10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因

2021年1月12日发(作者：宝宝头皮上有结痂是怎么回事)
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10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因


小孩子晚上睡觉磨牙的原因一
小孩子晚上睡觉磨牙的一个最主要原因是儿 童肠内有寄生虫，
家长应该多加注意儿童的身体状况，看看儿童磨牙的时候有没有
拉肚子或者食 欲不振的现象，如果有，那多数是这个原因。治疗
小孩子睡觉磨牙就要从治疗寄生虫着手了。
小孩子晚上睡觉磨牙的原因二
小孩子晚上睡觉磨牙的原因还和生活习惯密切相关。如果临
儿童睡前吃了不易消化的食物，或者吃得太饱，对睡眠都是会产
生不良的影响的，在进入睡眠后都可能刺 激大脑的相应部位，大
脑没有进入到睡眠状态，神经系统受到大脑的指挥，就算儿童睡
着了也还 会继续咀嚼。
小孩子晚上睡觉磨牙的原因三
儿童睡觉磨牙晚上的原因还和生活习惯 密切相关。如果小孩
子临睡前吃了不易消化的食物，或者吃得太饱，对睡眠都是会产
生不良的影 响的，在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位，大
脑没有进入到睡眠状态，神经系统受到大脑的指挥， 就算睡着了
也还会继续咀嚼，也就是出现了磨牙。
预防护理支招：
1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体
操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。
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2，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡，巧克力，可
乐等尽量避免。
4，多吃些含维生素丰富的食物。
5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
7，保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。
8，睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
9，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫;
10，白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松
弛;