夫目前犯若妻十大食物暖宫助怀孕

2021年1月6日发(作者：新生儿肺炎如何护理)
十大食物暖宫助怀孕

【导读】: 如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱 的孩子啦？各位未准爸妈们准
备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀 孕...

如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准 备好了没
有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还
要补充 适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
补充雌激素将若干黑豆用清 水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连 吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，
每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显 感谢腰酸好多了，体温也比较好。
（绿色蔬菜一直以来都被誉为
最健康的食物，但其实颜 色深的水
果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。
这类食物的颜色来源于花青素和植
物色素， 可能有助于降低患糖尿病、
心脏病和癌症的风险。事实上，“黑
色食物因其高色素含量，比浅色 食
物含有更多的抗氧化剂”，康奈尔大
学(纽约州，伊萨卡)的食品化学教授
Cy Lee博士说。点击此处了解 黑豆
黑米 13种黑色食物要多吃）





2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色 不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血
虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较 硬有些难挖)放入热水冲服，
如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水 蒸30分
钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来
总要12 天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是
在PL日前七天左 右的时候，不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增 加。也就是说是在非经
期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫 寒的姐妹
服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!
( 姜，相信大家都是再熟 悉不过的是调味佳品，而且姜的作用非常多，除供食用之外，
还可用于药疗食疗。用生姜炮制的“热姜水 ”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见
病症。那么生姜水有什么特殊功效吗?点击此处了解 生姜水的功效与作用)
4、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋
全 都吃完。切记要在月经第一天服
用，这一点一定要做到。(不用刚一
出血就服用，出血后半天左 右服用
就可以。)






5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕 ，
但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白
带 有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

6.豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和
身体素质。
(很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化
吸收 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血。点击此处了解 豆浆6种喝法
等于给自己下毒)

7、虾温补肾元
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪 占0杆7%，其他还含磷、钙、
铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋 白质相对较高。虾中
还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝 酸软，
妇女月经量少，乳少等。
虾的食用方法与好处：
“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。
“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。
“醉虾”： 以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约
15分钟后，即可食用，能助 精补肾。
8、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法：
材料必备乌鸡1只， 益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将
制好的益母草，放入鸡膛内，用 清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加
当归120g、续断60g、姜18g为末， 炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久
不孕者。

9、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法：
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5 g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，
每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治 气虚夹瘀不孕。
10、核桃仁温补
核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效 。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含
有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、 亚麻酸等，对大脑组织及
机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b 、维生素c、
磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作
用。
核桃仁的食用方法：
“拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放 糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至
适当时，待冷却即可食用。
“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，
可充养肾精。
“胡桃冰糖汤”：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智
壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。
可以帮助为准妈妈提高受孕率的食物很 多，以上几种只是其中的一些典型，如果有需要
的女性朋友可以根据说明来为自己进补。