(完整word版)]《新妈妈的育儿妙方》(目前为止最完整的育儿方法大全包含各各细节),推荐文档

2021年1月12日发(作者：来大姨妈吃巧克力会咋样)
]《新妈妈的育儿妙方》(目前为止最完整的育儿方法大全包含各各细节 )

《新妈妈的育儿妙方》
当宝宝呱呱坠地时，最先照顾他的就是被称为白衣天使的护士阿 姨，妇产科的护士们
长年接触各种各样的宝宝，对宝宝的护理和照顾都有相关的专业知识，同时也具有丰 富的临
床经验。所以护士一旦成为母亲，将会是非常称职的妈妈。在本书中，从事婴幼儿护理十八
年的护士妈妈详细而生动地向您介绍了如何正确养育宝宝，其育儿理念完全站在宝宝的角
度，既全新又 实用。
当宝宝从降生的那一刻开始，最需要的就是父母的关爱，父母的爱不仅体现在日常生活的细微照料，更体现在对宝宝心理的抚慰上。婴儿最基本的需求是吃得饱、睡得香，这
就需要妈 妈懂得正确的喂养方式，科学合理的喂养，宝宝才会茁壮成长。宝宝一天天长大了，
可各种疾病又找上门 来，反复无常的感冒，让人惊恐的高烧以及腹泻、咳嗽等等，真是让人
防不胜防。生病的宝宝是最让父母 心疼的，其实，宝宝在成长过程中，生病是不可避免的，
在与各种病毒的“战争”中，宝宝的身体才会一 天天健壮起来……



前言
高 尔基曾说过：“爱孩子那是母鸡都会的事情”。的确是这样，很多父母并不懂得如
何去爱孩子，以及怎样 爱孩子才会使孩子身心健康地成长。现在很多父母为孩子提供了近乎
一流……>>全文

第一部分 欣喜-劳累-感恩篇

初为人母第一次喂奶有讲究
幸福的烦恼不要为了小孩的名字引起家庭冲突
母乳喂养：4种常用哺乳姿势
母乳宝宝和牛奶宝宝大便的区别
按需哺乳：母婴的双方需求
给宝宝喂奶的6个注意事项
给宝宝夜间喂奶要注意什么
宝宝没有吃饱的7个信号
给宝宝喂奶后的注意事项
宝宝吐奶、溢奶怎么办
如何喂养早产儿？
哺乳期妈妈需要忌口吗？
人工喂养宝宝必需的器具
给宝宝选配方奶粉的小窍门
人工喂养的宝宝要注意喂水
宝宝添加辅食时间表
给宝宝喂水应注意什么
混合喂养要注意哪些问题
如何添加辅食让宝宝不偏食
宝宝不喝奶瓶怎么办？


















































































教你如何给宝宝喂米粉？
自制婴儿辅食时应注意什么
宝宝辅食应以清淡为主
如何给宝宝制作可口的蔬菜汁
宝宝如何食用“蛋”类？
给宝宝断奶要选对季节
不宜给宝宝吃的4种食品
如何有计划地逐渐给宝宝断奶
周岁后的宝宝能吃些什么
教你给出牙期宝宝自制磨牙棒
出牙期宝宝别吃得太精细
宝宝越吃越聪明的7种食物
2-3岁宝宝的喂养指南
如何给宝宝科学安排1日3餐
宝宝不吃蔬菜多吃水果行吗
多吃海鱼补DHA宝宝更聪明
辅食：5款简单易作的果蔬汁
第二部分 护理篇 更多>>
正常情况宝宝每天排尿量是多少
如何给宝宝选择纸尿裤
给宝宝穿纸尿裤要注意什么
男女宝宝不同的擦屁股手法
从便便辨别宝宝健康状况
宝宝洗护品成分越简单越好
购买宝宝洗护用品小窍门
给新生宝宝洗澡的六项注意
湿疹宝宝如何洗澡？
给小宝宝清理眼屎小窍门
婴儿期适当俯卧有利于健康
宝宝鼻子不通气时如何处理
如何给宝宝清除耳垢
如何给宝宝提供最佳睡眠环境
宝宝睡觉时为什么总翻身
宝宝半夜爱惊醒查查微量元素
婴幼儿如何进行口腔护理？
宝宝夜间磨牙、爱咀嚼是怎么回事
如何纠正宝宝不良睡眠习惯
你给宝宝铺床的方法正确吗
训练宝宝爬行的常用方法
如何缓解宝宝出牙时的痛感
1周岁以后到三岁的宝宝如何进行国学传统教育
从今 天起，我会把上面的内容一天天的打在上面，希望和家长们一起分享。同时
也希望所有的宝宝健康成长。 可怜天下父母心。

初为人母第一次喂奶有讲究

每位父 母都知道，要想使孩子长得健康，就必须吃得科学，吃得合理，这一点要从
孩子出生后吃第一口奶开始， 因为正确的喂养方法，是孩子健康成长的惟一保证，是所有生
命活动的基础。在这里护士妈妈将详细指导 您如何正确的喂养宝宝以及喂养过程中应该注意
的一些事项。

母乳喂养

到目前为止，世界上还没有任何一种代乳品能够和母乳媲美，母乳含 有宝宝成长所
需要的所有营养成分，且具有提高宝宝免疫力、容易消化等特点。

护士妈妈提示：如果您有母乳的话，千万要喂给宝宝，这将对宝宝一生的健康起到
至关重要的作用。

第一次喂奶现在提倡母婴同室，生完宝宝半小时后，妈妈就应在医护人员的帮助 下，
开始给小宝宝喂奶。早开奶无论是对妈妈还是对小宝宝都是有益的。早开奶一方面有助于妈
妈子宫的恢复，另一方面也有助于宝宝养成良好的*能力，另外，妈妈最初的初乳是非常具
有营养价值的 ，这珍贵的滴滴初乳一定要让宝宝吃到。

初为人母，第一次喂奶也是非常有讲 究的，第一次喂奶前要先用清洁的淡盐水纱布
清洁*，以防止*感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双 手后轻揉乳房，开始喂奶。第一次
喂奶，妈妈要精神放松，不可以紧张。自然生产的妈妈可以坐起来，将 宝宝抱在怀里哺乳，
剖宫产的妈妈可以侧卧(以不压住伤口为宜)来喂奶。第一次如果奶量不多也没有关 系，隔几
分钟让宝宝*一次，慢慢就好了。决不可以因为奶少就不喂给宝宝了，奶是越*越多的。

母乳喂养的方法母乳喂养看似简单但许多细节还是要注意的，因为稍不注意，就 会
导致宝宝很多的疾病，如新生儿口腔发炎、腹泻等，这都是因为哺乳时没有进行乳房清洁引
起 的，要知道新生的宝宝抵抗力还是很弱的。所以乳母平时要注意保持*清洁，喂奶前一定
要注意*及乳房 周围的清洗，喂奶前要挤掉前几滴奶，使乳小管中残留的少量细菌冲掉，然
后喂奶。

宝宝口腔与*衔接的正确与否是保证乳汁吸入的关键，应让宝宝含住乳晕的大部分，
将 乳晕下的乳房组织包括储存乳汁的乳窦部位也含入口腔内，宝宝衔住乳房组织后在口中拉
长，形成“长* ”，而*仅占“长*”的13。此时宝宝的舌头向前伸出盖住牙龈，呈钩状裹住
乳窦部位。这样才是正确 的*衔接。如果宝宝仅仅**而没有含住乳晕，那宝宝就*不到奶汁，
宝宝就会哭闹。

在喂奶过程中，要先喂一侧乳房，等完全吸空后再喂另一侧；下次喂奶时轮换一下，
这 样既能促使乳汁分泌，还能防止两侧乳房大小不均一。宝宝吃完奶后，妈妈要把小婴儿轻
轻竖着抱起来， 让宝宝的头靠在妈妈的肩上，轻轻拍其背部，使胃内的空气排出，防止溢乳。

还有几点要注意：

1：新爸爸不要气妈妈呀。一是因为：产妇生气后可能，没有母乳。

二是，生气后排出的母乳是有毒素的。个科学家验证出来了生气之后的母乳是黑绿色的。

2：最好不要用奶粉。中国现在的产品质量，大家都知道的。不是自己亲眼见的基本都
不敢用。

3：还有是一种催奶的秘方就是中药的黄芪。用这个给新妈妈包汤




母乳喂养：4种常用哺乳姿势


母乳喂哺的姿势喂奶的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子 上，
无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。以下介绍几种常用姿势：

(1)在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头
部 。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要
探身，而是让孩子 贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。

(2)与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

(3)如果 你是剖宫产，或者乳房较大，这种方式比较适合。将孩子抱在身体一侧，
胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩 子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了
舒服起见，可以在腿上放个垫子。

(4)疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身
体 ，另一只手将*送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖宫产的母亲。

母乳宝宝和牛奶宝宝大便的区别
别轻看宝宝的尿尿和便便，这可是反射宝宝身体健康 与否的一面镜子哦！排泄功能
正常的宝宝，身体也是十分健康的，反之，排泄系统出现了问题，则预示着 宝宝的消化器官
或者其他方面有了毛病。所以，妈妈们每天都要注意观察宝宝的尿尿和便便。而且，宝宝 每
次尿尿便便后，妈妈要懂得正确地呵护宝宝的小屁屁，否则会有红屁股、尿布疹等现象发生
的 。

正常便便的颜色、气味和次数吃母乳的宝宝和喝牛奶的宝宝大便是有区别的：

吃母乳的宝宝大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏状，且无臭味，大便次数偏多，一
般每天2~4次为正常 ，有的可稍多1～2次，这都属于正常现象。

用牛奶喂养的孩子大便较少，每 天便次在1~2次，稍有臭味。喝配方奶的孩子有时
大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶粉中含有铁 质等营养元素，当宝宝对奶粉中的铁质
吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。

混合喂养的小宝宝，大便与喂牛奶的宝宝相似，但较黄、软。添加谷物、蛋、肉 、
蔬菜等辅食后，大便性状接近于成人，每日一次。

宝宝吃了绿叶蔬 菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，
这都是正常的代谢现象，家长不必担心 。

刚刚生下来的小孩，即使没有吃任何东西，一般在出生后10~12小时之 后会拉黑绿
色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈黄色大便。

婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大 便
的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的
异 常，为诊断疾病提供有价值的线索。
按需哺乳：

养的次数和时间安排 饿了要吃，渴了要喝，这是人的本能，宝宝从出生那一刻就具有这
种本能。以前的哺乳观点是要给宝宝定 时喂奶，但现在提倡按需哺乳，因为小婴儿是最不能
忍受饥饿的，饿的时间是不确定的，一饿就会哭，如 果就因为时间不到不给宝宝喂奶，这是
不合理的。

按需哺乳是按照母 亲和宝宝双方的需要进行哺乳，它是指宝宝饥饿时进行哺乳；母
亲感到乳房胀满时进行哺乳。按照按需哺 乳的原则，就不能硬性规定喂奶的时间与次数。在
产后第1周内，奶量可能分泌较少，母亲不必担心自己 的奶少，要勤给孩子喂奶，夜间也要
勤喂奶，这样可以促进乳汁的分泌。

当然如果妈妈有工作或者其他特殊情况，不能按需喂奶，那么定时哺乳也是完全可
以的

给宝宝喂奶的6个注意事项
喂奶时要注意的一些问题

(1)哺乳应该在一个安静又卫生，空气较新鲜，很少有人往来走动的地方，这样孩
子会感到安全、轻松 。如果环境脏乱差，会影响宝宝的消化吸收，还会造成宝宝情绪紧张。

(2) 好多妈妈是宝宝一哭就给宝宝喂奶，宝宝饿了会哭，但宝宝的哭有时并不一定
是饿了。判断宝宝是否饿了 的方法：以干净的手指碰触宝宝的嘴角，如果宝宝有吮吸的反应，
就表示肚子饿了。

(3)开始哺乳前，妈妈最好让宝宝排排尿或大便，然后给宝宝换上干净的尿布，再
用 温水、肥皂或者洗手液认真洗净双手，最好用流动水。

(4)清洗干净*及周 围宝宝能接触到的部位，然后用手按揉乳房使乳汁通畅，并挤出
少量乳汁，然后授乳。

(5)两个*要交替喂。每次喂奶时一定要把一个乳房的奶吃净，然后再吃另一侧的。
如果母亲的乳汁很多，一侧乳房的奶吃不完，可把剩余的乳汁挤掉，或用抽乳器吸净，否则
乳房因长期排 不干净，容易发生乳腺炎。

(6)母亲患感冒时要戴上口罩喂奶。喂奶期间如果母亲患病吃药，能否继续哺喂，
要遵医嘱。
给宝宝夜间喂奶要注意什么
夜间喂奶的注意要点

大部分的小宝宝在夜间还需要妈妈来喂奶，这是因为婴儿时期还没有形成一定的生
活规律。由于白天照顾 宝宝还要料理家务，有的妈妈还需要上班，所以通常身心都很疲倦，
在夜间会睡得很沉，宝宝饿了，很多 妈妈会在半睡半醒之间给宝宝喂奶，这很容易发生意外，
所以妈妈们一定要注意再注意：

(1)不要让孩子含着奶头睡觉：有些妈妈为了避免孩子哭闹影响自己的休息，就让
孩 子叼着奶头睡觉，或者一听见孩子哭就立即把奶头塞到孩子嘴里，这样即会影响孩子的睡
眠，又容易让孩 子养成不好的吃奶习惯，而且在母亲睡熟后，还容易使乳房压住孩子的鼻孔，
造成窒息而亡。

(2)保持坐姿喂奶：为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子
喂 奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。如果实在不愿意起来，也要在清醒状态下给
宝宝喂奶。

(3)延长喂奶间隔时间：如果孩子在夜间熟睡不醒，就要尽量少惊动他，把喂 奶的
间隔时间延长一下。一般说来，新生儿期的孩子，一夜喂两次奶就可以了。稍大些的宝宝，
可以喂一次，如果再大一些，要养成夜间不喂奶的习惯。
宝宝没有吃饱的7个信号


怎样判断婴儿已吃饱

在正常情况下，你可以 听到宝宝吃奶时吞咽的声音，而且哺乳后你的乳房变柔软了。
宝宝吃完奶后还会自己停止*，放开*，安 静睡几个小时不醒，醒后精神愉快，体重增加，食
欲良好，每天至少有6块尿湿的尿布，且大便每天2～ 4次，金黄色，稠粥样，这表明奶量
充足。

如果你的宝宝没有吃饱，他通常会有如下表现：

(1)宝宝的体重在出生后的 5天里会减少10%或更多。要知道新生宝宝的体重一下
减少5%～9%是正常的。但从第5天开始，宝 宝的体重至少应该每天增长约28克。

(2)你几乎听不到宝宝吃奶时的吞咽声。

(3)哺乳后你感觉不到乳房变软。

(4)你的宝宝总是表现出不安或昏昏沉沉。

(5)宝宝在喝奶时面颊上出现酒窝，或发出咂舌头的声音。

(6)出生5天后，宝宝24小时内尿湿的纸尿裤少于6片。

(7)宝宝排大便的频率少于每天1次，或出生5天后排出的大便很少，颜色发暗。

如果你发现宝宝出现以上情况，护士妈妈提醒您要及时去医院就诊，或咨询母乳喂
养顾问。
喂奶后注意事项

(1)给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝 宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲
肩上，也可以让宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另 一只手弯曲，在宝
宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，以防止溢奶。

(2)若宝宝含着*睡着了或是母亲由于某些原因不得不中断宝宝*时，可将母亲的一
个干净手指轻轻按 压宝宝嘴角，使*从宝宝嘴中脱出，切不可用力把*硬拉出来，以免伤害*。

(3)给宝宝喂奶后不要马上逗引宝宝笑，要让宝宝平静一会儿。

(4)喂完 奶如果宝宝有困意了，要检查一下尿布是否干爽，给宝宝换上干净的尿布
或者尿不湿。使宝宝睡个安稳香 甜的觉觉。
宝宝吐奶、溢奶怎么办

溢奶是小宝宝最常见的一种生理 现象，因为婴儿的胃呈水平状，里面容易进气，吃
完奶以后里面排出气体，当气体排出之后奶水也跟着流 出来。要避免这种情况，第一喂奶不
要太急，喂完奶以后把宝宝竖起来拍嗝，每次拍2～3分钟。如果孩 子的嗝排出情况不是很
好，可以隔几分钟再拍。

另一个就是吐奶的问 题，很多宝宝吃完了奶，在拍嗝时就会将吃下的奶吐出来。这
可能是孩子平时哭闹或者吞咽的时候咽下了 很多气体，所以胃内进气比较多，这种孩子在吃
奶过程中或者刚刚吃完奶之后容易出现吐奶。解决这种情 况的办法是吃奶不要太急，吃奶的
中间把孩子抱起来拍嗝，然后再吃奶，这样孩子就不容易吃完奶以后立 刻吐奶。宝宝吃奶后
打嗝是怎么回事打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连 续收缩
所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发
育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸入冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起
快速吸气， 同时发出“嗝嗝”声。

有时孩子打嗝的时间可持续5～10分钟，看起来好像 很难受的样子，但是，打嗝本
身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。

要想消除宝宝吃奶后打嗝，可将宝宝抱起，用食指的尖端在宝宝嘴边或耳边轻轻地
搔痒，搔至孩子发出笑 声，打嗝现象就会很快消失，因为耳朵和嘴角边缘的神经较敏感，一
经搔痒，食道神经便放松，打嗝现象 也就自然消失了。
如何喂养早产儿？
如何喂养早产儿，低体重儿早产儿或者低体重 儿与正常的婴儿有很多不同的地方，
比如抵抗力较差等，为此需要格外进行呵护照顾。很多育儿专家主张 早产、低体重儿生后6
小时开始喂奶，对于体重小于1250克，吮吸吞咽功能稍差的宝宝，应先喂两次 糖水后再开
始喂奶。
母乳喂养者不需计算奶量，人工喂养则需计算奶量，常用计算方 法：早产低体重儿
在生后10天内24小时奶量=(婴儿出生时的天数+10)×体重(克)100，生 后10天以上的早产
低体重儿24小时的奶量可按早产低体重儿的体重15或14计算，这仅是一个大概 计算，
实际量可根据具体情况加减。
喂奶间隔时间可每小时喂一次，夜间适当延长， 以后可根据情况逐渐延长间隔时间，
天气热应在两次喂奶之间喂一次水。
有吮吸能力 的小儿尽量吃母乳，开始每天2～3次，每次4～8分钟，如无疲劳现象，
再逐渐增加次数，不足的奶量 可用奶瓶喂养，用奶瓶喂养时奶瓶容量不宜过大，大约100
毫升左右即可。橡胶奶嘴不宜过硬，奶嘴上 开2～4个孔，孔的大小以倒转奶瓶在不加压的
情况下，奶汁能自然流出为宜。若孔过急过大，易发生呛 奶，而导致窒息，孔过小，吮吸费
力导致小儿疲劳，对于吮吸能力差但有吞咽能力的早产低体重儿可用滴 管喂养，也可用小匙
将乳汁慢慢喂入，无论哪种喂法都要把婴儿抱起来，头稍偏向一侧，防止危险发生。
要及时给宝宝补充维生素，出生后补充维生素K，每天1～3毫克，维生素C每天
50 ～100毫克，3天后可每天给一片复合维生素B片和维生素C 100毫克，10～14天后开始
补充维生素D和钙片。

哺乳期妈妈需要忌口吗？
在民间，有很多关于哺乳期的妈妈要忌口的说法，比如不能吃凉的水果，不能吃油
腻， 甚至做菜不能放酱油不放盐等。这些说法有些有道理，有些则不需要照办。传统的育儿
观念固然有一定道 理，但是主要还是要讲究科学。
由于要哺育婴儿，哺乳期的妈妈饮食更应该注意营养，营养要 全面，鸡、鸭、鱼、
肉、水果、蔬菜都可以吃，而且必须要吃，因为每一种食物当中都有人体所需要的营 养。需
要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的
食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃性质燥
热的东西， 如大蒜、韭菜、茴香等，这些食物容易上火，造成妈妈的内热，进而影响宝宝。
特别注意要远 离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营
养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂 肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多
吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉 ，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，
以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时 那样随心所欲。
人工喂养宝宝必需的器具
人工喂养时的必备器具人工喂养的宝宝需要准备一些必需的器具，主要有：

1 婴儿直接接触的器具

两三个奶瓶：奶瓶的材料最好是耐热玻璃做的，容易洗刷 ，用开水煮也方便。容量
为250～300毫升、口大圆形的较为合适。

三四个奶嘴：选择质地柔软、大小与母亲*相同的，奶嘴上的眼儿不要过大或太小，
把奶瓶倒过来，奶汁 自然滴落就可以。现在有一种仿真奶嘴，和妈妈的*很相似，宝宝*起来
也方便。

小型奶瓶：用来喂果汁和白开水。

2 间接使用的辅助性器具

计量勺和刮平刀。

奶粉盒。

食品盒：将调乳用具放置在一起，用起来方便。

奶嘴罩：需能用开水煮的。

瓶刷。

长筷子和瓶子。

碟子或盆、搪瓷盘。

擦拭布。

奶瓶用的洗涤剂。

消毒器：蒸煮器，也可用普通的锅代替，但一定要保持干净卫生。

给宝宝选配方奶粉的小窍门
配方奶粉的选择
婴幼儿配方奶粉是专 为没有母乳及缺乏母乳喂养的宝宝们而研制的食品，它根据不
同时期婴幼儿生长发育所需营养特点而设计 ，现在配方奶粉的种类非常多，面对琳琅满目的
婴儿奶粉，妈妈们一定要科学进行选择才能更好地喂养宝 宝：

(1)要看清楚奶粉包装上的产品说明及标识是否齐全。按国家标准规定 ，外包装上
须标有厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养< br>成分表、食用方法及适用对象等项目，若说明不清或缺少项目妈妈们最好不要购买。

(2)要注意奶粉生产日期和保质期限，以判断该产品是否在安全食用期内，妈妈们
要 避免购买过期变质产品。同时还要注意营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否
合理。

(3)妈妈们最好选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产 品。
规模较大的生产企业技术力量雄厚，生产设备先进，产品配方设计较为科学、合理，产品质
量也有保证。

(4)妈妈还要观察奶粉的冲调性，质量好的奶粉冲调后无结块 ，液体呈乳白色，奶
香味浓；质量差的奶粉则不易被冲开，也无奶香味。淀粉含量较高的奶粉冲调后呈糨 糊状。

(5)妈妈要根据宝宝的年龄段选择合适的配方奶粉。如0～6个月的 宝宝可选用第一
阶段的婴儿配方奶粉；6～12个月的宝宝可选用第二阶段的较大婴儿配方奶粉；12～ 36个月
的宝宝可选用第三阶段的婴幼儿配方奶粉；目前市场上还有针对学龄前儿童的助长奶粉等产品。

(6)奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例
为60∶40。

(7)每100毫升奶粉里铁的含量在1 8毫克以上，强化铁的奶粉可以明显地减少婴
幼儿的贫血。

(8)看奶粉里有无隐性糖的存在，要避免选择含蔗糖的奶粉。

(9)若宝宝对动物蛋白有过敏反应，那么妈妈应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。
人工喂养的宝宝要注意喂水


人工喂养的宝宝要注意喂水

人工喂养的宝宝一定要注意喂水，因为牛奶中的蛋 白质80%以上是酪蛋白，分子
量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量较人乳少，这些都是容易导致便秘的 原因，给孩子补充
水分有利于缓解便秘。另外，牛奶中含钙磷等矿物盐较多，大约是人乳的2倍，过多的 矿物
盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外，需要水的参与才能够完成。

此外，婴儿期是身体生长最迅速的时期，组织细胞增长时要蓄积水分。婴儿期也是
体内新陈代谢旺盛阶段 ，排出废物较多，而肾脏的浓缩能力差，所以尿量和排泄次数都多，
需要的水分也多。

那么每天给孩子喂多少水合适呢？这要根据孩子的年龄、气候及饮食等情况而定。
一般 情况下，每次可给孩子喂100毫升左右的水，在发烧、呕吐及腹泻的情况下需要量多些。
孩子之间存在 个体差异，喝水量多少每个孩子都不一样，他们知道自己喝多少，不喜欢喝水
或喝得少都不要强迫。

喂水时间在两次喂奶之间较合适，否则会影响喝奶量。喂水次数也要根据孩子的 需
要来决定，一次或数次不等。夜间最好不要喂水，以免影响孩子的睡眠。孩子喝白开水为宜，
6个月后也可喝煮菜水、煮果水，不要加糖。也可喂些鲜果汁，不要以饮料代替水，饮料中
含糖量较多， 有些还含有色素和防腐剂，对孩子的成长不利。
宝宝添加辅食时间表


随着宝宝一天天地长大，光靠哺乳已经满足不了成长的需要了，这时就需要添加辅
食。 辅食是宝宝第一次接触接近固体的食物，辅食的制作以及喂食方法，都直接关系到宝宝
以后饮食的方方面 面。有经验的护士妈妈在这里将详细介绍一些关于添加辅食的方法，有了
丰富的营养作为成长的基础，相 信你的宝宝一定会一天一个样，越来越聪明越来越健康！

宝宝添加辅食时间表

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定， 大
部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

护士妈妈提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。

下面添加辅食的时间表可供参考：

1～6个月足月新生儿满1个月，人工喂养 儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，
到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午
各喂1次。

4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐
增至 5汤匙，分2次给。

4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其 压碎放入米汤中调匀后喂，
等适应后逐渐增至1／2只。

4个半月起 可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月
起每天2～3汤匙，粥里可再加半 匙菜泥，分2次给。

6～12个月6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。

7～8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至 3～4
汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。

9～10个月可参考下面列表给宝宝喂食：

上午6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；

下午2时喂母奶或配方奶；

晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥 外，还可在粥中加豆腐末、肉末、
肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月可以吃接近大人 的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉
和容易消化的点心。如果处于春秋凉爽季节可考 虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛
奶。