吃过槟榔后舌头疼怎么回事

2021年1月13日发(作者：【剖腹产】顺产好还是剖腹产好_剖腹产前注意事项_剖腹产可)
吃过槟榔后舌头疼怎么回事

槟榔在中国福建、台湾、广东等地有栽培，很多人喜 欢咀嚼槟榔，
但是吃多了舌头出现红肿疼痛，下面就来探讨一下吃槟榔出现舌头痛
的原因，一起 来看看！
1、经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔
癌的发病率。导致舌头疼痛。
2、物理性损伤，咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜
的局部外伤和粘膜损伤。长期咀 嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成
局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研
究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。
3、生物毒性，槟榔含有大量的多酚和 多种生物碱，其中槟榔碱
是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细
胞 的凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降
解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖 花和石灰也有一定的基因毒性。
主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。
4、与烟草的共同促进癌症，单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌
的发生，而同时吸烟 的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身
也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草 的槟榔，唾
液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏
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作用。
舌头疼痛的食物1、百合
亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若 女性在更年期
出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日
华子本草》就 曾说它具有安心、安胆、养五脏的功效。
2、乌贼鱼
性平味咸，在妇女更年期，宜常食之， 这对月经紊乱、或前或后、
或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合
征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。
3、枸杞子
性平味甘，是中医最常用的滋补肝 肾的中药，民间也习惯用枸杞
子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚
火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。桑椹。当5～6月份
桑椹呈紫黑色时，问医网更年期女 性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随
息居饮食谱》中所说，它有“滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火”
的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心
悸失眠、月经紊乱时，常吃 些桑椹，可以收到补肝、益肾、滋阴、养
液的功效。虚液退而阴液生，则肝心无火，魂安而神自清宁。
4、牡蛎肉
性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安
的更年期 者，食之最宜。《本草拾遗载》：“煮食，主虚损，妇人血气，
调中。”《医林纂要》亦云：“清肺补心 ，滋阴养血”。崔禹锡在《食经》
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中还说，牡蛎肉“治夜不眠，志意不定”。所 以，女性更年期综合征
或有神经官能症表现者，常食有益。
5、阿胶
更年期妇女阴 血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能
滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云： “阴不足者，
补之以味，阿胶之甘，以补阴血”。《本草经疏》中亦说：“阿胶，主
女子下血， 腰腹痛，四肢酸痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立
等症，皆由于经血虚，肝肾不足，当补肝益气。 取其入肺、入肾、益
阴滋水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、
核桃肉 ，俟冷后切块嚼食，更为适宜。
更年期舌头疼痛建议1、伤口疼痛期，禁止继续用舌头舔舐，因
舌头上含藏许多细菌，若伤口遭细菌感染，将会使情况更加恶化。
2、避免吃刺激性食物，过甜、过 酸、过辣、过烫等等，都应该
尽量避免，像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等等，
都容易刺激伤口，疼痛将更加剧烈，民众可别轻易尝试，以身试痛!
3、若伤口真的痛到不行，导致 胃口不佳，看见食物宛如见到鬼
魅般退避三舍，建议可吃冰凉食物，麻痹伤口减轻疼痛，以利吞食。
4、可多补充维他命B群与C群，这些营养素都有利伤口愈合。
5、保持口腔清洁，早晚可用漱口水，维持口腔洁净。
6、若是遇到弥漫性口腔溃疡，则可以与医师讨论是否能够开口
服药治疗，加快伤口愈合。

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