童泰旗舰店月经期间饮食禁忌-吃什么导致痛经？

2021年1月9日发(作者：孕妇补钙到几个月停止)
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月经期间饮食禁忌- 吃什么导致痛经？
导语：
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除

了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内
维他命B与矿物质，并使人 更爱吃糖类食物。

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣
食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、
胡椒这类食品都是作料，在平常做菜 时，放一些可使菜的味道变得更
好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品。



月经期间饮食禁忌-吃什么导致痛经？
经期饮食禁忌。


经期如果吃了不该吃的东西，会导致月经不调、痛经等症状，下面
我们一起来了解一 下经期不可以吃什么。
花椒、丁香、胡椒：


月经期应吃清淡、味平、富含 营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣
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