原来吃这几种食物会刺激月经提前

2021年1月15日发(作者：长期黑白颠倒算熬夜吗)
原来吃这几种食物会刺激月经提前

月经是女性特别关心的，因为它关系着身体 的健康，月经期
女性会出现大量失血甚至腹痛等多种症状，生活中有的时候需要
将月经提前，吃 甜性、高纤维、咖啡因、红糖水、凉性以及辛辣
食物都可以起到这种作用。但是为了身体健康，女性朋友 们在有
需要的时候应该学会用科学的方法帮助月经提前。




★一、吃什么刺激月经提前

★1、甜食：研究表明，经常性的 去喝饮料、吃蛋糕、糖果
一类食物，可引发月经提前情况，同时会引起女性月经来潮期的
其他不 适情况发生。

★2、高纤维食物：高纤维食物的食用，可导致血液中镁元
素含 量的升高，进而起到了调节月经的作用，有时会引发月经提
前。

★3、咖啡因 食物：女性在大量食用咖啡因类的食物后，会
引发情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下，会引 发月

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经提前情况发生。

★4、喝红糖水：红 糖水能让月经提前来。煮红糖水时可以
在里面放上红枣和姜片，这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经< br>疼痛，一般可以提前两到三天3、对于月经规律者，可在月经前
3-5日开始口服探亲避孕药，每 晚一片，连续服用，直到活动结
束，停药后3-5天方来月经。





★5、吃凉食：另外，女性若是贪吃凉食，也容易引发月经
来潮提前情况发生。

★6、吃辣：导致月经提前的原因之一就是吃辛辣食物，因
此月经前吃辣也会促使月经提前的可能。

此外，剧烈运动也是会让子宫内膜比较提早或加快脱落。从
而也可以让月经提前 。但在来月经时不要剧烈运动的。只是以上
这些都不能说一定会让月经提前，如果真遇到非避开不可的经 期，
最好还是用一些比较科学的方法。

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★二、如何用科学的方法让月经提前来

★1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时， 服用低剂量
的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可
把月经期规划为那天 来临。采用这种方法让月经提前来，对女性
的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤 害，
不足的是需早些准备。

2、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕 药，每天一直
吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。

3、一般来说注射催经效果较快，约七天之内会见红，所以
在重要日期前十天左右开始打催经针，应可顺 利错开经期。





★三、特殊情况分析

想让月经提前可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月

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时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，
即可把月事规画为那天来临 。快速型是指一次补充大量的黄体素，
也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚，提前剥落，打针后< br>3，4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该
施打。如果打了催经针，月经还 是没有来，有可能是黄体素补充
还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。




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