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一直咳嗽怎么办孕期可以吃山竹吗?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-06 02:25

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2021年1月6日发(作者:一岁宝宝睡觉翻来覆去)
本文整理于网络,仅供阅读参考

孕期可以吃山竹吗?

山 竹是一种高营养价值的水果,但是其价格不菲,因为这是
一种生长在热带的水果,长途运输不便。近年来 随着经济的发展,
山竹这种水果越来越便宜,逐渐成为了人们能够买得起的名贵水
果,由于山竹 性寒,少部分人不适合食用,例如孕期可以吃山竹
吗?怎么食用呢?
正常情况下是可以的 。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕
妇身体有益的物质,还含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩< br>软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
所以,从水果中汲取营养成分是十 分安全健康的,孕妇可以通过
吃山竹来滋养身体。
但是,某些孕妇却注定和山竹“无缘”,或者不能多吃,以下
三类孕妇尤其要注意。
第一类、高血压、高血糖孕妇
这个原因很简单,山竹很甜对吧,那自然是因为山竹里面含
有高糖的原因,而这个时候妈妈们最需要预防的就是高血压跟糖
尿病。所以高血糖高血压的都不要吃山竹 了。
第二类、体质虚寒孕妇
这类孕妇少吃,因为毕竟山竹是一种凉性的水果,吃多 了会
导致身体寒冷,更严重的是会导致宫寒,从而给宝宝造成一个寒
冷的生存空间。那么体质虚 寒的妈妈们就更危险了,所以体质虚
寒的妈妈一定要少吃。
本文整理于网络,仅供阅读参考
第三类、易便秘的孕妇
山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,< br>但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,
过多食用会引起便秘。
总的来说,大部分孕妇是可以食用山竹的,只有少部分禁忌
人群要远离。

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