慢性前列腺炎怎么治疗关灯玩电脑对眼睛有什么危害呢

2021年1月10日发(作者：【氟斑牙】什么是氟斑牙_氟斑牙如何美白)
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关灯玩电脑对眼睛有什么危害呢
导语：
随 着现代社会人们对网络的依赖性越来越强，很多朋友们经常

都会在关完灯之后玩电脑 特别是一些最韩剧的朋友们，更是通宵达旦
地在电脑上看

随着现代社会人们对网络的依赖性越来越强，很多朋友们经常都会
在关完灯之后玩电脑. 特别是一些最韩剧的朋友们，更是通宵达旦地在
电脑上看视频. 可也有朋友发现面对电脑时间过久后眼 睛就会有一些不
舒服的感觉，那么关灯玩电脑对眼睛有什么危害呢？ 针对这个疑问，
接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下.

辐射是显示器的一大 特性，常用电脑的人除了不可避免要接触到电
磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作 用，尤其
是关灯上网，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。由此
可见，如何科学用 眼，缓解眼睛的疲劳，这成了电脑一族面临的一个
迫切的健康问题，也是医学领域的一个重要研究课题。

专家指出，掌握正确使用电脑的方法很关键，用电脑时，需要注意
纠正一些错误的观 念，适当做做眼保健操，日常生活中注意饮食的搭
配，可以缓解眼睛疲劳。在电脑桌工作之余多吃点含有 K的物质，其
中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛
的不适症状， 对保护眼睛有积极的帮助作用。

不仅如此，还有一点大家也要注意，不宜经常使用眼药水，因 为长
期使用容易产生毒副作用，对角膜上皮有损害。眨眼实际上是防止眼
睛角膜干燥的有效方法 之一，因此面对电脑持续工作1～2个小时就要
休息一下，也可以经常让眼睛闭一会获得短暂休息，疲劳 用眼只会严
重伤害眼睛。

相信通过上述我们大家的分享，广大朋友们对于关灯玩电脑对眼睛
生活常识分享