步步高点读机好用吗如何预防电脑视疲劳综合症

2021年1月7日发(作者：【比基尼】比基尼美女比基尼泳衣比基尼图片比基尼内衣)
如何预防电脑视疲劳综合症？
如何预防电脑视疲劳综合症
我们应该如何预防电脑视 疲劳综合症呢？下面收集了一些预防缓解电脑视疲劳综合症
的方法，供大家参考。
1、最基本 的就是不要长时间用电脑，每看电脑一个小时左右，起来活动活动身体，闭
上眼睛休息一会，让眼睛得到 适当的休息，降低眼睛的疲劳程度。
2、给电脑配备合适的护眼仪器。特别是晚上用电脑时，经常会觉 得电脑屏幕亮的刺
眼，但是键盘却昏昏的看不清楚。这个时候很容易加重眼睛的负担，造成电脑视疲劳< br>综合症。现在市面上有一种爽目电脑护眼仪器，既可以给电脑增加无频闪的辅助光
源，柔化电脑周 边的光环境，又能给眼睛补充营养光，激活眼睛里的视锥细胞，提高
眼睛的抗疲劳能力。
3、 准备一条热毛巾，感到眼睛疲累时，可以把热毛巾敷在眼睛上，闭上眼睛，用热毛
巾给眼睛做个简单的S PA。热毛巾可以舒缓眼部因紧盯着电脑屏幕造成的肌肉紧张，
缓解眼睛压力。
4、晚上熬夜 看球，除了喝啤酒外，可以选择喝一杯菊花茶或者茉莉花茶，可以起到清
热解毒去肝火，缓解眼部疼痛的 效果。另外，看球赛时不妨准备一些富含维生素C的
水果，吃了可以起到保护眼睛的作用。
电脑视疲劳综合症，健康新杀手
据中国新闻网报道，昨日，江苏省苏州市相城区一名年轻男子 被人发现猝死在房间
内，据介绍，发现男子出现意外时，其房间内的电脑开着，应该是在看世界杯赛。世
界杯期间，众多球迷都在电脑前观看这一精彩体育赛事。该名男子的不幸也给大家敲
响了警钟， 熬夜看球，更要小心预防电脑视疲劳综合症，科学健康地欣赏世界杯。