产后缺乳的食疗药膳及产后护理

2021年1月13日发(作者：反胃怎么办)

产后缺乳的食疗药膳及产后护理

李红英;唐玲光

【期刊名称】《东方食疗与保健》

【年(卷),期】2012(000)005

【总页数】2页(P28-29)

【作 者】李红英;唐玲光

【作者单位】;

【正文语种】中 文

【中图分类】医药卫生

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‘但不少 产妇则缺乳 It1t无 乳。缺乳的原因 很多。中医认为 乳汁为血所化， 赖
气运行约束 J E医则认为我房 发育不庭、机体 虚弱，休息不好－ 情绪不佳等。但
都与营养存密切 关系。首先要A 食厅药膳加以调 ,,A f） 口。 28东方食疗与保俗
I 2012105

一、保证哺乳期的充足而科学的营养乳母的营养摄取一直影响乳汁营养素的质和量。
当营养好时 ， 分泌乳汁多， 乳汁中热能、蛋白质和脂肪含量亦高，有利婴儿生长
发育。营养差时，母体 就要动员自身储备来维持乳汁中营养成分，乳汁量也减少 。
营养素应科学供 给：I哺乳期要增加蛋白质的供应量。中国营养学会推荐，每天乳
母应增加蛋白质 25g ，相当鲜牛奶 830mL 或鸡蛋清 215g 。其中肉鱼奶蛋及黄
豆类等优质蛋白 质占I2 以上。 2.按每产生 lmL 乳汁约需 0.9 千卡热能汁，再加