最新手指上没有月牙白是怎么回事

2021年1月11日发(作者：缺乏维生素c的症状)



篇一:《手指甲上没有月牙是怎么回事》

手指甲上没有月牙怎么回事？

那个白色的月牙是“安全环”

你可以跟周围的人对比下就知道了，你看看他们跟你的是不是一样的？

如 果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病
或者得癌症。如果安 全环很大说明抵抗力好

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表 明此人的气血比较丰盛；
如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环< br>的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气
足，血 脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不
是很好。肝开窍于目 ,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.

看你是否有以下症状:

(1)气虚症神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.

(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项. 补气药:人参,
党参,黄芪,大枣,甘草

补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌

这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。

在指甲的下15处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。

元气濡养五脏六 腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。
俗话说精足人壮、精弱人病、精少 人老、精尽人亡就是这个道理。 精力不足，要补充蛋白
质。

正常的半月痕

1、数量双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）

2、状态指甲15



3、颜色奶白，越白越好。

月牙白么？就是指甲根部的白色。月牙白多证明身体健康，少则需要调养，中医有看过
月牙 白调养身子的。注意饮食跟正常作息就好了。去年我在家休养生息的时候，都长到了一
半指甲那么多。。 今年不注意休息就又少了。。

另外。。给你看看这个，也许对你有帮助~

月牙白也叫蛋白圈，可以代表一个人的身体状况，一般还要有6个以上的手指有蛋白圈，
你 应该是缺少蛋白质和钙质，平时要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如豆制品、奶类等，
但最重要的是营 养平衡。

※※※指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液 循环不好,到
了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.

※※※指甲短的人心 脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种
指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话 ,可能易患神经痛,风湿等疾病.

※※※指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容 易感染疾病,特别是那些指甲非常柔
软的人,钙总是非常缺乏.

※※※贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意.

※※※指甲上白 点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指
甲上起小细粒是药物中毒或是体 内有寄生虫现象.

■指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.

◆◆◆指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着
指 甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时
期.

◇1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面
有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都

完好正常。

◇2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示 患有肠道炎症
病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出
现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在
十个 手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

◇3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。 ◇4、指头
有肿胀，指甲 上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循


环系统有疾病。

◇5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养
不良等症。

◇6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

■指甲断病

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染） 心肌炎，其他
心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、 黑指甲和或薄、扁平 、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接
触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变 灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管
炎。这种症状 有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。



17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和
或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有
形成 关节炎的倾向。

19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、 指甲宽方暗示内分泌异常。

23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺
部病变。

26、 白指甲意味着有肝或肾病和或贫血。

27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病
变、糖尿病、肝病

篇二:《手指上的月牙白代表身体健康》

有人手指上的月牙白 代表身体健康，是真还是假呢？月牙白是指整个身体的状况还是每
个手指上的月牙白分表代表身体的某个 器官？

白色月牙代表心脑血管血液循环系统，月牙的大小及颜色反应自身的一些健康状 况。指
甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的发育，要受
营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲半月 痕的状况，显示出人体健康状况的信息。1。半月痕以奶白色为好，越白越好，表示
精力越壮2。半月痕 的面积占指甲五分之一为好。3。半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
指甲半月痕的颜色①奶白— —表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。②灰色——
表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行 ，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜
色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引 起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——
容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑 动脉硬化。⑤黑色——
多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。拇指半月痕——关 联肺脾拇
指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会

引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。食指半月痕— —关
联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，
食欲自然减退。中指半月痕——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或
过于紧张劳累 时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。
此时中指半月痕会呈粉红 色。无名指半月痕——关联内分泌无名指半月痕呈粉红色，表示运
行于明指的三焦经发生异常。三焦经异 常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，
易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒 服感，女性会得月经不调等妇科病。小指
半月痕——关联心肾小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏 血液循环不良，内脏功能异
常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此 ，大部分的心
脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡，所以观察心脏
活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

十个手指完全没有月牙痕

症状可能是体寒冷。

要想改善首先要加强锻炼。

把身体搞上来才是根本，其次三餐及时。

合理膳食。

平常也可多吃些补血，补气的食物。

如中药煲鸡等，还有就是做好保热工作，慢慢会有所改善的！祝你快快好起来！ 不管
是什么内在疾病 ，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健
康与否的晴雨表之一。

专家介绍说。

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚 薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲
面没有纵横沟纹，指甲根冬天吃什么汤滋补部的甲半月(俗称的月 牙)呈灰白色。 指
甲形状呈正常的弧形弯曲。

如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。

那么。

具体应该如何判断呢？专家说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的< br>指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的15左右，10个手指中应有4个以上

是有月牙的，而且要边缘清晰。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺


盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好。

身天津美食大众点评网体状况也不如从前。特别是当它忽然有了明显的改变，或者长期
存在异常表现时。

尤其应引起注意。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一 定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于
一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道 溃疡患者要小心胃溃疡；心血
管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱。

容易疲劳，如果本身 患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结
合其他症状和医学检查，最后由医简单 的家常菜生来作出诊断。

由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响。

所以按照中医精不足补 之以味的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、
鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳 以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

附教你怎样看自己是否体寒

看你手上的半月痕，又名小太阳

如果少于5个，或每个都很小。

小于指甲的五分之一，则为体寒

如果多于8个，或每个都大于指甲的四分之一，则为体暖

菊花等俱为凉性，不适宜体寒 的人在冬季饮用。夏秋季原本外暖内燥，可poco中国美食
网以放心饮用无妨

以下是体寒冷体虚的类型，你可以借鉴一下……

体虚{手指上没有月牙白是怎么回事}.

体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；

1、气虚气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出
汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿
痕。 {手指上没有月牙白是怎么回事}.



脉弱等，为功能减退，不一定有病。

气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品牛肉、鸡肉、猪肉 、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、
虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫黄焖鸭腰管廷荽（香菜）、
芜 菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；

忌食或少食荞麦、柚子、柑 、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤
白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；

2、血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠
多 梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等入补宜采用补血、
养血、生血之 法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪天天中文网血、猪肝、红糖、
赤豆等。

可经常交替选用{手指上没有月牙白是怎么回事}.

血虚忌食物品荸荠、大蒜；

相应膳食当回熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；

忌食或少食海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

3、 阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火。

阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄。

舌少津液。

五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛。

梦遗滑精。

舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。入补宜采用补阴、滋阴、养 阴等法，补阴虚的药物可
选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟汤佳丽板等。

补阴虚食品甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨


等，可经常交替选服。

阴虚忌食物品胡椒、肉桂；

忌食或少食狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、
锅巴、炒花生 、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥
菜、辣椒、薤白、生姜、砂 仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄
荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等 。

相应膳食金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼； 怀
膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳汤佳丽鸽；何首乌煨猪肝；

4、阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现
外。

平时怕心灰意冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低。

腰酸腿软。

阳痿早泄。

小腹心灰意冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔 白，脉沉细等。入补宜补阳、益阳、
温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等 。

补阳虚食品黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、 虾、
韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

阳虚忌食物品鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；

忌食或少食鸭血、鸭蛋、阿胶、牛 奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌幸福厨房菜
谱肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果 、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、
生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、 发菜、君达菜、罗汉果、
荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

相应膳食海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；

5、两虚体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种{手指上没有月牙白是怎么回事}.

气阴两虚既有气虚又有阴虚。

其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气 虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，
但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益 气养阴之补法。 即在进
补时家常素菜700式应同时考虑补气和补阴。



阴阳两虚既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚。

其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕暖。

这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补。

养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月< br>经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，入补宜采用益气生血、培
补气血 、气血并补。

相应膳食气血鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；

体寒

生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不天天美食网站调。体寒会招致各样疾病体寒 冷会
引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱。

引起消化不好、心悸、失眠、痛经 、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液
无法将老化废物排出。

相应不保健

1，多吃苹果少吃香蕉；

2。

不可进食过量；

3，食物要温暖加工后食用， 牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于阴性
。 容易造成体寒，而经过温暖加工的话就能够转换为阳性；

4，用盐温暖身体，盐分摄取过多虽然不好，但在中医当中盐分有着温热身体的作用。
所以适当地摄取具有调整血液循环的效果，矿物质散装零食店咔哇吚丰富的天然盐也很不错；

5，控制水量的摄取，水分的过剩摄取会在身体内存积。

而水会吸收暖量 ，体寒会导致能够起到排水作用的肾脏机能的低下从而导致恶性循环，
而过剩的水分也会成为下半身肥胖 的要因

篇三:《指甲上的白月牙是怎么回事》

指甲上的白月牙是怎么回事？



以下经验由 兰妖儿 分享 ，发布时间 2013-07-24， 被浏览 63 次

概 述

每个人手指盖上多多少少都会有白色的月牙状东西，跟身体健康有什么关系呢，下面我
和大 家分享关于白月牙的知识{手指上没有月牙白是怎么回事}.

步骤方法

手指盖上的白色月牙叫甲半月，又叫健康圈。当甲半月占整个指甲的15是最佳状态，
过大 过小或者隐隐约约都不太正常。一般来说健康的人双手8~10个手指要有，并且颜色为奶
白色，越白越 好，这样表示精力越壮

甲半月太大的人容易发生高血压、中风；甲半月太小就说明此人 血压太低。甲半月一点
都没有的人，说明是贫血或者神经衰弱的症状。

甲半月 少的人抵抗力弱，平时要多加强锻炼，在饮食方面也要多注意了，想要改善这种
状况就要经常喝一些豆粥 ，自己动手熬很方便，材料很简单，有黑豆、黑米（、黑芝麻、百
合、薏仁、核桃、大米，这样熬出来的 粥可以很有效的改善身体状况，白月牙也会恢复正常
哦 注意事项

白月牙少的 人是脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，
手脚厥冷，容易感冒，精力 不足等

篇四:《手指甲上的白月牙可以看出隐藏着什么疾病》

手指甲上的白月牙可以看出隐藏着什么疾病？

2011年01月01日 09:09 凤凰网健康论坛 【大 中 小】 【打印】 共有

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对于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病？指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循
环快速。如果小， 就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。

看指甲辨疾病（图片来源资料图）

(一)什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太
阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。



半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就< br>会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

(二)半月痕的作用

中医学说气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可
见其重要性。

元气的作用

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。 在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我
们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先 是蛋白质。

中医学说“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中 性为好，如奶
类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个 月
以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

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篇五:《手指甲上的白月牙可以看出隐藏着什么疾病》

手指甲上的白月牙可以看出隐藏着什么疾病？

对于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病？指甲下端的半月形如果很大， 是表示血液循
环快 速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。 (一)
什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称
之为小太 阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕
的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就 会模糊、减
少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 (二)半月痕的作用 半月痕的


作用 中医学说气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的
由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可 见其重要性。 元
气的作用 元气的作用 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御
外邪(免疫功能)。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话精足人壮，精弱人病，
精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养
好身体，有利于我 们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。




中医学说“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好， 如奶类、
蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一 个月以后，
就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 (三)正常半月痕 1、数量 半月痕的
数量，双手要有 8--10 个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色 半
月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 (四)不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越
少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 2、不正常半月痕的三种
类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较
旺盛。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色
苍 白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰
湿 停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏 腑功
能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，




可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大

、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、 易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界
模糊不清、 颜色逐渐接近甲体颜色者， 属寒热交错或 阴阳失调。 初期半月痕边缘开始不
清，如放光芒状。 中期半月痕开始缩小。 后期半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①
半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦 暗、缩
细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有 半月痕
的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，
多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正
常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的
运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力
消耗过大，容易引起糖尿病、 甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，
供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬 化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长
期服药引起药物和重金属中毒。 (五)半月痕与五指 拇指半月痕——关联肺脾




拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒， 严重
会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。 食指半月痕——
关联胃肠 食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，
食 欲自然减退。 中指半月痕——关联精神 中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，
或过于紧张劳累时，一定会感到精神过 度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多
梦。此时中指半月痕会呈粉红色。 无名指半月痕——关联内分泌 无名指半月痕呈粉红色，
表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失 调，会因寒或热而引起血液循
环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服 感，女性会得月经不调等妇科
病。 小指半月痕——关联心肾 小指的半月痕显得特别粉红。 通常， 当心脏血液循环不良，
内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此， 大
部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所 以
观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。






篇六:《手指上的白月牙,都有哪些健康养生的秘密？》

(一)什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太
阳

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，
要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至
消失。半月痕 的状况，显示出人体健康状况的信息。

(二)半月痕的作用

中医学说气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可
见其重要性。

元气的作用

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪(免疫功能)。{手指上没有月牙白是怎么回事}.

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。 在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我
们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先 是蛋白质。

中医学说“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中 性为好，如奶
类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个 月
以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

(三)正常半月痕

1、数量



半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

(四)不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下 ，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍
白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、 反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿
停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大 于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏
腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况 下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，
可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不 怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、
易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热
交错或阴阳失调。

初期半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期半月痕开始缩小。

后期半月痕逐渐减少并消失。