初夜注意事项乙肝小三阳生活中要注意哪些

2021年1月9日发(作者：孕妇可以用护肤品吗)
乙肝小三阳生活中要注意哪些

乙肝是一种常见的传染性的肝病，也是世界上三 大流行性的
传染病，这其中乙肝小三阳比较常见，它属于急性或者慢性的乙
肝患者，常会出现恶 心，食欲下降，身体乏力的症状表现。会出
现长期低热，面色发黄等症状表现。乙肝小三阳患者平时生活 当
中除了注意良好的治疗以外，在生活当中也了解一些禁忌的问题，
首先一定要禁酒，因为肝脏 本身属于解毒的器官，最大的消化器
官，这时候肝脏功能受损，如果再次饮酒，就会加剧肝脏的危害，< br>甚至会朝着肝硬化和肝癌的方向发展，另外在饮食方面不能过量，
不要吃油腻性的食物，平时要注 意劳逸结合。





★ 一、禁忌酗酒。

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对
于肝脏都有直接的损 害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝
大三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜， 促
使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。


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★ 二、禁忌饮食过量

特别是过多食肉和糖类 。过多的吃肉类和糖类，会使多余的
蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，< br>天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，
促使乙肝大三阳恶化。乙肝大三 阳患者最好安排多样化的均衡饮
食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、
全脂牛奶等。


★ 三、禁忌过多的体力和脑力劳动。

劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减
少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩 散。乙肝大三阳患
者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、
恶心、腰痛为 准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。


★ 四、禁忌发怒、抑郁。

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愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正 常情
况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更
影响肝脏健康。有人统计： 易怒的人冠心病的可能性比一般人高
6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高 8倍。所以乙肝大三阳患
者务必保持心胸开阔，情绪乐观。




★ 五、禁忌过度纵欲。

过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴 奋状态，不仅血液循环
加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸
如疲倦、 腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对
于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来说， 纵欲无疑是一
个***。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携
带状态或病情 稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。


以上介绍了乙肝小三阳的 生活禁忌，希望广大患者朋友能提
高重视，另外，乙肝小三阳患者在天气干燥的时候应注意多喝水

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以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产牧和毒
素对肝脏的损伤。




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