皮包公司常喝铁观音茶的好处及保健功效

2021年1月8日发(作者：人绒毛膜大于几是怀孕)
常喝铁观音茶的好处及保健功效
下面一起来了解喝铁观音都有哪些好处及保健功效吧，希 望对你
有帮助!常喝铁观音的好处1、抗衰老铁观音中含有的多酚类化合物能
够起到清除自由基 的作用，有助于延缓衰老。
2、清热降火铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质，具有很好的生津解渴、清热降火等好处。
3、提神益思铁观音中含有大量的咖啡 碱，具有兴奋中枢神经、增
进思维的好处，有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。
4、减肥 研究表明，铁观音中含有丰富的茶多酚物质，有助于提高
脂肪的分解酶作用，促进中性脂肪酶的代谢功能 ，从而达到减肥的好
处。
5、抑制心血管疾病铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质，能够抑 制
斑状增生，降低血凝黏度增强纤维蛋白原，从而抑制动脉粥样硬化、
心血管疾病。
铁观音的保健功效说起铁观音，大家应该 ， 它是一种茶，铁观
音有着很好的保健功效，很多人都利用 铁观音来养生的，铁观音的味
道不但独特还有很好的功效，很少人知道铁观音的功效，所以说，很
多人喝茶只不过是习惯而已真正了解茶道的太少了，铁观音有消除油
腻的功效还有这抗衰老的功效。
说道铁观音的功效，不得不提的是铁观音的抗衰老功效，在最近
的社会中，人们的生活很容 易受到环境的影响，而使我们提前衰老。
喝铁观音可以有效预防衰老的到来。
常饮 茶能使食道癌逐年减少，可见饮茶的好处有很多，饮茶能抗
癌防癌已经被公认，而在茶叶中防癌效果最好 的就是铁观音，尤其是
老年人喜欢喝铁观音，身体一般都很健康，因为铁观音能帮助预防疾
病， 同时还能预防老年痴呆，可见铁观音的功效带给人们的福利。
近期医学研究表明，铁观音的粗儿茶 素组合，具较强抗化活性，
可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。
安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，
其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防 治龋齿和老年骨骼疏松症效
果显著。
温馨提示：铁观音的功效有很多，以上和大家介绍的 就这些，希
望能帮助爱喝茶的人们，如果真的喜欢喝茶，不放试试铁观音，可以
给您带来很多好 处，不但可以治疗现有的疾病还可以预防很多种疾病，
一定要选择适合自己的茶，对身体一定有好处。
铁观音会让原有的铁元素流失，而女性朋友在经期就会出现大量
失血，需要补充大量的铁元 素，来促进血液能尽快的制造来补充失去
的血液，铁观音中的物质对铁元素的积累是没有任何的帮助，反 而会
加速铁元素的流失，所以女性在月经期间不适合喝铁观音。
铁观音中的鞣酸会阻碍人 体对于铁元素的吸收，同时也会对胃肠
造成一定的负担，不适合在饭后立即喝铁观音，更不适合饮浓茶， 铁
观音不利于血液的补充，对女性的身体也是有伤害的。
女性在月经期间会出现不同程度 的经期反应，如：痛经、乳房胀
痛、精神紧张、脾气暴躁等，为了避免这些不良情况的加重，最好不要喝铁观音，因为铁观音中的咖啡碱会让人精神兴奋，让本身疲惫的
身体更加严重。
根据以上的说法，女性在经期能喝铁观音吗?这个问题已然明了，
既然女性朋友在月经期不适合喝茶，那 么不妨改用浓茶水漱口，浓茶
水漱口会给女性朋友意想不到的效果哦。
1、女性朋友在经期用浓茶来漱口，会让你感到口腔内清爽舒适，
而且口臭也会消失。
2 、在怀孕期的孕妇是很容易缺钙的，所以用浓茶水漱口能很好的
预防龋齿，可以起到保护牙齿的作用，女 性朋友在临产期用茶水漱口，
还能增强自己的食欲，白天精力旺盛，在晚上提高自己的睡眠质量。
3、在哺乳期使用茶水来漱口，还能有效的预防牙龈出血，同时还
能杀死口中的细菌，保持 口腔清洁，提高乳汁的质量。
4、更年期女性通常会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口是能很
好的防止牙周炎。
具体 使用方法，准备五克茶叶用四十毫克的开水冲泡半小时，然
后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温在80 ℃—90℃为最佳。
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