关于乳房的保健误区你知道多少

2021年1月12日发(作者：早上起来眼皮浮肿是怎么回事)
关于乳房的保健误区你知道多少

误区一：大部分乳腺癌具有遗传性事实：只有5% 至10%的乳腺癌
是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的（BRCA1：乳腺癌易感基因
1译者注）。据美国癌症学会（简称ACS）称，即使是有乳腺癌家族
史的妇女，很多情况下都没有明确 的基因突变，反而是与共同的生活
方式及遗传易感性相关。事实上，科学家仍没有找到乳腺癌的真正病< br>因。而最好的办法就是，将从未患者乳腺癌的女性与确诊患者或是高
风险女性进行对比，从而找出 病因。误区二：胸小的女人患病机率较
低事实：是否患乳腺癌与胸罩的大小关系不大。所有乳腺癌细胞的 发
展都与乳腺导管或小叶有关，这两者的数量是所有女性都相同的，其
主要功能是制造奶汁并输 送至乳头。而乳房的大小，一般与脂肪的基
质（纤维组织）的量有关，而这与患乳癌的机率几乎没有关系 。建议：
所有40岁以上的女性都应进行定期的乳房X光检查。误区三：乳腺
癌一般都会有肿块 事实：约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现
肿块、疼痛、或是其它的异常症状。而在检测到的肿 块中，80%至85%
都是良性的，它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤，这称为纤维腺瘤。也
就是 说，医生应对一切的乳房肿块或其它的乳房症状（尤其是以下列
出的），进行相关检查。乳房或乳头的触 感或是外观的改变；乳房内
或乳房附近的肿块，或是腋下增厚；乳房疼痛或乳头触痛；乳房大小
或形状的改变；乳头或乳房皮肤内凹；触摸时有温热感；乳房、乳晕
或乳头出现鳞片状、发红或皮肤过敏 ，都有可能是尖脊凹陷，类似于
橘子皮剥落；乳头溢液。误区四：乳房X光检查能预防或降低患病
风险事实：定期的乳房X光检查并不能预防或是降低患乳腺癌的机
率。该检查只能是确诊乳腺癌，从而 使乳腺癌患者的死亡率降低16%。
但是，通过X光检查确诊的大多数乳腺癌患者，一般患病时间都长< br>达6-8年，而该检查对肿瘤的漏诊率高达20%。因此，所有妇女都应
高度关注自己的身体健康 ，并且每年做一次乳房检查，及早发现乳房
的异常。定期进行高品质的X光检查，以及临床乳房检查，是 检测
乳腺癌最有效的方法，能于乳腺癌最早期确诊。但我们仍需要更多这
方面的信息，以做好乳 腺癌的早期预防措施。误区五：乳房X光检
查会导致乳腺癌事实：相对于乳腺癌的早期诊断的好处，X光 检查的
辐射伤害显得微不足道。美国癌症学会建议，40岁以上的妇女应每
年检查一次乳房。美 国FDA规定的辐射量是相当低的，相当于平均
每人从天然资源中吸收三个月以上的辐射量。据FDA称 ，如今妇女
照X光时的辐射量较之20年前，已经降低了50倍，对身体长期的
影响几乎为零。 鉴于乳腺癌病情的差异性，妇女们应该根据个人的情
况，向医生反映可能的致病因素。高风险人群40岁 前就应开始做X
光检查，或结合其它的更精密的检测方法，如核磁共振成像。误区六：
避孕药可 致乳腺癌事实：医生说，他们没有足够的证据去建议妇女们
停用避孕药，以避免患乳腺癌。90年代中期 的一些研究表明，节育
者的患癌风险呈缓慢的上升趋势。但研究人员提醒说，现在避孕药的
配方 已经改变大多数含有剂量较低的可致乳癌的激素成分。该研究也
表明，妇女在停用避孕药后，患癌的风险 恢复到十年前。一些研究显
示，患癌的风险可能取决于生活的种族或年龄段（非洲裔美国人和
4 5岁后服用避孕药的妇女的患癌风险稍高），但也有研究表明，避孕
药与乳腺癌毫无关联。这就是说，并 不是所有妇女避孕都会患乳腺癌，
雅芳娘子军创建者、乳腺癌医生苏珊。洛夫说，因此，我们建立娘子< br>军，帮助找出不同人群的患病风险。误区七：年轻妇女不会患乳腺癌
事实：虽然绝经后的妇女更容 易患乳腺癌，但任何年龄段的妇女都有
患癌的可能性。实际上，50岁以下的妇女患癌的比例占25%， 且死
亡率较高。这可能是因为年轻妇女乳房密度较高，X光检查中难以检
查出肿块。正因如此， 妇女们最好从20岁开始，每月进行自我乳房
检查，每三年做一次临床检查，40岁开始做X光检查。如 果你有乳
腺癌的家族史，你可同时要求做核磁共振。有研究表明，乳腺癌年轻
患者更容易发生B RCA1和2的基因突变，相比于X光检查对乳腺癌
36%的确诊率，核磁共振可达77%。如果你的乳 房密度高，你的医生
会要求你做数字X光检查。2005的一项研究显示，数字X光检查的
确诊 率与标准X光检查相比，对50岁以下妇女的高15%，对乳房密
度高妇女的高11%。误区八：除臭剂 和止汗剂可致癌事实：不用这些
清洁用品，也不能使你远离乳腺癌。某电子邮件称，止汗剂会阻碍你体内的毒素排出，毒素在淋巴结处堆积而导致乳腺癌。在2002年，
西雅图的费雷德哈钦森癌症中 心进行了一项研究，该研究结果表明除
臭剂或止汗剂与乳腺癌没有关系，从而澄清了这一谣言。而另一谣 言
推测，止汗剂中所含的某些化学物可能会致癌，如铝和苯甲酸酯，因
发展中国家的妇女没有使 用这类产品，乳腺癌的发病率较低。但是，
毒素一般不会随汗液排出，如在欧洲，使用止汗剂的人并不多 ，但其
乳腺癌的发病率却高于美国。最后，尽管2004年的一项研究发现，
苯甲酸酯存在于乳 腺癌肿瘤中，但目前为止，仍没有研究表明，除臭
剂和止汗剂中的这些或其它的化学物会导致乳腺癌。误 区九：戴胸罩
会增加患癌的风险事实：我们没有科学性的或是临床性的证据来支持
普通的或铁丝 的胸罩会致乳腺癌的这一说法。一本名叫《衣装杀人》
的书引发了这一误区，该书称，胸罩会阻碍毒性淋 巴液从乳房中排出。
但这只是调查的结果，没有任何的科学依据。自此，一些主要的医疗
机构， 如美国国家癌症研究所和癌症学会，都对这一说法进行反驳。
他们认为，如果不戴胸罩真的能减少患癌的 机率，也只是因为她们偏
瘦，肥胖是已知的致癌的危险因素。误区十：遗留在发热的车中的塑
料 瓶装水能致癌事实：该误区谎称，热的塑料瓶会分解出如二恶英类
的有毒化学物质，进入到瓶子的水中， 人喝了这些水之后，就会引发
一系列的健康问题，其中包括乳腺癌。约翰霍普金斯大学城市环境健
康中心的副主任迈克尔。查施博士称，塑料本身不含毒素，太阳光线
也不能使塑料分解出毒素。美国大 多数一次性的饮料瓶的原料都是聚
对苯二甲酸乙二醇酯（pET），经过了大量的物质安全测试。某些证
据表明，热能使塑料分解出叫双酚A（BpA）的化学复合物到水中，
动物实验证实该物质具有 雌激素效应该雌激素效应被认为有致癌风
险。但是，美国销售的大多数一次性水瓶都是由不含BpA成分 的塑
料制造的，而且也没有任何证据表明与女性乳腺癌有关。为了安全，
饮用水的水瓶应标有不 含BpA标识、并可重复使用，或是水瓶底下
标有1、2、3或5的回收标志。误区十一：乳房X光检查 正常，则
不担心会患乳腺癌事实：X光检查是乳腺癌早期发现的最佳方式，但
仍是不完美的，目 前的建议仍然是40岁以上的妇女每年检查一次。
研究表明，对于没有任何症状的乳腺癌患者，X光检查 的漏查率高达
20%。据苏珊博士爱心研究基金会称，X光检查只能降低16%的乳腺
癌死亡率 。因为一次检查显示正常，并不意味着以后不会发展成乳腺
癌，因此目前的建议仍是每年做一次X光检查 。为了安全起见，你
可以做自我乳房检查，特别要注意乳房外观或触感的变化。40岁以
下的妇 女每三年做一次临床检查，40岁以上的则应每年做一次临床
检查和X光检查。你可以咨询医生最新的筛 选技术某研究表明，与
标准X光检查相比，数字X光检查对50岁以下妇女的确诊率高15%，
对乳房密度高妇女的高11%。而X光检查对基因突变的乳腺癌患者
确诊率为36%，数字核磁共振则可 达到77%。美国癌症学会称，核
磁共振检查与X光检查应结合使用，而不是将其代替。误区十二：乳腺癌是可预防的事实：即使你可以解决乳腺癌的某些致病因素，如
肥胖和缺乏锻炼，但仍然没有足 够的信息，可以帮助妇女了解乳腺癌
的病因，以完全避免该病的发生。即使同是较高风险的乳腺癌致病因
素，也是有差异的，如绝经后的肥胖与酗酒后的肥胖，究竟哪个才是
真正的病因呢，洛夫说道， 这些可能都不是病因，也没有促使病情发
展，它只是与乳腺癌有某些关联。据称一种叫三苯氧胺的药物有 助于
降低某些高风险的妇女患病机率，而双乳房切除术可降低超过90%
的患病风险。但我们仍 需做更多的研究，才能应用于普通人群的治疗。
要彻底避免乳腺癌，我们需进行更多的研究，特别是乳腺 癌患者与无
患癌者之间的差异研究。参与娘子军团队，有助于该研究的发展。