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郁美净浴后乳液男性阴茎增长增大方法文档 (2)

作者:陕西保健网
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更新日期:2021-01-06 18:54

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2021年1月6日发(作者:测体温腋下几分钟)
男性阴茎增长增大方法
当一个男人成熟以后,他的阴茎是不可能再度自身发育的了,让阴茎海 绵体
内的血管窦增多的!但是,只要你愿意为此付出努力,你还是可以让每个血管窦
的充血增多 ,而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的,从而增长你的阴茎。
当你的每个血管窦都因充血充分而 增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、
增粗了。



当然, 这种阴茎增长方法是有一定的生理极限的,并不是可以无限制的增长的,
所以,当起到了一定效果时,就 并不应该太关注了。



使阴茎增大的方法主要有以下几种方法:



第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,
反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的
活力,有效提高性能力 。



第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将 温水或冷水
淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进
行集 中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳。



第三种,提肛运 动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧
带强度,还可以改善会阴部的血液循环。


第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。



用前三种方式进行阴茎锻炼最好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。
如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得
其反,甚至造成阴茎损 伤,所以,这些过程都应该适度进行,而不可幻想在相当
短的时间内,就要练就出多长的阴茎,这是很不 实现的。

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