hpv是什么病备孕期间不能吃什么？

2021年1月10日发(作者：孕妇牙疼吃什么好)
备孕期间不能吃什么？

备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝 宝,这个
时期保持均衡的营养很重要,备孕期间在饮食方面是要注意的,要保持
均衡营养的饮食 ,同时有些食物是不能够吃的哦！

1、菠菜

人们一直认为菠菜含 丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期
预防贫血的佳蔬.其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草 酸,草酸可影
响锌、钙的吸收.而备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生
长发育.

2、胡萝卜

对于我们来说,胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜 素、多种维生
素以及对人体有益的其他营养成分,多吃胡萝卜益处多,不过对于备孕
女性来说, 胡萝卜则应该少吃.国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家
研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量 胡萝卜素会引起闭经和抑
制卵巢的正常排卵功能.所以,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜.

3、向日葵籽

向日葵籽营养丰富,不过对于备孕夫妇,尤其是男性来说,向 日葵籽
会影响备孕质量.向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾
丸萎缩,影响正常 的生育功能,所以育龄朋友不宜多食.

4、芹菜

据报道国外有医 生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生
成,从而有杀精作用,会减少精子数量.健康良好、有 生育水平的年轻男
性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的水准,这
种情况 在停菜后几个月又会恢复正常,所以备孕夫妇,尤其是男性食用
芹菜要注意控制量.

5、辛辣刺激性食物

女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意,所以还有就是要注意< br>避免烟酒刺激,男性的话能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮
食习惯,对生育是极大的 好处的.所以,计划怀孕的夫妻,为了您能够生
一个健康的宝宝,在计划怀孕前3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯.

6、高糖食品.

备孕是要靠夫妻 双方的所以,怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食
用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜 在的糖尿病患者;怀
孕后,因为孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的
饮食 结构,则极易出现孕期糖尿病.孕期糖尿病不但会危害孕妇本人的
健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的 健康发育和成长,并极易出现早
产、流产或死胎.宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能
是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长.

7、罐头食品.

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、
香精、防腐剂等.即使这 些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过
多则对健康不利.另外,罐头食品营养价值并不高,经高温 处理后,食物
中的维生素和其他营养成分都已受到一定水准的破坏.应该吃天然的食
物.

温馨提示：胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的,
不需要完全限制,只 要注意控制量的摄入即可.