育儿知识：母乳喂养人生的第一道起跑线

2021年1月12日发(作者：宝宝天天呛奶怎么办)

育儿知识：母乳喂养人生的第一道起跑线

不知从何时起，一句“不要让 孩子输在起跑线上”的口
号广为流传，不少望子成龙、望女成凤的家长将其奉为养育
子女的原则 信条。在这句口号的推波助澜下，陈旧不堪的过
道摇身一变成了数百万天价的“学区房”；各种“兴趣班 ”“补
习班”如雨后春笋应运而生；海外代购、境外采购甚至让某
些国家和地区货架上的奶粉纷 纷告急……然而，当我们把视
线聚焦到孩子们成长的每一关键过程时，却发现有许多爸爸
妈妈恰 恰忽视了孩子的人生第一道起跑线——母乳喂养。
据联合国儿童基金会的数据，上世纪50年代和60 年代，
中国城市和农村的母乳喂养率都超过80%。可是，随着我国
经济、文化水平的提高，母 乳喂养率却呈持续下降趋势。据
国家卫计委统计，近几年我国的纯母乳喂养率仅为27.8%，
农村30.3%，城市16.8%，远低于38%的国际平均水平。
造成母乳喂养率偏低的原因很多， 新妈咪有在初次喂奶
时因乳房和乳头疼痛而不再坚持的；有为保持身材苗条害怕
乳房下垂、体型 走样而主动拒绝的；也有职场妈妈忙于工作
无法亲自喂养而不得已放弃的；还有配方婴幼儿奶粉的宣传< br>夸大效果以致家长陷入误区等等。但最主要的因素，还是新
妈妈们对母乳喂养在孩子成长过程中不 可取代的关键作用
缺乏足够的科学认识。
金水银水，不如妈妈的奶水

- 1 -

上亿年的进化，使人类成了地球上最高级的哺乳动物。
人类的乳汁，是大自然 给予的最宝贵恩赐。
俗话说：金水银水，不如妈妈的奶水。母乳是初生宝宝
的第一天然食品， 它不仅为婴儿出生后最初几个月提供了所
需的能量和营养素，而且还能促进宝宝的智力发育，甚至为孩子将来的情商培育奠定了一定的基础。
世界卫生组织认为，母乳喂养给婴儿带来的益处可以延< br>续到成人期。那么，母乳喂养对宝宝而言，究竟有哪些好处？
1.母乳能增强新生儿抗病能力。 母乳中特别是初乳和过
渡乳中含有大量婴儿所需天然抗生素和免疫因子，可以增强
宝宝的免疫力 和抵抗力，保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、
过敏性疾病侵袭，使宝宝少生病或不生病。
2 .母乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，且各种
营养成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需 求，宝宝
极易吸收消化，这是其他代乳品所无法取代的，有助于宝宝
健康发育和生长。
3.母乳中三大营养素比例适当，其不饱和脂肪酸含量较
高，糖类以乳糖为主。有研究表明，经母乳喂 养的新生儿，
成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未经母乳喂养
者小得多。
4.促进宝宝脑细胞和智力的发育。母乳中半胱氨酸和氨
基牛磺酸的成分很高，有利于新生儿脑生长。此 外，母乳喂
养时宝宝的吸吮运动，对将来语言能力的发展也有较大的促
进作用。

- 2 -

5.增强宝宝的视觉灵敏度。母乳中含有较多的长链多不
饱和脂 肪酸——二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)。
这些不仅是人的大脑发育、成长的重要组成 物质之一，而且
对视网膜光感细胞的成熟起着非常关键的作用。据美国等国
家的研究，经母乳喂 养的婴儿，其听觉、视觉、触觉等感知
能力，明显优于其他孩子。
6.增进母婴感情，有助于 孩子的情商成长。宝宝在妈妈
的怀中吮吸乳汁，妈妈的体温、心跳、呼吸、体味，都会使
婴儿得 到最满足、最可靠的安全感，享受到更多的母爱，也
为婴儿的情商培养和优良性格的养成，为孩子成年后 建立良
好的人际关系奠定较好的基础。长大成人后，在孩子的心灵
深处和潜意识里，妈妈的乳汁 永远是那么的甘甜。毫不夸张
的说，妈妈的乳汁将使孩子终生受益。
第一口乳汁：人生迈出的第一步
如果把宝宝出生后的喂养看做是人生的第一道起跑线，
那么，宝宝吮吸的“第一口奶”就是孩子迈出的人生第一步。
有研究提到，母乳喂养的时间和数量，与 孩子日后的免疫力、
智商、情商，以及社会地位、收入状况都有非常大的相关性。
因此，在一定 意义上可以认为，宝宝的第一口乳汁，将会影
响到孩子的一生。
宝宝出生后的第一口奶，俗称 开奶。无论是产科还是儿
科的专家都认为，宝宝对第一口奶是有记忆的，不仅会记住
第一口奶的 味道，而且会因此排斥其他口味的奶。第一口奶
吃的是母乳，宝宝就喜欢母乳。如果是奶粉的话，很可能 会

- 3 -

引起其反射性记忆，导致宝宝喜欢奶粉的口味而排斥母乳。
不仅如此，宝宝的第一口奶如接受了配方奶的话，血液中会
形成完整的IgE抗体，出现免疫系 统异常，当增高到一定程
度会表现出过敏症状。生活中常见有些“纯母乳喂养”的孩
子也会出现 过敏体症。这其实也是“第一口奶”不是母乳惹
的祸。实际上，婴儿出生后一开始只要接受过一点配方奶 粉，
就有可能开始牛奶蛋白过敏的历程。因此，婴儿的第一口奶
必须是母亲的初乳。
宝宝出生后，吸吮妈妈的第一口奶时，首先接触到的是
妈妈乳头上的需氧菌，继而是乳管内的厌氧菌，然 后才能吸
吮到乳汁。母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程
能够促进婴儿肠道正常菌群 的建立，不仅利于母乳的消化吸
收，且促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。另一方面，新
妈妈 尽早让宝宝吮吸乳头，可刺激垂体释放泌乳素，促进乳
汁分泌。如果宝宝因第一口奶不是母乳，导致日后 对母乳的
拒绝，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂
养中途受阻甚至失败，让孩 子从小和母乳无缘。
母乳喂养是母亲的天性。帮助孩子迈好人生的第一步，
让宝宝的第一口奶 吮吸上自己的乳汁，也是母亲的责任。
母乳喂养，新妈妈要做好准备
产前积极进行乳房保养 。从孕5月开始，经常用香皂和
清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油
脂， 以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，
用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松 的胸罩，防

- 4 -

止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管 ；每次洗
澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和十指轻轻抚摩乳头，及早
向医生请教矫正内陷或扁平 乳头的有效方法。
分娩后尽早给宝宝开奶。按联合国儿童基金会的标准，
产后30分钟要尽可 能给婴儿开奶。宝宝与妈妈同室同床，
最好让婴儿裸露身体贴在妈妈胸口，让他听到妈妈的心跳、
声音，闻到妈妈的体味，以便随时让宝宝吮吸妈妈的乳房，
使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然新妈妈产后 可能身心疲惫，
乳房也不感到胀，但也一定要尽可能让宝宝“早接触、早吸
吮、早开奶”，以免 失去最佳时机。如果妈妈乳汁还没及时
分泌，也要让孩子吮吸，以不断刺激乳汁分泌。不要随便因
为宝宝哭闹以为饥饿喂配方奶粉。对刚出生的婴儿来说，哭
闹并不一定表示宝宝饿了，因为胎儿肺内充 满液体，为促使
肺内液体吸收，很多刚出生的婴儿会经常哭闹。研究表明，
在72小时内刚出生 的婴儿不进食不会有危险。
随时给婴儿喂母乳。一开始不必硬性规定喂母乳的次
数、间隔和喂 奶量。应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱
起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈妈体内的催
乳素分泌增多，从而使泌乳量增加，且可预防乳腺炎发生。
要注意正确的喂奶姿势。帮助宝宝 含吸住乳头及乳晕的
大部分，这样可有效刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃
到乳汁，同时注 意不要留有空隙，以防空气乘虚而入；用奶
瓶喂母乳时，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让< br>婴儿趴在大人肩上，轻拍婴儿后背，拍出嗝来再放下。婴儿
放下后，头最好偏向一侧，这样即便吐 奶也不容易呛咳，避

- 5 -

免呕吐物吸入气管；如果新妈妈产后身体 虚弱或伤口疼痛，
可采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶，否则
会影响宝宝下颌发 育，引起畸形。
科学合理摄取丰富的营养。新妈妈要想乳汁分泌旺盛并
营养成分优良，自身也 要相对增加热能及营养素的补充。每
天应多吃几餐，要特别注意多喝一些能催乳的汤类；两餐之
间要多饮水或其他饮料。如果少奶或无奶也不要轻易放弃，
不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。当然， 并非进食越多
越好，由于在坐月子时卧床时间多而活动减少，如果摄入的
高热量或高脂肪、高糖 分食物过多，不仅不能增加泌乳量，
反而会造成胃肠不适而使乳汁减少。
母亲之所以伟大，因 为她孕育了新的生命；母爱之所以
伟大，因为她用自己的乳汁无私的哺育了未来。母乳喂养，
让 宝宝的第一口奶喝上母乳，就是帮助孩子在人生的第一道
起跑线上，获取到人生的第一块金牌。


- 6 -