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孕早期营养食谱

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-12 19:48

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2021年1月12日发(作者:圣元奶粉怎么样)

孕早期营养食谱

白雪

【摘 要】原料:面粉80g, 小枣50g,白糖10g,香油10g,发酵粉、碱、糖、
桂花各适量。

【期刊名称】《东方食疗与保健》

【年(卷),期】2007(000)002

【总页数】5页(P25-29)

【关键词】营养食谱;孕早期;白糖

【作 者】白雪

【作者单位】无

【正文语种】中 文

【中图分类】医药卫生

5墨写重llll道遭遇}I FOOD THERAPY FORMATERNITY [文/自雪] 菜。甜椒
牛 同丝 原料:牛肉、甜椒各 200g ,蒜苗段 1元,植物油10饨,酱油 15g ,甜
面酱元,精盐元,味精 lg ,嫩姜25g ,淀粉 20g ,鲜汤适量。制作:牛肉去筋
洗净,切成 0.3cm 粗的丝,加人 精盐、淀粉拌匀;将甜椒、嫩姜分别切细丝;取
碗 1 只,放人酱油、味精、鲜汤、淀粉,调成荧汁 。 炒锅上 火,放入植物油,
烧至六成热,放人甜椒丝炒至断 生,盛人盘内;炒锅置火上,放人植物油少许,
烧至 七成热,下牛肉丝炒散,放甜面酱炒至断生,再放人 甜椒丝、姜丝炒出香味,
烹人荧汁,最后加人蒜苗 段,翻炒均匀即成。特点:含丰富的蛋向质、钙、磷、

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