宫缩了是要生了吗？

2021年1月15日发(作者：4个月引产后涨奶很厉害又疼晚上也睡不好觉要多久涨奶才能)
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宫缩了是要生了吗？

作者：兰政文

来源：《时尚育儿》2013年第01期

俗语云“十月怀胎，一朝 分娩”，但分娩是需要动力的，医学称之为产力。产力来自何处？
主要是子宫肌肉的收缩，简称“宫缩” ，贯穿于分娩的全过程中；而腹肌、膈肌及提肛肌等肌肉
收缩则发挥“助手”作用，只出现于第二、三产 程之中。换言之，“宫缩”就是推动分娩的动力。
孕期宫缩“发展历程”
从实际看，从怀孕9周起子宫就自然出现收缩了，但呈零星发作，很不规则，强度也低，
在腹部用手触不 到，孕妈妈自己也感觉不出来。随着孕期的进展，“宫缩”的频率和强度亦相应
增加，一般到孕中期以后 可逐渐被孕妇感知。当孕妈妈感觉到宫缩比较频繁时，通常已是孕
7、8个月以后了。
到了孕末期，宫缩还会令孕妈妈感到很不舒服，称为“假性阵痛”，往往难以与进入待产的
真正阵痛区分 ，必须到医院检查与进一步观察才能判定。临产前，“宫缩”由起初的不规则变得
规则，表现为有固定的 时间间隔，每个间隔逐渐缩短（如由20～30分钟缩短到15分钟、10分
钟甚至5分钟），每次宫缩 持续时间增长（如由20秒增加到40秒甚至1分钟）。这种规律性
“宫缩”标志着分娩的开始，长达十 个月的孕期生活即将画上一个圆满的句号。
宫缩有真假之分
了解了孕期的“宫缩”变迁过程，不难明白，“宫缩”有真假之分，各自有不同的含义与应对
方法，孕妈 妈不可不知。
假性宫缩 假性宫缩又叫迁延宫缩，一般从孕28周开始，当身怀六甲 的你较长时间用同一
个姿势站或坐时，会感到腹部一阵阵发麻或发紧，这就是假性宫缩。早在19世纪中 叶，一位
名叫布拉克斯顿·希克斯的英国医生首先描述了这种感觉，故又叫“布拉克斯顿·希克斯收缩” ，
是子宫平滑肌为适应胎儿发育、宫腔不断增大而形成的。到了孕晚期，子宫下段受到胎头下降
的牵拉刺激，“假性宫缩”的发生会越来越频繁，如同产前子宫的“预演”。
之所以 说这种宫缩是假的，是因为子宫平滑肌尽管在收缩，却不能使子宫颈口张开或扩
大，也没有血性黏液和流 水，胎儿依旧原地不动。发作特征是：偶发（一天内不超过10
次），无规律，无周期，无痛感（即使有 痛感，也只限于下腹部，近似于来月经时的小腹
疼），两次宫缩相隔时间不定，持续时间短（常短于半分 钟），程度时强时弱，伴有腹部下坠
感，可自行消失，一般不会影响孕妇的休息和生活。
真性宫缩 真性宫缩则不同，是为宝宝出生作准备的。特征是：“宫缩”变得规则，程度增
强，间隔缩短 （如每隔2、3分钟即来次“宫缩”），持续时间延长（每次“宫缩”可持续50～60