[半夜磨牙是什么原因]睡觉磨牙齿是什么原因

2021年1月13日发(作者：宝宝鼻塞吃什么药?已解决)

[半夜磨牙是什么原因]睡觉磨牙齿是什么原因





磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，< br>是一种长期的恶性循环疾病。


半夜磨牙的症状体征


人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象，但是，过了换牙期< br>的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。


①磨牙型：常在 夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动
作，由于牙齿磨动时常伴有咯 吱咯吱的声音，通常也叫咬牙，又因它多发生在夜间睡眠时，
又叫夜磨牙，患者本人多不知晓，常为别人 所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到
重视。


②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。


③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。折叠编辑本段治疗方法磨牙症的治疗方法有好
多种 ，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。


半夜磨牙原则是阻断病因，减少损害。


1) 心理治疗：确实有 精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不
必要的顾虑，合理安排工作。必要时 口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。


2) 减轻大脑兴奋治 疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠
环境等有利于减轻大脑的兴奋状态 。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的
发生。作用很小。


3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张
是 控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功


能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。


4) 睡眠中唤醒 刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而
暂时停止磨牙。有学者对嘴唇 进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方
法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期 。


5) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早 接触，建立咬合平衡关
系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙 合畸形的
病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。


6) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫
引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的
几率 几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。


7) 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最
容易被医师和患者 接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。


8) 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。


9) 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。


10)中药食疗：


1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。


2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-- 3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早
期磨牙刚刚发生时尤其有效;

3、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，运志3钱，牡丹皮3钱，
山药4 钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎) 灯芯草2钱，(引药) (煎服) 。折
叠编辑本 段饮食保健饮食上注意清淡有营养，睡上不要吃太多的东西，有吸烟喝酒习惯的朋
友一定要减少，三餐正 常，生活有规律，可以帮助起到很好的调节作用。




半夜磨牙预防护理


1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐
等。


2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。


3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。


4，多吃些含维生素丰富的食物。


5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。


6，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会


7，保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。


8，睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。


9，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；


10，白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛;


病理病因


原因主要有六种：(1)神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素；


(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；


(3)过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等;




(4)体内缺乏微量元素易患此症;


(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;


(6)工作压力大，身体劳累， 长期生活不规律导致磨牙现象;除了以上几种人外，性格内向，
情绪激动，经常口中咬东西成习惯的人也 容易患磨牙症。


儿童半夜磨牙的常见原因：


1，肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;


2，胃肠道的疾病，口腔疾病;


3，临睡前给小儿吃不易消化的食物， 这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过
神经引起咀嚼肌持续收缩；


4，神经系统疾病，如精神运动性癫痫，癔病等;


5，小儿白天情绪激动，过度疲劳或情绪紧张等精神因素。


6，缺乏维 生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙，磷代谢紊乱，会引起骨
骼脱钙，肌肉酸痛和植物 神经紊乱，常常会出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙。


7，牙齿排列不齐， 咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞
下颌关节功能紊乱，也会引起夜间 磨牙，而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置
也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意 识地收缩，引起磨牙。


8，另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒， 很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻
度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段， 通常会自行消失;




9，孩子情绪和生活规律的影响，现在 孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子
在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍过度，这些因 素都会引起磨牙，另外，如果因某件事
情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑，不安和焦虑，也会出现夜 间磨牙的现象;由此可见，
磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治 疗，但因大脑
皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙 ，
特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，
必须坚持较长时间的治疗才能好转。









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