泰国 试管试管婴儿移植前后饮食及注意事项

2021年1月13日发(作者：试管移植后多少天可见胎心胎芽)
试管婴儿移植前后饮食及注意事项

今天我们给大家分享一些试管婴儿移植前后饮食的 注意事项和
小技巧，希望对大家有所帮助。首先就是要注意饮食健康：别再吃野
味了！除了避免 食用野味之外，切割生食和熟食所用刀具、案板要固
定且分开使用，一些肉类和蛋类也需高温煮熟后再食 用。一般生活中
的正常饮食过程中，多吃蛋白质高的食物，比如：牛奶、豆类制品等。
平时注意 多饮水，多吃新鲜蔬菜、多籽类水果。其次注意充足的睡眠
和休息：在整个治疗过程中，不熬夜，熬夜不 利于卵泡和内膜的生长。
尽量早睡早起。偶尔泡脚也是不错的选择，注意水要埋没小腿，一般
泡 30分钟左右为宜。再者就是要保持心情愉快： 专家认为心理压
力较重的妇女，她们的内分泌会受到影 响，血管长期处于收缩状态，
影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介
质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着
床而导致治疗失败。所以我给大家 提供一些健康小贴士：1、继续上
班：如果不是特别忙的工作，推荐大家在试管婴儿治疗中继续保持工< br>作状态，这样可以让你有许多事情分散注意力，一旦停止工作，怀孕
成了你生活中唯一，会让自己 过度关注过度紧张。2、保持或培养一
个爱好：让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管 婴
儿的过程从而增加心理负担；3、放松训练或物理疗法进行调整：瑜
伽、冥想、针灸等都是不 错的物理疗法，可以帮助试管婴儿治疗过程
中舒缓压力、放松心情。4、及时倾诉或寻求帮助：及时向亲 人或者
医生倾诉自己的痛苦，可以适当解除心理压力，医患之间进行交流，
夫妇双方互相体谅和 鼓励是非常重要的。最后，希望各位小主保持良
好的心态和情绪，以助于胚胎的发育和生长，祝您好孕！