是 鸡蛋同大豆一起食用,如民间习
惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
4、牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功
效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉, 或称牛奶“润肌止渴”,
“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体

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质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。

阴虚内热要注意什么 生活起居,应该尽量不要熬夜,因为熬
夜伤阴,会加重阴虚。
饮食方面,应该尽量少吃容易燥热伤阴的食物,比如生姜,大
蒜,酒类,狗肉等等食物。可 以食用一些润燥的食物,比较推荐梨,
古人称梨为“百果之宗”,非常推崇梨的食疗作用。食用梨的时< br>候,可以蒸梨,因为梨的药用价值是生吃去火,熟食润五脏。

药物调理方面 ,可以考虑选用西洋参,西洋参补气养阴,清热
生津,对与阴虚内热的朋友调理身体,非常适合。
阴虚体质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调
理、心神调养为主。饮食上,不 宜吃温燥、辛辣、香浓的食物,
如辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等。




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