古代流传的这个方法,颈椎病很快就好,还不会复发!

2021年1月13日发(作者：柠檬香茅的功效)
古代流传的这个方法，颈椎病很快就好，还不会复发！

您的脖子现在是向前下方弯曲的，还是直的？
您的视线往身体前方看的，还是往下盯着的？您的脑袋是 正
往前凑的，还是保持处于自然位置，耳朵与肩膀处于同一水
平？其实啊，颈椎之所以会生病， 除了外伤和真菌感染影响，
现在都市人大多是由于长期的积累性损伤。当我们日复一日
的使用错 误的姿势工作、打字、睡觉，慢慢的不知不觉间我
们颈椎旁的肌肉、韧带、关节等会变得僵硬、变形、失 衡，
导致脊柱变直，进而出现骨刺和椎间盘突出，接着就该压迫
动脉压迫神经了。颈椎病的病因 都有哪些呢？1、劳损：长
期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生
颈椎病。 小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。2、头颈
部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病 人因颈椎
骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处
于狭窄临界状态中，颈部外 伤常诱发症状的产生。3、不良
姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车
上睡 觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤4、
慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎 、中耳炎等。
这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起
颈枕部软组织病变。有人 认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重
要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重
病 情之故。5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降
低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管 收缩、淋巴
回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，
风寒湿因素不仅是诱因 ，也可作为病因引起病变产生症状。
6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一
些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，
55岁以上有退变者占85.5% 。颈 椎中央椎管、神经根管狭
小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。我从事的工作是企业
策划，由于 长时间的在电脑前工作，久而久之，就患上了颈
椎病，刚开始没怎么当回事，可是随着时间的推移，疼痛 的
越来越频繁了，颈部疼痛难忍，非常僵硬，这样的情况已经
持续了一个多星期了，一天下班回 家，我父亲给了我几盒普
世贴，说对颈椎病好使，我只使用了一个月，那些疼痛和僵
硬的感觉就 消失了，颈部真的舒服很多了，我又坚持使用了
一个月，颈椎痛真的已经消失了，到现在三个月过去了， 颈
椎病没有再发作过了，有颈椎痛的朋友可以试试。此外，给
大家分享一个古代流传下来的热敷 方法：姜葱泥用老生姜、
葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加
高度 白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，
再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上 再炒热继续
敷。一剂药可用3～4个晚上。颈椎病的日常注意事项：1.
保暖颈部保暖真的是颈 椎病患者要特别注重的一环，颈部受
凉会直接加重病情，让本来已经伤痕累累的颈椎雪上加霜，
难受至极！因此，平时要注意不让颈部受凉，在冬天时可戴
围巾，夏天要避免空调风扇直吹颈部。2.枕 头有一个适合自
己的枕头，才能有一个舒适的睡眠。过高过低、太硬太软的
枕头不仅影响睡眠， 更对颈椎有伤害作用。颈椎有问题，最
好使用颈椎病专用的、对颈椎有承托作用的枕头。3.忌长时间久坐不动长时间伏案工作，颈椎长时间维持一个动作，得
不到很好的放松，会加重颈部酸痛的症状 ，压迫神经，造成
手部麻痹，甚至腰椎都会受损。所以，工作一个小时左右就
站起来活动一下， 舒缓一下筋骨，也就不会那么难受了。4.
请不要低头无论做什么，要选择舒适的动作，尽量不要低头，
并且要避免提重物，要减少对颈部肌肉的损伤。长时间低头
玩手机等，颈椎曲度变直情况会更加 严重，所以平时要多仰
头，会觉得舒服点。5.积极锻炼因为长时间维持一个动作，
颈椎收到压 迫受损，可以说颈椎病是“懒”出来的。所以，平
时就要多动动，多参加体育锻炼，慢跑、打羽毛球、游 泳等
都是不错的选择，既能锻炼身体，又能缓解疼痛。6.均衡的
饮食平时要按时作息，饮食一 定要均衡，尽量少吃辛辣刺激
冰冷的食物，要多吃点水果蔬菜，少烟酒。血液酸碱度平衡
了，体 质变好了，颈部也会慢慢觉得没那么难受。