斯利安叶酸片坐月子常见问题汇总与解答

2021年1月6日发(作者：宝宝吃藕有什么好处)
坐月子常见问题汇总与解答
自古以来，我国妇女都很重视坐月子的这一段时间，认为月 子做的好坏对妇女以后的健
康都影响重大。那么坐月子要注意什么呢?以前坐月子遗留下来的老规矩要不 要遵守呢？产
后身体如何恢复？知道各位新妈妈都有一肚子的问题，下面{澳芙园孕妇护肤}专家auf ly整
理了一些坐月子的常见问题，希望能解开您的疑惑。
产后坐月子疑问：房间内的气温在多少度合适？
专家回答：房间里面要购置温度计、湿度计，温度 在25℃、26℃比较合适；湿度在50%
到60%比较合适。温度过高，特别燥热，孩子的体温中枢就 会发育得不好。假如说要是体温
过高，孩子的体温调节中枢不像大人一样会自动调节，不会随环境的温度 来变化。小孩的体
温会随着环境的温度而变化。如果说居室环境特别热，小孩会发烧。温度要是低，小孩 就容
易着凉、感冒，得肺炎。如果湿度特别大，比如说天气特别闷热，产后觉得特别闷，不舒服，
小孩喘气就不舒服。要是湿度太低，屋子里面会干燥，大人和孩子都会觉得嗓子不舒服。温
度大概在2 5℃、26℃左右，湿度大概在50%到60%左右就可以了。
产后坐月子疑问：过去坐月子的老习俗有科学依据吗？
专家回答：过去旧的观念，比如说多喝红糖 水，多吃鸡蛋，关门闭窗，产妇一个月不洗
澡、不刷牙不洗脸，屋子不能有风等等，都是不可取的。其实 在居室环境每天上下午各通一
次风。在吃的方面，不是说吃得越贵越好，越精越好，饮食的原则就是荤素 搭配，粗细搭配，
干稀搭配，营养要均衡、全面、比例适当，这是比较好的营养配餐。在新生儿护理方面 ，纯
母乳喂养4到6个月最好。如果要选择配方奶的话，要慎重选择。
坐月子破腹产后护理相关问题
产后坐月子疑问：如果是剖腹产，怎么护理伤口，啥时候可以洗澡等等。
专家回答：一般在医院， 护士会给你换药。只有伤口痊愈了才会让你回家，所以回家以
后就不用自己护理伤口了，因为那个时候伤 口已经完全好了。
产后坐月子疑问：因为估计我宝宝有8斤 加上脐带绕颈和我体重偏胖，B超主 任建议我
剖腹，请问剖腹后如何调理身体，我看到很多坐月子的妈妈一个月不洗头，不刷牙…请问剖腹后如何清理个人卫生、哺乳以及如何更好的愈合伤口？需要注意甚么？
专家回答：在医院期 间，医院该给你如何护理就如何护理。回家的时候一般都是，一周
以后了，就没有什么需要注意的了，该 洗澡就洗澡，该洗头就洗头。
产后坐月子疑问：剖宫产以后多久才可以同房？
专家回答：42天，到医院复查以后，医生告诉你各方面都恢复得很好，就可以了。
顺产会阴侧切的恢复相关问题
产后坐月子疑问：我现在还没有生宝宝，孕24周，想请教 的是：如果顺产，会阴切，
那么会阴的护理应该怎样啊？拆线前怎么护理，拆线后呢？
专 家回答：生一般是40周左右。假如说是侧切的，每天都会有会阴冲洗，如果你回家
以后，你用清水洗就 可以了。睡觉之前洗一次就可以。但是有一点，要勤换卫生巾，要勤换
内衣内裤。其他的也没有什么特别 需要注意的。坐月子期间完全可以洗澡洗头吗。
产后坐月子疑问：我家宝宝是在9月14日下午出 生的，是顺产，会阴侧切。我想知道一
般会阴侧切要多久才能愈合，平时护理和饮食要注意哪些方面？
专家回答：会阴侧切一般三个整天就能愈合。愈合后无需特别护理。正常饮食即可。
产后坐月子保暖防风相关问题
产后坐月子疑问：一个老问题，做月子期间能洗澡洗头吗？洗头后需 要用电吹风吹干
吗？我是今年冬天生，如果可以洗澡，那么频率呢？如果不能洗澡，是不是就用热毛巾擦 擦
下身呢？非常感谢。
专家回答：坐月子期间完全可以洗澡洗头。洗头以后也可以用电吹 风吹干。冬天生，屋
里面保证温度就可以洗澡。也可以用热毛巾擦拭下身。
产后坐月子疑问：请问，据说月子里关节如果受风，一生都不能恢复，是否是这样呢？
专家回答：没有传说的那么严重，不用特别担心。
产后坐月子疑问：我同事告诉我，月子里手不能 沾凉水，脚不能踩在凉地上，否则会关
节痛、脚跟痛。请问是这样的吗？
专家回答：对。你坐月子期间最好不要着凉水。脚也不要踩在凉地上。
产后坐月子疑问：秋冬季坐月子有什么要注意的？
专家回答：秋冬季要特别注意别着凉，不管什么 季节坐月子，你的穿衣和环境都要适宜，
夏天防中暑，冬天防着凉。穿得要适合时节，不要说因为我们坐 月子就要捂着。要符合时宜
就没有问题，没有说非得穿多少。
产后体形恢复相关问题
产后坐月子疑问：产后多久可以进行体育锻炼呢？锻炼晚了怕体型恢复不了，锻炼早了
又怕 对腰背、关节等造成损伤。到底产后多久开始锻炼比较合适呢？还是看个人的某个身体
体征开始进行？
专家回答：现在妇产医院有产后盆底肌肉的训练。可以去看一看。具体哪一套保健操对
身体 特别好，可以问一下产后保健。因为每个网友锻炼的幅度不一样，开始的时间也不一样，
没法有一个统一 的标准。比如说你生完孩子以后，没事可以在床上伸一下腿，扩一下胸，这
也算是锻炼。至于产后瑜珈， 幅度有多大，我们不太清楚，不好说。
产后坐月子疑问：坐月子的时候，很多人用控制饮食来达到瘦身的目的，这个方法可取
吗？
专家回答：坐月子的时候肯定不能通过控制饮食来达到瘦身的目的，坐月子的时候正常
的饮食就可以了， 注意营养摄取的度，不要吃太多，但也需要必须的营养，不能为了减肥而
用节食等极端手段，这样很不利 于身体健康。
产后坐月子疑问：生宝宝都40多天了，肚子还是很大，还有点硬，是不是子宫没恢复
好?
专家回答：产后肚子还很大是很正常的，不可能那么快就恢复到孕前的状态，慢慢来，
别着急。
产后坐月子阴道分泌异常相关问题
产后坐月子疑问：我8月11号的剖腹产，现在已 经产后43天了，在第35天的时候，分泌
物突然又变成了红色，（本来分泌物已经很少了，是淡黄色的 ）但量不多，这两天有点像月
经了。不知道是恶露，还是月经……我已经停止母乳了。是不是这个没完， 没法进行产后检
查呢？谢谢！
专家回答：对，一般情况下都要在底下没有血的情况下才能 做产后检查，但是如果你
43天了，现在有没有检查我不知道，还是35天的时候分泌物呈红色。如果现 在分泌物没有
颜色就可以检查了。如果35天的时候是突然变成红色的，最好到医院做一个B超，看你子
宫的情况，看看有没有残留的东西。妇科检查一般在有问题的时候是不做的。
产后坐月子 疑问：产后2个月了，恶露还是不绝，正常吗？我有些害怕，父母也不在北
京，身体也有些虚，老公忙也 指不上，咋办呢？
专家回答：产后两个月，恶露不息，肯定要到医院检查。恶露一般在产后40天 左右就
没有了。这位网友的情况，产后两个月已经有60天了，恶露还不绝，需要马上去医院检查
清楚什么原因造成的。
产后坐月子疑问：请教专家，我是顺产，现在产后43天，前十天左右有 白色恶露，后
来基本就没有了，昨天又开始流血，鲜红的，象是以前来月经的样子，不知这是否正常，我
母乳喂养，哺乳的妈妈们有这么早就来月经的吗？
专家回答：也有这么早来月经的，但是 比例可能还是稍微少一些，请这位网友观察观察。
如果月经来了，就这几天，就没了，也就没有什么问题 。如果月经老是不干净，或者是有其
他的症状，就不正常，需要再观察下一个月，下一个月月经正常，也 没有问题。来月经的个
体早晚差别很大。
产后坐月子疑问：我剖腹产手术后母乳一直稀少 ，42天做产后检查时恶露还没有干净，
本打算去医院做个妇检的，可今天发现来了少量的例假，这种现 象正常吗？因为母乳少的甚
至可以说没有，我一直没有给孩子吃母乳，这是不是来例假的原因呢？
专家回答：是的，来月经了就没有问题了。
产后坐月子疑问：专家您好，我的宝宝已 经13个月了，我是剖腹产，一直没有哺乳，
到现在我的月经还是不是很规律，经常三、四个月不来，这 样正常吗？我听说没有哺乳的话
月经应该很正常。
专家回答：建议你去做一个妇科检查，查茶激素和内分泌的情况。
产后坐月子疑问：宝宝现在一岁 7个月，宝宝一岁一个月的时候断的奶。断奶后一个月
我就来例假了，但是每次例假都后有7天才会干净 。生孩子前都是最多5天，现在这种情况
是怎么了？谢谢！！
专家回答：正常，没有什么问题，就是内分泌有一些变化
产后坐月子身体异常相关问题
产后坐月子疑问：并且在分娩之后发现肛门口有一块肉突出来，以前好象是在肛门内的，
分娩之后才掉出 来，这是不是痔疮？
专家回答：据你的描述看，一般情况下是痔疮的可能性比较大。建议最好到医 院去做个
详细彻底的检查，并及时治疗。
产后坐月子疑问：在月子期间我一直穿的长衣长 裤厚袜，未动过凉水，可是现在走走路
或坐一会就腰酸，有时肩胛骨也酸痛，两只手一负重的话，手腕也 酸，请问有什么好的方案
可以帮助我，另外，我在那方面还应该多注意?该注意些什么？谢谢！
专家回答：是不是喂孩子喂得累，抱孩子抱时间长了？多休息休息，没有什么事。多躺
着， 多休息，抱孩子的姿势要正确。你抱孩子喂奶的时候，一定要双肩放松，自然垂下。喂
奶的时候姿势要舒 服一些。
产后坐月子疑问：我老婆是9月6日顺产的，坐月子这十来天她经常说后背腰部会痛或< br>很不舒服，请问这是什么原因，应该吃什么药或怎么来治疗？（别人生小孩是肚子痛，而她
生小孩 是后背痛的，很奇怪？）另外她经常上半身是大汗淋漓（尤其是吃东西或走动一下时），
而手脚上又感觉 很凉或发寒，这是不是不正常？
专家回答：应该没有什么问题。她说腰背痛，可能也是喂奶的问题 ，可能喂奶姿势不太
正确，造成她腰背酸痛。调整一下喂奶的姿势，休息一下。身上大汗淋漓、手脚冰凉 ，没有
什么问题，只是需要多穿点衣服，保暖一下。
产后坐月子疑问：我从20几周的时 候开始溢乳，现在更是流出来的。奇怪的是只一边
流的多，另一边还是算溢的。不知到时另一边会不会奶 水不足呢？我现在是不是把初乳都流
光了？如果按初乳只有7天算。那都已经不知流了多少天了。有营养 的初乳都给流光了吗？
专家回答：应该不会，很正常。初乳的方面没有问题，人跟人激素水平不一 样，有的人
在怀孕期间会有溢乳，有的人一点都没有。