指甲表明脏腑内部情况

2021年1月11日发(作者：【如何测骨龄】小孩骨龄怎么测_测骨龄准不准)


指甲表明脏腑内部情况


健康的指甲应该是红润 、平滑、有自然光泽的。在这些指标中，色泽是最重要的。
如果指甲根部缺乏光泽，可能是缺乏微量元素 的表现，但如果两个以上指甲都枯
黄暗淡，甚至有晦暗的紫色，则可能是内脏有病变，需及早注意。

民间有这样的说法：如果指甲颜色淡，则为贫血。这个说法其实不太准确，贫血
并不 单纯以指甲颜色改变为主要表现。如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至严
重至指甲变形，那是中医上认 为的气血亏，有可能贫血。另外，有些人指甲较厚，
或指甲有人为或非人为染色，则贫血表现难以据此被 辨认。

指甲呈现黄色，很多人以为便是患了黄疸型疾病或胆囊炎，其实某段时期吃太多< br>胡萝卜，摄入过量的维生素A，或是长期吸烟等，都会导致指甲变黄。若指甲枯
黄，甚至层层脱落 ，这种情况多为慢性营养不良。

若指甲呈现紫色，似有瘀血，有可能是血液循环不好，也 有可能是组织缺氧或中
毒的表现。根据其持续时间长短，则可分辨是急性或慢性中毒。紫中带蓝灰，若< br>见于青少年应注意风湿性心脏病的表现，见于老年人则多属肺气肿、肺心病等问
题。

若有多个手指甲呈现黑色，且指甲面还有条纹状凹陷，则要小心慢性肾病，或恶
性肿瘤等。

指甲面出现云雾状白点，小孩子可能是有寄生虫，大人则可能是缺钙或内分泌系
统问题。

若指甲面出现不规则黑点，排除了损伤、甲癣等原因，则有可能是慢性炎症或恶
性疾 病。如有其他病症同时出现，则应尽早到医院做进一步检查，由医生诊断。

1 ：看指甲的形状
“反甲”

如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么 有贫血的可能。贫血的症状还
有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振 、倦怠
嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命Ｃ，它可
以帮助铁 质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治
疗。
“杵壮甲”





“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。心血 管疾病种类繁多，其中有些疾病。
如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切 ，其中高
脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。营养学界尤其认为，饮食清淡是一个很
好的养 生方法，他可以避免许多疾病的发生，既简单又有效，但却没有引起人们
的注意。
“白色指甲”

如果指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。 一方面，你一
定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代
谢 产物和毒素对肝脏的损害。另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥
饿，这种饥、饱不匀的饮食 习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦！
“出血斑指甲”

出血斑有外伤和血液病两种可能。如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。但
对于 血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况：比如，进食的带刺的食
物可以引起齿龈出血；刺激性 食物容易引起消化道出血；坚硬的食物会引发便
血……你要小心翼翼地照顾好自己。
黄色指甲”
指甲发黄是糖尿病的表现之一，真希望你不是它的受害者。但是不是我吓唬你，
糖尿病患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症、失明的危险性分别是其它患者的3
倍、4—10倍、 17倍、25倍。糖尿病人死亡率较非糖尿病人高11倍。肥胖是
导致糖尿病的巨大诱因，为此，如果你 很胖，请减肥。
“黑色指甲”
不用担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。 但是，据报道：84%恶
性黑色素瘤来自良性痣。其原因是什么呢？你可要注意听，大多数恶性黑色素瘤
的发生，是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓挠和损伤而引起恶变，不适当的挖
除和药物腐蚀等 ，所以尽量不要刺激它。
“蓝新月指甲
心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”，那 么如何保护好心脏呢，最简单的办
法就是控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，非常容易诱 发心脏病。




另外就是注意不要吃得太饱，少吃蛋黄，一个普 通大小的蛋黄约含胆固醇200
毫克。这都会加重心脏的负担。
软指甲”
指甲油 基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸
酊类等化学溶剂制成。这种指甲 油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪
色，受到人们喜爱。但这些原料的腐蚀性也让你的指甲变 软，失去了原本的光泽。
“脆甲”
牛皮癣的一个症状就是出现脆甲，病因主要是活性氧 。发病与饮食直接有关：比
如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣腻的食物。要知道这些食物代谢出的有害物质比 清
淡食物多出几十倍，而如果气候干燥，或者汗毛孔长期闭锁，不能宣泄，故导致
活性氧在体内 滞留，引发病情。
“指甲上有纵纹
周围血管疾病主要包括静脉曲张、血栓性静脉炎、脉 管炎、动脉硬化闭塞症、深
静脉血栓形成等。症状为?：?趾(指)甲增厚，变形，溃烂。如果你还伴有 下肢酸
疼，困沉，出现色素沉着，皮肤脱屑瘙痒，皮下组织硬结的情况，可以直接到医
院的“周 围血管科” 诊断治疗。
“指甲上有横槽
你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养 不良的征兆。在物质产品极大丰富
的现代社会，因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少，而偏食和减肥 成为了营
养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素，这样就引起了口舌糜烂、
皮肤瘙 痒的维生素B族缺乏症，如此说来，我们吃的东西还是丰富一些才好。
“指甲上有凹痕”
一般缺钙的女性，她的指甲上会出现凹痕。如何知道自己缺乏它呢？钙可以像母
亲一样抚慰我们，也像 镇静剂一样使人放松，钙质缺乏时，神经与柔软组织所出
现的症状却令人难以忍受。?例如，钙质有助于 神经刺激的传达，当钙质不足时，
神经就会变得紧张，使人开始闹别扭，神经紧绷，这种情况你有没有？
1、剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，会变得柔软而易
于修剪。
2、凡士林的滋润度很好，在清晨和夜晚适量地涂在指甲上，可以起到很好的滋
润作用。
3、不要动不动就用去甲水，它对指甲的伤害是很大的，每周去甲水的使用次数
应少于一次。




4、过度地美甲会破坏指甲表层上像牙齿表层釉质一样的东西，使指甲变得硬脆。
5、指甲保养是必要的，尤其在碰到清洁剂后，最简单的方式就是戴上橡胶手套。

健康人的指甲应该是红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的
甲半月呈灰白色 。如果指甲形状和颜色变异，则表明人体可能罹患了某种疾病，
可以这么说，指甲是人体健康的晴雨表。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变
化 ，即可预测一个人的健康状况。

一、指甲脆、裂
查明原因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；
四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

二、指甲染色
一个人患慢性疾病， 情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂
等化学沾染物均可使指甲变色或染色。可等到新指 甲长出来剪掉。若想及时除掉
表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手甲，然后再加以清洗。

三、指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食
营养即可以矫正。

四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A 及B或
者矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6
及锌元素 15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能患肝脏疾患，此时可请内
科医生检查帮助诊治。

五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，由于贫血所引起。通 过改善
饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那就向医生求教，查明原因。





六、指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质 、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以
从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

七、脊状、槽状及沟状指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状 及沟状指
甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

八、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲，常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每 天吃
富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，即可加速新
生指甲的生 长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

九、竖沟状指甲
有时这类指甲， 因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，
看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的 情况。此种病甲可能揭示维生素A、
钙质或铁元素不足。

十、软、弱状指甲 < br>这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次
与情绪不佳，饮食不良 有关。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A


光泽
甲泽变亮：甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不
是整个指甲，这种情况多与胸 膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂
了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于 甲亢、糖尿病、急性传染
病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲 ，也可表现在同一指甲
的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎< br>和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽： 如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说
明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结 核病等；而如果体内有着严重的消耗性
疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种 情况。
颜色
甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者 ；此外如
果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结
核晚期 、肺源性心脏病等慢性疾病；如果按压指甲变白，松开后很久不恢复血色，
则可能是气滞血淤。需要注意 的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的
特征。
甲色偏红：红色是热的表现， 甲色鲜红为有热或阴虚劳热；深红色或红紫，
多为风热毒盛，可能表现为肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木 、痛风等症。
甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对
于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘




会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄 ：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能
减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西 医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E
的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为 那是全身衰弱的
象征。
变青黑色：甲色青则多为寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得发黑，
那么可能病情已重了。
不同凹变，不同疾病
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。 中医指出，指
甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化
都 是密切相关的。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存
在，则可能是体内器 官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变
得高低不平，甚至会裂开。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上
有横纹出现时，体内必然已经 出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指
甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预 示着离发病时间越来越近
了。
斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫 病的表现；白点数
量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化
系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，
重者可能是胃下垂、 胃癌、子宫癌的先兆。
TIPS小太阳——指甲健康圈
小太阳，就是指甲根部 发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，
甲半月占整个指甲的15是最佳状态，过大过小或 者隐隐约约都不太正常。甲半
月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完 全看
不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色 最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心
血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的 则是心力衰竭。
注意，小孩没发育之前，是没有小太阳的。大人夜生活性生活过多，小太阳
则可能消失。
小太阳与五指
拇指：关连脾肺。呈粉红色时，表示胰脏机能不良，易疲劳、反复感冒，严
重时易患糖尿病。
食指：关连肠胃。呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲会减退。
中指：关连心包经、神志。呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、
失眠、多梦。
无名指：关连内分泌。呈粉红色时，表示体质下降，女性易得月经不调等妇
科病。
小指：关连心肾。小指一般较难长出小太阳，出现时，多为热症。呈粉红色
时，易患严重心脏病。
指甲断病
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心




肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、 黑指甲和或薄、扁平、汤匙状 指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征
兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物
质也极度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿
或慢性支气管炎。这种症状 有遗传的可能。
14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶
酸，蛋白质。
17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼
疮。
18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸
收不良、和或铁缺乏、肾脏 疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。
指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、 指甲宽方暗示内分泌异常。
23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重
金属中毒或肺部病变。
26、 白指甲意味着有肝或肾病和或贫血。
27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、
呼吸系统病变、糖尿病、肝病。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微
妙变化，即可预 测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指
甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁， 甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲
对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽 然种类很多，
其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大
型 指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，




指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指
中央 对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推
断人体的健康状况良好。如果 10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这
意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应 占指甲面积的1／5左右，
甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况 和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，
有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康 抑或正在孕育着疾病。此外，从下
面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并 采取正确
的处理方法，争取早日纠治。
标准指甲以及指甲病症
1. 标准指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是
最 佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也
不好，它意味着患有心脏系 统或脾胃疾病。
2． 指甲横道和纵道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但 是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横
道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。
有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。这种人
精神不振，疲劳 无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。
3． 甲身凹沟
甲身当中有凹陷，统称凹沟，可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻
的疾病，或遭受精神打击，引 起营养失调。如凹沟发生在拇指，多为精神不振；
如发生在食指上，其人易患皮肤病；如发生在中指上， 多为肌肉无力；如发生在
无名指上，易患眼疾， 支气管炎，等呼吸器官的疾病；如发生在小指上，易患
咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。
4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向着手背的方向翘起来，指甲中央部分下凹
的人易得心脏病，这种现象 ，往往见于脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲细长
指甲细长，成长方形，断面呈凸圆状的人肾功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系
统疾病。
指 甲长，又呈长方形和椭圆形的人肺脏衰弱，易患哮喘，支气管炎等病。同
时易患流感，身体抵抗能力弱。
6．指甲很短




指甲很短，成四角形的女性，患有妇科疾病，并因此影响生育功能。
指甲很短，成四角形的人有心脏系统的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有
心血管神经官能症，如果变成
浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。
7．圆指甲
指甲圆，断面平的人，有脾脏方面疾病。指甲圆，断面也呈圆形的人，身体
虚弱。
8． 指甲尖有缺痕
指甲尖有缺痕的人体内有寄生虫。
9． 指甲呈三角形
有三角形指甲的人，易患消化系统疾病，喉炎。三角形形状与前者相反，呈
逆三角形的人易 患糖尿病及肺炎。扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，脑，
疾病血循环，如中风，脊髓等症。
10．指甲下面往里凹
指甲中央部分凸起，下部往里凹的人易患结核病。
指甲宽而短（宽大于长）无论男女，可能有不育症。
小指甲，短指甲，宽指甲呈红 色，示血压高，有患脑血栓，脑淤血。动脉硬
化的危险。尤以小指甲为心脏病患者的特征。
指甲特大有纵纹而手指细的人，呼吸系统很容易生病。
拇指是健康的指标，大疾病，伤害，手术后其指甲出现横槽。




二、在任何事情上都不要觉得自己受了多大的委屈，哭哭啼啼和别别扭扭改变不了糟糕的现状。心子 开一点，认真地该干啥干啥，反倒走得顺畅许多。扛得住多少东西，最后就会得到多
少东西，大致就是这 么个理儿吧。
三、生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有 何意义，不如试用此生做点有意义的事。
四、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。




五、有些路，只能一个人走。
六、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
七、有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。
八、“忽然想通了”,这 五个字说来简单，要做到可真不容易。我佛如来在菩堤树下得道，就因为他“忽然想通了”.达摩祖师面壁十八年 ，才总算“忽然想通了”.无论什么事，你只要能“忽然想
通了”,你就不会有烦恼，但达到这地步之前 ，你一定已不知道有过多少烦恼。
九、如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。
十、我对前任的感觉很简单，哪怕他的女朋友来我面前秀恩爱，我也不会觉得烦。就像在看别人吃一碗很香的卤肉 饭，吧唧嘴巴弄得很大声，但我自己心里是明白的：我吃过那种饭，其
实没那么好吃。
十 一、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会 说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声
叹息，都可能是人间最后的一声叹息 。
十二、我在最好的时候碰到你，是我的运气。可惜我没时间了。想想，说人生无悔，都是赌气的 话。人生若无悔，那该多无趣啊。我心里有过你。可我也只能到喜欢为止了。
十三、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
十四、当你在转圈的时候，这个世界很大，当你勇往直前，这个世界就很小。
十五、现在男女之间的恋 爱，总是答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是 物品，都会使人顿生珍惜之感。所以
在感情上，当














有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起 才会珍惜感情、地久天长。
十六、我从来不会在分手很久后才会哭，因为不值。
十七、高兴呢，就允许自己高兴一天；难过呢，也允许自己难过一天。关键是这一天过去了，你得继续往前走。
十八、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是TA的整个世界。
十九、我们渐渐的放开了对方的手
二十、为爱投入不应该被苛责，只是忘记自己却是爱情里的最大 弊病，也许，爱情里最好的状态不是牺牲与忍让，而是站在可以看到彼此的位置里，在对方的眼里可以看到最真实 的自己。
二十一、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫 ，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
二十二、“做自己”很难，但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。
二十三、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。




二十四、老天在送你一个大礼物时，都会用重重困难做包装。
二十五、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。我们不可能再有一个童年；不可能 再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、
悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通 都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影！
二十六、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。
二十七、再多的“我爱你”也抵不过一句“分手吧”
二十八、失望，有时候也是一种幸福。因为有 所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
二十九、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都 留在了身后。
三十、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它 让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离
合， 月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永 不干枯的希望。