卵泡发育不好的食疗秘方

2021年1月12日发(作者：哺乳期可以瘦身吗)
卵泡发育不好的食疗秘方（全）
月经第1天：好孕汤
功效：暖宫、活血
材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至
5个
做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。
2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。
3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
4、切记！这个是在月经的第一天吃啊，来 的半天左右吃，不要一出血就吃，黑
豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放


第1天开始 到YJ结束+1天：红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法：
1、 准备150克姜，刮去姜皮。
2、 准备一袋红糖，用300克。
3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落
入碗中，所以加了一个盖子。
7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成
七份，每早热水 服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2
分钟。倒入准备好的红糖。

YJ 第5天，水鱼汤
功效： 促卵泡发育
材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山
药）10克 一定要是到药店买的中药才对
做法：
1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，
2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上
枸杞10克，山芋肉1 0克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放
点猪油，煮好后放盐、味精
3、 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可
以接着再吃一次。


YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 黑豆汤 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
2、从月经 结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，
未准爸爸不要吃）。

排卵前两天开始喝 紫河车乌鸡汤
主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3
片
制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，
大约一刻钟后，改用 文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。 汤
不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为
佳。 第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即
可。
功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。
主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。


促排卵 枸杞羊肾粥：
主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱
白 5 克。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即
成。
服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。
功效：温补肾阳，和中健脾。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。


雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白
椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加
水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。


PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。


杞子二肚汤
功效：改善黄体功能不足
材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：
1、将猪 肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮
至二肚熟后可饮汤、吃肚及枸杞子 ，也可使用调味料拌服。

COPY下，留着，有用的就执行

月经的周期
那么女生的月经的周期是多少时间，是属于可以的？在标准的范围里面，大概每< br>个月周期是25天，26天，27天，这是可以的，这是周期。但是有的女生月经时
间很短，22 天23天就来了，甚至还有更短的时间，那就属于不正常的。还有的
女生的周期来是每个月来，但是她总 要30天3132天才会来，这个也属于不正
常。月经周期偏长的，是因为血还少，还血虚，所以你要稍 微多睡一点。如果是
因为营养不够，那么胆经要敲一点。但是月经周期短的人，她20多天就来了，21天22天就来了，这是血氛太热。那么血氛太热，如何帮助自己？第一压血海，
血海在哪里？血 海在大腿的膝盖上面。怎么来找这个位置？把你的手按在对方的
膝盖上面，我们按上去总是用我们的右手 去按他左面的膝盖，拿手掌按在膝盖上
的时候，大姆指到的位置就是血海。血海有什么用？血海是凉血， 凉血了以后，
你的血就会慢慢的不会那么急着出来。如果除了血海之外，你还可以把肝经，把
大 腿那一段的肝经也压一下。那么大腿那一段的肝经在什么地方？在胆经的对
面。胆经和肝经是互为表里， 所以你敲了胆经，然后顺便把里面的肝经敲一下，
那么血海压一下，这样一来呢，你的血氛会比较不大热 ，它可以凉血。然后慢慢
的月经的周期就会拉开了。那么月经周期比较长的人怎么办？那么就是说，你必
须给自己有足够的造血时间和造血材料，这个呢，你就去敲胆经和早睡觉。那么
关于月经的问题 是每次来的周期是26天左右比较合适。