汗宝宝≠病宝宝

2021年1月11日发(作者：宝宝上幼儿园的最佳年龄?已解决)
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汗宝宝≠病宝宝

作者：朱柳萍

来源：《幼儿教育·家教版》2013年第04期

宝宝为什么爱出汗
幼儿皮肤表面微血管分布多，含水量大。机体的新陈代谢旺盛，会 产生较多的热量和代谢
产物，而幼儿的汗腺和神经系统发育还不完善，无法对过多的热量进行有效调节， 因此只能通
过排汗的方式将体内热量散发出去：如果孩子白天运动量大，热量未及时散发出去，入睡后也
容易出汗：如果睡前给孩子喝高热量的饮品、室温过高、盖被过厚等，也会引起孩子入睡后机
体 大量产热，导致皮肤出汗。另外，有些家长怕孩子上火，经常给孩子服用清热解毒的药物，
而这些药物里 大多含有退热成分，由于退热药物的作用，也会引起孩子出汗量增加，以上种种
说明，孩子出汗多大部分 是由于生理性或者外界环境因素所致。因此，汗宝宝不一定就是病宝
宝，家长不必过分担心。
汗宝宝的日常护理
生理性出汗一般无需特殊治疗，只要注意一些生活上的护理细节，就可以解决孩子多汗带
来的问题。
●给孩子穿纯棉质地内衣，透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。寒冷季节，不要给孩子 穿
过厚的衣服和盖厚被子，锻炼孩子的耐寒能力，有助于增强抵抗力。
●及 时调节室内温度。每天早、中、晚定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。冬
天有暖气的家庭 ，不要让室内过热。
●睡前不要让孩子进行剧烈运动：不要给孩子喝大量热性饮品和 吃得过饱；不要批评、指
责孩子，以免造成精神紧张而引起夜间多汗。
●勤 晒被子、勤洗澡、及时更换衣物。日光中含有大量紫外线，紫外线有杀菌消毒的作
用，孩子的被褥应经常 在日光下曝晒。另外，因为孩子的皮肤娇嫩，过多汗液积聚在皮肤褶皱
处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容 易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染，所以要勤洗澡，以保持皮
肤的清洁、干燥。孩子出汗后要及时换上干爽 内衣。
●出汗多的宝宝，应注意让宝宝多喝水。由于体内水分失去较多，如果不及时补水，就有
可能脱水。
对病理性盗汗的小儿，应针对病因，治疗原发病。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、 维
生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。