ca1275手脚爱出汗是脾虚 中医来教你如何根治调理

2021年1月6日发(作者：胎盘前壁是男孩的几率)
手脚爱出汗是脾虚 中医来教你如何根治调理

手脚出汗是什么原因？手脚 出汗是怎么回事？手脚出
汗怎么根治？在中医理论中认为手脚爱出汗是脾胃功能失
调引起，主要 分为虚、实两种类型，而根治首先要调理体质。
手脚出汗是什么原因1.体质虚寒身体健康的人，即使 全身大
汗，手心与脚常心也是干干的，如果经常手心出汗，且为冷
汗，有冰凉的感觉，而往往身 体没有过多的汗液，有些在在
冬季时手心出汗症状会更明显，多是体虚引起，是体质虚寒
的表现 ，如果你同时还有手脚冰凉，那更能肯定了。怎么办：
多吃些温补性质的食物，如大枣、牛肉、羊肉、乌 鸡、鸡蛋
等等，平时要加强锻炼，好通过加速全身的血液循环，以及
新陈代谢来改善体质，由内 而外的彻底调理。2.汗腺功能异
常抗敏所至比如甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另
外 中枢系统的一些疾病，也可以引起手心出汗多的现象，或
者，控制手部排汗的交感神经的的功能抗性也可 以引起手汗
增多怎么办：最好做做血常规的检查，排除机体出现感染的
可能，需要做胸片，看是 否有结核病、做甲状腺功能检查、
或血糖，好做排除法，找到原因，及时治疗。3.中医认为是
脾虚中医认为，手脚出汗是脾虚失调引起，主要分为虚、实
两种类型：脾胃虚弱者：脾胃有运水化湿的功 能，如果这种
功能被消弱，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末
梢排出，进而出现手脚 心多汗的现象，还伴有口干舌燥、心
烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。怎么办：
平时可选用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子、赤小豆等健脾
胃的食物，还要加强锻炼，有利于补阳气， 改变体质虚弱，
但注意运动不要过量，出汗太多反而损阳；取适量的薏米、
莲子、薏苡仁、冰糖 ，先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加
入冰糖，可常服，健脾化湿。脾胃实症：多因饮酒过多，或
是食辛辣、肥腻食物过量所致，除了会有手脚心多汗外，还
会出现口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌 苔厚腻等症状。
怎么办：减少饮酒，日常饮食清淡，少盐少油，保证营养全
面，适量吃些健脾胃 的食物；保证良好的心情，加强体育锻
炼。可取杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，黄芩、莱菔子各15克，水煎喝汤。健
脾胃的穴位足三里穴：在膝关节以下三 寸，胫骨前缘外侧一
横指的地方。在此穴位上做点按活动，一按一松，至皮肤有
微微发热，换另 一侧；调节经络气血运行，是健脾胃之要穴。
阴陵泉穴：在腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。在此穴
上，顺时针的方向按摩2分钟，至肌肉出现酸胀，换另一侧，
保健脾胃，益气利湿。