德国奶粉防辐射 孕期减少“触电”4妙招

2021年1月6日发(作者：儿科常见病有哪些)
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防辐射 孕期减少“触电”4妙招
导语：
一、减少看电视 、玩电脑的时间 很多准妈妈出门的时间相对

地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视 ，上网就成了重要的娱乐
项目 。但是

一、减少看电视 、玩电脑的时间
很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看
电视 ，上网就成了重要的娱乐项目 。但是，电视机打开后，屏幕内的
显像管会发出微量的紫外线，这些都对 孕妇和胎儿都会带来一些微妙
的影响。


因此，好育园专家提醒各位准妈妈 ，怀孕后要减少看电视的时间，
每天最多看1-2个小时，并且要和电视机保持距离 ，以3-4米远为宜。
在中间，要注意休息。比如在看电视剧 的时候，可以趁广告时间，到
窗 口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最
好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应 ，在面部积落灰尘，影响皮肤
健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的
影响。准妈妈要注意 ，使用 电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏
幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个 小时之
内。

专家建议 ，准妈妈在孕期可以多看一些怀孕、育儿的相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长知识，为科学育
儿做好准备 。
二、尽量不要使用微波炉
冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热食品。事实上，
微波炉 有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽

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