孕妇可以吃巧克力吗 吃巧克力的注意事项

2021年1月13日发(作者：孕妇初期可以吃芒果吗)
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孕妇可以吃巧克力吗 吃巧克力的注意事项
导语：
很多人肚子饿了的时候都会想到吃点巧克力来垫肚子，巧克力

是可以快速补充身体能量的，那么孕妈妈可以吃巧克力吗？哺乳期的
时候可以吃巧克力

很多人肚子饿了的时候都会想到吃点巧克力来垫肚子，巧克力是可
以快速补充身体能量的，那么 孕妈妈可以吃巧克力吗？哺乳期的时候
可以吃巧克力吗？接下来小编就带各位孕妈妈们来了解一下怀孕期 间
到底能不能吃巧克力。
巧克力


不少人都认为，巧克力是没有营 养的糖类食品，其实，巧克力是极
具营养价值的糖类食品。

而食用巧克力能够供给人 体能量，相当于人体所需的部分营养品，
牛奶巧克力就含有很多蛋白质成分。

人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%
铜。
< br>更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
除了以上这些，巧克力还对注意力的集中 和提高记忆力智力有很大
的帮助，而且巧克力还可以缓解人的情绪，使人在低迷的情绪中快速
的 恢复过来。


有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋 剂”;考试的学子也
可用来健脑。

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管 的弹性，具有防
治心血管循环疾病的作用。

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样 多。儿茶酸能增强免疫力，
预防癌症，干扰肿瘤的供血。

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